Jag bidrar med ett enkelt och simpelt recept men det är gott!

banan
frysta eller färska bär i olika sorter
vaniljyoghurt

mosa bananen och mixa sen ihop bär,banan och yoghurt.
Man får blanda som man vill efter hur mycket man vill ha och hur många det ska vara till

Åh, jag har hur länge som hellst sagt att jag ska göra smoothies, har ju mixer och det ser så fruktansvärt gott ut! ..men jag har aldrig tagit mig så långt.. Får följa tråden så jag får lite recepttips sen ska jag mixa =)

Jag skulle nog använda mynta eller lime som smaksättning.

• en riven morot
• havremjölk eller sojamjölk
• banan
• äpple
• jordnötssmör
• ingefära

Mixa aldrig kivi..det blir jätte beskt!!

Nu har jag tandinflamation så igår mixade jag linser, qinoa, en riven morot och havregrädde.