Här kanske du kan få lite hjälp:

http://www.libresse.se/vara-produkter/libresse-showroom/

Det är helt normalt att det blöder rejält i några dagar och då ska du byta så ofta du behöver. Jag vet inte hur ofta jag brukar byta utan jag bara känner när det är dags. Men du ska verkligen byta oftare om det är så att det blöder igenom, kanske var tredje-fjärde timme eller oftare om det behövs. Att låta det gå nästan 6 timmar är alltför lång tid då du blöder mycket.

Det kan vara bara att gå på toa innan du går och lägger dig för att kolla bindan. Om den är nästan nerblodad så måste du givetvis byta men om den är helt i skick så behöver du ju inte byta då just bytte. Jag brukar gå och kolla innan jag går och sover för att försäkra mig att den sitter rätt och att den kommer att klara natten.

Lite tjockare bindor kan vara bra för dig att ha och sen lite tunnare bindor sen mot slutet av mensen. Det kan också kanske vara ett alternativ för dig att börja använda tampong under de dagar du blöder som mest.

du behöver inte slänga trosorna…det brukar räcka med att skölja dom med kallt vatten så fläckarna försvinner gör dom inte det så kan man låta dom ligga några timmar i kallt vatten och lite salt
och sen tvätta dom som vanligt i tvättmaskinen

jag brukar byta bindan när jag ändå går på toan och kissar

sen kan man ju känna efter lite känns det som om bindan är blöt så kan det va en idé att byta

jag använder dom här bindorna med vingar och dom är lite längre så minskar risken att det ska läcka http://www.alwaysinfo.nu/product_125.html

#2 Tack! Jag kom på att ajg duschade vid 11 och då bytte jag.

Ja, nu bytte jag ju en gång till så det gick 4 timmar..

Okej, jag går innan jag lägger mig och byter. Dock så får jag ta den lite mindre bindan för att jag vill inte prassla så mycket och ta en nyu för jag vill inte att min mamma ska höra :)

Tack, jag tänker dock inte använda tampong ;) Det är sånna här som är de bra som vi har hemma: http://www.libresse.se/vara-produkter/libresse-showroom/invisible-normal-wing/ som är stora för mig ;)

#3 Hehe jo jag tyckte det var äckligt så jag la de i en påse och slängde de 

Men jag kissar bara någon gång per dag  Typ 3 gånger.. Men jag kommer byta oftare imorgon.

Tack för tipsen :)

Det är inte lätt att få sin första mens. Man skäms, tycker det är äckligt, blir kanske rädd. Ja känslorna är många.

Att ha riklig mens är såklart jobbigt och första dagarna på min mens kan jag få byta binda/tampong efter redan 2 timmar.

Att ha en menscykel på 28 dagar som du har haft nu är helt normalt. Man räknar från mensens första dag fram till nästa mens. För anteckningar på när det har gått ungefär 28 dagar (26-30 dagar) och bär gärna ett large trosskydd de dagarna tills du får din mens och då tar du på dig en binda med vingar och som har många droppar på sig. Exempelvis denna som är 3 mm tjock

http://www.libresse.se/vara-produkter/libresse-showroom/invisible-super/

eller denna som är lite tjockare 6mm

http://www.libresse.se/vara-produkter/libresse-showroom/maxi-super-wing/

och på på natten en tjockare variant

http://www.libresse.se/vara-produkter/libresse-showroom/invisible-goodnight/

eller en som är 3mm

http://www.libresse.se/vara-produkter/libresse-showroom/invisible-goodnight/

Sedan när mensen lugnar sig kan du köpa en sort som inte har riktigt lika många droppar på sig

typ denna med lite parfym

http://www.libresse.se/vara-produkter/libresse-showroom/invisible-normal-aloe-vera-camomille-wing/

eller denna

http://www.libresse.se/vara-produkter/libresse-showroom/invisible-normal-wing/

Tycker inte du ska slänga trosorna. Skölj ur dem i vatten och lägg i blöt i kallt vatten.

Sedan tycker jag du skall prata med din mamma. Skriva ett brev eller något om du inte vågar berätta.

Det kan vara så att du har för riklig mens och det finns hjälp för att minska mensen.

Lycka till!

#5 Tack för tipsen! :)

Min mamma kommer väl antagligen fråga någon dag, hon frågar ibland "Har du fått mens än?" "har du inte fått mens än?" osv. Så då svarar jag bara ja :)

Alltså, jag har väl normal mens…, tror jag.. Det är ju första gången nu på riktigt typ så det är väl mycket för mig.. antar jag. Så ajg får se hur det blir..

Ha alltid ngt trosskydd eller binda i fickan. Undvik att använda trosskydd när du inte behöver. Det blir bara tätt. Byt iaf varannan eller var tredje timma de värsta dagarna, sedan kan det räcka med en tunnare binda. Jag vill tipsa om bindorna som finns på ica i bomull, blir lite luftigare. Du kommer att lära dig fort :)

Om det blir mycket blod bak på trosan så kan du testa längre binda eller sätta dit ett trosskydd.

En bindsort som jag är riktigt nöjd med som sitter bra (vars vingar också sitter bra), är Always. Att ha för tjocka bindor är inte skönt, jag hade Libresse förr och de var då tjocka, och man blev svettig och de korvade sig. Jag tycker att Always har bra uppsugningsförmåga, trots att de inte är så tjocka. Jag ska också passa på och tipsa om Always trosskydd som heter Alldays Always, de har bra klister och sitter riktigt bra (iallafall av de sorter som jag har testat).
Men det bästa är ju att själv testa sig fram och finna den sort som passar dig bäst

Oftast så brukar det vara så att när man får mens så ser det ut något i stil med;

dag 1 mycket blod
dag 2 mycket blod
dag 3 medelmycket blod
dag 4 lite blod
dag 5 nästan inget, men kan ändå behövas skydd (och eventuellt dag 6 eller till och med dag 7 också!)

Men sen kan det variera lite från person till person också. Men så du vet att trots att det är samma "mensvecka" så blöder man olika mycket olika dagar och behöver byta binda olika ofta olika dagar :) Dag 1 och 2 behöver du kanske byta varannan - var tredje timme, medan de andra dagarna kanske det räcker med var fjärde - var sjätte timme eller ännu mer sällan i slutet på veckan!

Och om det kommer mycket blod fram eller bak så det kommer på trosorna kan du de 2 värsta dagarna lägga 2 tunna bindor i trosan samtidigt. Då lägger du en längre fram än vanligt och den andra ovanpå, men mer bakåt så den går långt bak. Då överlappar bindorna varandra i mitten så det blir extra tjockt i mitten och så blir det liksom extra långt, om du förstår vad jag menar :) Men när det inte blöder så mycket räcker det med 1 vanlig!

Tack allihopa!

Såg idag att det hade läckt en fläck till min morgonrock.. XD Så jag sköljde och skrubbade den i kallt vatten och det gick bort, bara någon ljus fläck kvar :)

Blöder inte så mycket längre, tur!

När mina trosor blir blodiga så sköjer jag de med kallt vatten och gnuggar in tvål där fläckarna är, så försvinner det ganska fort! Ibland måste jag låta de ligga ett tag med både två och kallt vatten men det försvinner som sagt rätt så fort. 

Men jag tycker att du ska berätta för din mamma att du har fått mens. Och inte vänta på att hon ska fråga dig, för hon kanske inte ens gör det.

Det är inte så svårt, säg bara "Mamma, jag har fått mens" hon kommer säkerligen bli hur glad som helst över att du berättar det för henne. Min mamma blev jätteglad och började planera och sa "Åh, du får ta bindor av mig sålänge, kom här så ska jag visa dig!" så sa jag "Aa har redan tagit från dig hehe" så sa hon "Åh, dessa kan du ha på natten, och dessa kan du ha när du blöder lite mer blablablabla…" herregud alltså xD Hon blev jäkligt glad haha..

Tack :)

Jag känner mig så fruktansvärt ofräsch hela tiden.. Dumma besvärliga mens! Det blir fläckar i trosorna hela tiden! Jag har en binda som täcker både fram och bak, men när jag sitter i soffan med bena på soffbordet så kan jag känna hur det rinner blod ända tills där bindan slutar. Jag har fläckar på trosorna, morgonrocker och nu har jag fått lite på byxorna! Aarh jag blir galen!! Bytt 3 gånger idag, hur ofta ska jag byta?! Det är så jobbigt och ofräscht, vill bara duscha hela tiden

Snälla ge mig tips.. Jag har 2 bindor i nu som #10 tipsade om, och så har jag en fläck i trosan som jag täckt över nu ;/ Åh vad äckligt.

Om jag var i din situation så kulle jag antagligen duschat kroppen (underlivet då) morgon och kväll, och ha i en nattbinda som jag sätter ganska långt ner i trosan, så att den liksom slutar där rumpstrecket tar slut nästan x) Jag brukar bli full i blåsan ganska snabbt så jag går på toa typ 5/6 gånger om dagen. Men när jag har mens går jag på toa var 3:e timme för att kolla till så att allt är i sin ordning där nere. Är det mycket blod i bindan (mycket för mig är när typ halva bindan är full så jag slösar på bindor ganska mycket, hehe :S) men är det mycket blod så byter jag ju såklart och tar en ny! Du får prova några 'mensar' så kommer det nog bli bra! :D Du kan ju också försöka att sitta upp när du har mens, liksom inte typ ligga på sidan eller så, för det är ju då det rinner utanför. :P

nu kommer jag in här sent vill bara säga att jag också fick ont i ryggen! haha hoppas det går bra nu med allt :D

Tack för tipsen! Ska duscha ikväll också då. Jag tittade i "bindor-och-tamponglådan" och hittade ingen nattbinda.. Men den här: http://www.libresse.se/vara-produkter/libresse-showroom/invisible-normal-wing/ funkar bra.

Dock om jag ska gå på toa så byter jag, även om det inte är mycket blod ;) Så äckligt att ta på sig en blodig binda typ ju.. Känner också att jag slösar ganska mycket bindor nu haha x)

Ska sitta upp ! :)

Jag tycker också att du ska prata med din mamma. Själv började jag gråta när jag skulle berätta för mamma men det var skönt att få berätta det. Tyckte också att det var hemskt att få mens men det är ju det mest naturliga i världen! Fortfarande (28 år gammal) så är det tråkigt och jobbigt att få mens men nu känner man sin cykel och vet hur kroppen fungerar och vad jag behöver. Berättar du för din mamma kan du be att hon köper nattbindor till dig och bindor som passar dig de dagar du blöder som mest. Mensvärk måste inte enbart göra ont i magen utan kan även kännas som ont i ryggen. När jag var tonåring fick jag nästan bara mensvärk i ryggen :)

Min cykel var riktigt oregelbunden när jag var ung. Viste aldrig från gång till gång hur många dagar imellan, hur lång mensen skulle vara osv. Först nu, 12 år senare, så har min mens blivit regelbunden, nu kan jag säga på dagen vilken dag, exakt hur mkt och exakt hur länge mensen ska vara.

När jag fick mens så hade jag ohyggligt mkt mens. Kan säga att jag önskar att jag hade fått hjälp med det. När jag väl fick p-piller så förbannade jag barnmorskan som inte skrev ut det tidigare för mensvärk och fruktansvärd mens. Minns hur det blödde igenom ALLT varje gång. Hade en balja med kallvatten som jag la i allt som blev nerblodat.

När jag hade binda så fick jag gå på toa varannan timme och byta binda (även nattetid). Numera så byter jag binda var 4e timme, och använder jag menskoppen så har jag den i ca 6-8h innan jag tömmer.

Jag vill faktiskt tipsa om menskopp. Kanske känns läskigt och bökigt nu i början innan du lärt dig mensen och din kropp. Men jag har nyligen (för ett år sedan) vågat mig på att prova. Det är otroligt lättande och jag önskar at tjag hade en sådan när jag gick på högstadiet/gymnasiet (det var den tiden som var som jobbigast för mig). En menskopp tar mer blod än en vanlig binda och du kan dessutom buddelgardera dig genom att ha både kopp och binda. Koppen är dessutom inte farlig att ha i även om du inte har mens (en tampong tex ska du ju absolut inte ha i utan att du har mens och helst inte nattetid osv).

Ännu mer reklam!!!

#6 Jag vet inte hur din relation med din mamma är men för mig så var min mamma den som jag hade lättast att prata med om bindor osv. Sedan hade vi visserligen olika smak vilket märke och modell vi föredrog. Jag tror att din mamma kan förklara mycket för dig då både pms, mensvärk och hur mycket man blöder kan vara genetiskt och din mamma är någon som vet hur det är i "dina gener"… Så jag tycker du ska göra som #13 säger så blir det kanske lättare i vardagen… ni kanske rent av får en bättre relation!!! :-)

Tampong ska bytas OFTA! Annars kan det bli infekterat! Då räcker INTE tre gånger per dygn oavsett hur lite du blöder…

#7 håller med om att byta varannan till var tredje timme är bra. Det har jag fått göra när jag hade mens. På dagen använde jag långa med vingar då man rör på sig mycket. Modellen på trosorna är också viktigt eftersom de ska hålla bindan på rätt plats…

På natten fick jag ha nattbinda som är tjockare och satte i den precis innan jag gick och la mig och bytte direkt när jag vaknade. Ibland kunde det ändå bli någon fläck på lakandet men då kunde jag ibland vika ett badlakan i sängen som skyddade lakanet.

Ofta kände jag mig "äcklig" på morgonen så då passade jag på att duscha…

Jag har alltid haft problem med och har fortfarande problem med att jag blöder ingenting på natten, men i samma sekund som jag vaknar så nästan sprutar det ut. Som att allt som skulle kommit på natten legat och väntat på att titta ut och när jag vaknar så kommer allt ut på en gång. Det är ju inte kanske sprut på så sätt, men allt kommer på en gång. Så bra binda på kvällen som klarar av att ta smällen på morgonen och sedan är jag beredd, direkt jag vaknar så kastar jag mig in på toan.

23# händer inte det ihop med att när man ligger ner så har blodet lite svårare att komma ut men när man sen ställer sig upp så kommer mycket ut på en o samma gång? 

Har alltid tyckt att mens är ett onödigt ont, men man lär sig att hantera den med åren

Hur pinsamt det än känns kan det vara bra om du pratar med din mamma Hon lär väl antagligen ändå märka att det "försvinner" bindor !? Be henne handla hem lite olika, så du kan prova dig fram vad som passar dig bäst

Lycka till

Tack för alla råd och tips! Ni är jättesnälla! :) Bindan med vingar jag har visat er funkar väldigt bra, och imorgon (fredag) så kommer det sluta antagligen! :) Kommer den inte alls imorgon eller är det på lördag den inte kommer? Har märkt att det blöder ganska lite nu. Jag tycker inte jag behöver prata med min mamma, hon har väl märkt att det försvinner massa bindor och att papperskorgarna är överfulla :) ;) och jag har klarat mig igenom hela M:en helt själv (med hjälp av er förstås hihi) och bindorna funkar bra. Så ja :) tror hon vet det nu, hon har nog också M nu och min syster jobbar hela veckorna (sover över också) så set är bara hon och jag. :) Vi har alltid bindor hemma (och tamponger också, för den delen. Men jag tänker aldrig använda de!!) så det behöver jag inte oroa mig för, även Ipren och andra värktabletter och M-värkstabletter.

Vill du höra något ännu mer pinsamt? ;)

Äsch, du får höra oavsett :P
Jag fick min första mens, 10 år gammal, när hela familjen semestrade i Danmark. Inhysta på ett badhotell var vi dessutom och att börja använda tampong direkt är ju faktiskt lite skrämmande och kan vara lite svårt. Inte hade mamma med sig några bindor heller eftersom hon inte skulle ha mens den veckan, så jag fick bita i det sura äpplet och fråga om hon kunde köpa bindor åt mig. Hade inget annat val. Nervöst och pirrigt var det men en lättnad sedan när vi kunde prata om det och man blir lugnad av att höra någon som är äldre och mer erfaren prata om det som en naturlig del av livet :)

Får man fråga varför du har en sådan inställning till tamponger? :)

# 27 Det är väl helt naturligt att känna så för tamponger…Det kan vara obehagligt och för de flesta är det ju  nytt att föra in ngt.

#28 Sant. Undrade bara om det var någon speciell anledning pga av "det tänker jag ALDRIG använda". Vanligt att inte vilja i början dock :)

#24 Nej tror faktiskt inte det. För det är inte så att det kommer när jag ställer mig upp utan det kommer direkt när jag vaknar och jag vaknar liggandes i sängen. Ligger jag kvar så blir det översvämning. Jag rör mig ändå ganska mkt när jag sover så tycker inte att det borde ha någon betydelse heller (tänker anars att det kanske inte rinner ut om man ligger väldigt stilla under natten, vilket jag inte gör).

Den skulle kommit i onsdags. Bör jag vara orolig? :)

Tänk så kommer den vilken dag som helst. Jag vill inte gå runt och slösa på bindor i onödan :/ För liksom ska jag ha sånna "små" måste jag ha 2 st samtidigt för första dygnet blödde jag ju mkt..

Nej, du behöver inte vara orolig alls, mensen kan vara lurig. Det finns mellennstorlekar, typ som tjockare trosskydd, mer behöverf du inte ha på dig. Titta på de miljövänliga sortimentet, de har fler varianter!

#31 Jag hade otroligt oregelbunden mens förr och önskar att jag visste mer om olika skydd än jag då visste. Om man inte vill slösa på bindor men ändå vill ha ett skydd (och dessutom kanske inte vill gå så instängd som man gör i vanlig binda/trosskydd) så finns det ju tygbindor och menskopp.

Tygbindan blir ju mot huden som att ha en vanlig trosa på sig, dessutom är den tvättningsbar och går att återanvända. Så det blir inget slösande men du kan ändå känna du skyddad.

Menskoppen sätter du ju in i slidan, kan för vissa kännas lite bökigt när man inte har mens (men lite saliv/glidmedel eller vanligt vatten gör susen). Koppen är ofarlig att ha inne även när man inte har mens.

Hej! Det är jag som är TS. Har inte velat skriva på denna då jag ville vara anonym, och jag hade ett annat konto så.

Nu kan jag skriva anonymt för jag är Insider.

Vill bara meddela att den faktiskt kom idag, och jag har inte bytt binda en enda gång. Jag använder den stora bindan och ett lager papper ovanpå, så det är bara att slänga pappret då och då och lägga dit nytt. Det går inte igenom till bindan :)

Imorgon är det skola och jag har gympa, men eftersom jag vart sjuk sen torsdags så ska jag be föräldrarna skriva lapp att jag inte kan vara med (tur hehe). Och så får jag gå in på toaletten någon gång och bytta papper :)

Det är så konstigt för att min kompis har haft mens några år, och jag har aldrig sett henne gå in på toan och byta binda! (hon använder inte tampong) Hon har bara vanlig binda? Hon blöder nog ingenting typ :S Enda gångerna hon går på toa är när hon nästan kissar ner sig.

Så idag kom den, 4 dagar senare. Förra månaden kom den 3 dagar senare :)

Kram

Alltså, jag vet inte hur bra det kan våta m papper, blir nog väldigt tätt. Unna dig ekologiska bindor och byt! Du är värd den lyxen.

Men, jag tycker det funkar bra med papper också? Vad kan hända ? :D

#36 Ingen fara med att lägga dit papper. Det rådet fick jag av min mamma då jag hade mycket mens och det hjälper.

Har gjort så sedan jag var 11-12 år och inte har jag haft några problem med det.