Tänk på att din kropp är unik, att ingen har en kropp som du!<3

För mig hjälper det att köpa nya kläder.

#1 Tack :) men känner mig nästan mindre sexig av att tänka så :) #2 underkläder?

Beundra de delarna du är nöjd med och försök att inte stirra dig blind på de delarna du ogillar. Har delar som jag verkligen mått jättedåligt över men kan säga att det har underlättat så sjukt mycket genom att jag bara har slutat stirra på det i spegeln. De saker vi mår mest dåligt över är många gånger saker ingen annan lägger märke till i min erfarenhet. 

Tipsar även om bodypalace.se, en underbar sida😃

Motionera/träna/röra på sig så kroppen blir glad o välmående.

Träna! Jag började känna mig otroligt mycket sexigare sen jag började gå på gym. Jag har blivit mer och mer nöjd över min kropp. :)

Håller med de andra - träna. INTE träna för att bli smalare eller mer vältränad eller av en ytlig anledning (om det inte är så att det funkar för dig, för då ska du självklart använda en sån motivation!), utan för att få lite endorfinrus och höja välmåendet i hjärnan. Det finns en anledning till varför så många blir förälskade i sina PT's 😉

Annars är det bara att se på din kropp i spegeln, lite varje dag, och upptäck allt som gör dig vacker. Gör saker du mår bra av, köp sexiga underkläder eller använd ett läppstift du gillar eller le mera! 🙂

#4 Missnöjd med mycket. Känner mig inte sexig inför partner även fast han säger att han gillar min kropp. Försöker tänka annorlunda, men det går bara inte hur mycket jag än försöker

Till er andra: Jag rör på mig mycket och tränar. 
Bara för att man inte är nöjd med sin kropp, betyder det inte att man är överviktig/mullig eller liknande. Förutfattad mening bara. 
Jag mår bra! Men jag känner mig inte sexig och komplex över min kropp då jag inte ser den som sexig. Annars är jag pigg, glad, välmående.

#8 Det var därför jag skrev att fokuset borde ligga på endorfinerna, men det hjälper alltså inte? Mår du bra i övrigt, är du lycklig med livet?

#9 Syftade till alla som nämnt träning, var enklast så.
Nej det får mig inte att känna mig mer sexig dessvärre.
Ja jag känner mig hyfsat lycklig. Är inte så att jag är deprimerad eller liknande, vissa saker hade jag velat ändra på i framtiden men annars ja hyfsat lycklig.

#10 Och du har testat att göra sånt som får dig att må bra - typ snyggt läppstift, nya underkläder, använda peruk? Är det bara när kläderna ska av som du känner dig osexig eller har du komplex när du är fullt påklädd också?

#11 När jag är avklädd. Gillar min kropp mer med kläder på då är jag mer nöjd.
Nja peruk känns mer fejk. Sexiga underkläder fungerar tillfälligt :) 
Smink får mig dessvärre inte att kännas sexigare, då jag är mer "naturell" person när det kommer till det. :)

#12 Jag tycker faktiskt att du ska öva på att älska din kropp, hur töntigt det än låter. Stå framför spegeln och upptäck allt som är underbart med din kropp. Stoppa dig själv när du tänker "skit också, nu tittar han på min fula rumpa" (eller vad du nu tänker/känner) och be honom berätta hur vacker och sexig du är. Du har säkert redan försökt detta, men testa igen och igen och igen. Det enda riktiga sättet att känna sig mer sexig är ju genom att faktiskt göra just det - att känna sig mer sexig. Fake it til you make it!

#13 Tro mig, försökt med det länge. 
Han brukar berätta vad han tycker, men är som att huvudet blockerar det, som att han säger det för att vara snäll. Låter kanske galet, men så jag reagerar av någon anledning.  Försökt detta länge men ingen bättring. 
Kan inte känna mig sexig när jag inte är sexig, förstår du hur jag menar? Huvudet vill inte se det, hur mycket jag än tragglar det hela :/ Stått framför spegeln bland annat och försökt intala mig själv flera gånger om dagen. :/

#14 Då kanske det är dags att söka hjälp? Du kan få hjälp, det lovar jag, men det kanske kräver mer än vi kan hjälpa dig med.

#15 Söka hjälp? KBT menar du? Nej jag tror inte på sånt.  Tror det är hittepå för att de ska tjäna pengar, just kbt alltså (inte vanlig psykolog). Sedan tycker jag det är ett pinsam sak att söka för med.

Men tror att det går att känna sig sexig och bli nöjdare med sin kropp utan KBT också.

#8 när jag föreslog motion var det inte för att "jag trodde du var överviktih", inte slls, (och man kan vara mullig och jävligt sexig samtidigt för övrigt) . Mitt förslag kom enbart från min egna erfarenhet, då jag själv känner mig mer sexig in jag är glad i kroppen och jag blir det av fysisk aktivitet typ joggingrundor, bada i sjö/hav/ bastu mm. Men alla är ju olika, det som funkar för mig funkar inte för alla.

#8 Jag tror inte att en enda person som nämnde träning trodde att du var mullig på något sätt. :) Träning brukar göra så otroligt gott för humöret. Jag började gå på gym och jag har aldrig mått bättre - psykiskt sett då. Synd om träning inte fungerar för dig, för mig har det varit otroligt helande på alla olika sätt.

Jag vet att jag ser bra ut och jag har alltid vetat det men ibland har den där irriterande rösten kommit fram och sagt att jag inte duger. Den har mer eller mindre försvunnit sen jag började gå till gymmet fem dagar i veckan. Min sexlust har också definitivt ökat hejdlöst mycket sen jag börja träna väldigt mycket, säkert pga att jag känner mig mycket hälsosammare än tidigare vilket får mig att känna mig sexig. Därför rekommenderade jag träning. :)

#18 & #19 Dock kunde era kommentarer tolkas så "gå ner i vikt - känn dig sexigare": Ber om ursäkt att jag missuppfattade men kunde bara tolka det så när jag läste det.  Men ber om ursäkt att jag missuppfattade er :)

Tränat i många år.  Rör på mig dagligen, tränar 4-5 dagar/vecka.
Men är synd att det inte fungerar för mig. Sexlusten är bra osv men är just att jag inte kan känna mig sexig, pga att jag tycker inte att min kropp är speciellt sexig: Med kläder ja, utan kläder nej :(

#20 Då kanske du kan köpa sexiga kläder - underkläder? Jag vet att jag känner mig absolut sexigare med lite sexigare underkläder, även om min kille envisas med att allt ska av mig sen….-.-

Det har säkert tagit mig över 12 år att känna mig mera ok med min kropp. Jag har ständigt fått jobba med min självkänsla på olika sätt och även om jag är mycket mer ok med min kropp idag än tidigare, så kan jag ännu ha någon dålig dag då allt är fel. Det går lite upp och ner men definitivt bättre ju äldre jag har blivit. :)

#21 Hur har du jobbat på det? Om man inte tror på KBT? =)

Älskar att shoppa sexiga underklädr, tycker dock det är svårt att hitta, utan att betala multum med pengar. 
Någon som har tips på sida med sexiga underkläder för rimlig peng?
Jag tycker inte t.ex strumpband och sånt är speciellt sexigt.

Länk 1
Länk2
Länk3

som dem i länkarna tex, tyckr jag är extremt osexigt.

#22 Jag har aldrig använt mig av kbt och jag tror inte att jag lär någonsin testa på det heller. Jag tror mycket på att försöka acceptera hur man ser ut även om det låter mycket lättare än vad det egentligen är. På mina dåliga dagar så undviker jag att titta på de delar av min kropp som kan framkalla min ångest. Jag har märkt att då jag är i butikerna för att testa jeans så kan jag börja må så attans dåligt om jag ser mina lår i spegeln. Så det jag har börjat göra är att undvika att titta då jag klär på mig. Då kan jag ännu låtsas att allt är helt super. Det kan låta som jag undviker problemet men om jag känner att jag inte är särskilt på bra humör så måste jag undvika sådant som kan få mig att må dåligt.

Jag försöker tänka positivt och framhäva sådant som ser bra ut på mig själv. Jag strävar efter att ha på mig kläder som får mig att må bra och som får mig att känna mig bekväm. 

Jag har även mina "pampering" dagar då jag tar hand om mig själv och mår bra av det. Jag försöker tänka på hur lyckligt lottad jag är som inte har några allvarliga psykiska problem. Jag försöker också tänka på att jag ser helt sjukt bra ut nu och det är dags att njuta av det för det lär ju inte bli bättre med tiden..:D

Med andra ord har jag försökt jobba på med hur jag tänker om mig själv. Träningen har som sagt varit helt otrolig för mig för den har verkligen fått mig på andra tankar. Min kille har också hjälpt mig massor för han är helt galen i mig och älskar hur jag ser ut. Det hjälper faktiskt en hel del också. Jag känner mig mycket bekväm med att vara naken inför honom nuförtiden, vilket jag knappt klarade av i början.

Angående sexiga underkläder. Jag gillade faktiskt inte någon av outfitsen som du hade länkat så jag förstår verkligen om du inte gillar dem! Jag brukar gå in för korsetter för de kan verkligen se fina ut och så gillar jag även stockings tillsammans med högklackat, men jag gillar verkligen inte strumpeband. Ibland kan jag också sätta på en sexig outfit, en söt kort kort "school-girl"kjol eller kort somrig kjol, vit skjorta osv. Sådant brukar vara väldigt uppskattat här hemma. Så man behöver inte satsa på endast underkläder. :) 

Jag har hittat sexiga underkläder på hm ibland. Ibland har jag lyckats fynda riktigt bra saker därifrån. :) Jag har en hel fin samling av sexiga underkläder. Ett par riktigt snygga trosor är också väldigt viktigt för mig att ha på mig om jag vill vara sexig.

#23 Tack för tipsen!
Ja jag kollar mig väldigt sällan i spegeln. är främst badrumsspegeln när jag t.ex fixar håret

Tack för tipsen! Uppskattas :)

#24 Jag hoppas att det hjälper dig på något sätt! :) Lycka till!! :)

Jag tycker lite synd om din kille som trots att han visar uppskattning över dig och din kropp inte får dig att tro honom. I hans ögon är du sexig! Du tycker väl att han är det trots att du vet att rent objektivt kanske det inte är så.

Kan man rent objektivt överhuvudtaget säga att någon är sexig? I det ligger ju väldigt mycket känslor och upplevelser av den andres kropp.

Jag har svårt att tro att du egentligen vill känna dig sexig rent allmänt, du vill att din partner skall tycka det. Och det gör han ju uppenbarligen. Låt honom få känna att du känner det.
Som du antagligen tycker om honom, fast du säkerligen vet att han rent objektivt antagligen inte är det. Och låt honom få känna det också. Njut av glädjen att era kroppar attraheras av varandra - det är sexigt!

#26 Det har inget att göra med vad andra tycker och tänker om ens kropp, det handlar om att hitta ens inre sexighet. Om man inte känner sig sexig så kommer nog inte ens partner att få en på andra tankar. Ibland kan det lyckas men nä, om man inte finner sig själv sexig så är det väldigt svårt.

Vi alla har  väl dagar då vi verkligen inte känner oss sexiga och ingen partner i världen sku lyckas få en på bättre humör de gångerna, åtminstone har jag sådana dagar. Sådant där måste man jobba på själv och inte förvänta sig att det blir bättre av att hitta någon som tycker att man är sexig.

Förlåt men det du skrev gjorde mig otroligt upprörd. Jag som har kämpat i så många år och vet att man kan inte alltid känna sig sexig bara för att ens partner tycker att man är sexig! Visst hjälper det till en viss del men om man har problem med sitt yttre så tar det inte hand om själva kärnan i problemet.

Att se sexig ut och att vara sexig i andras ögon betyder inte att man alltid känner sig sexig och det kan vara väldigt viktigt för att få lust att göra intima saker.

#26 Man kan dock inte styra över sånt, hur gärna man än vill.
Känner precis som #27. Du sårar faktiskt! Bara för att ens partner tycker att man är sexig betyder det inte att man själv tycker att man är det.
Bara för att andra tycker si eller så om en, betyder det inte att man själv tycker så om sig själv.

Jag tror på att han tycker att jag är det, men har inget med "tro" osv göra utan vad jag tycker om min kropp.

Oj, det var verkligen inte meningen att såra. Ledsen för det. 😞

Skriver bara om egna upplevelser. Vi är förstås alla olika, men att ständigt bli behandlad som sexig, att se sin partners blickar och märka hur han/hon blir påverkad av ens kropp, det kan i alla fall påverka hur man ser på sig själv. Om än inte för alla då tydligen.

Men då förstår jag inte riktigt vad ni menar med att känna sig sexig? För det är väl på ens partner man märker om man är tilldragande, sensuell etc och det är det som så småningom landar i ens egen upplevelse av ens kropp? Trodde jag.

#29 Jag är sån att känner jag mig inte sexig, känner jag mig inte nöjd med min kropp, så påverkar det sexlivet, det blir inte lika bra känner mig inte sugen på att ha sex osv.

#29 Vi alla är definitivt olika.

Det spelar som sagt ingen roll om min kille tycker att jag är sexig. Han kan tycka att jag är sexig då jag är rosenrasande arg eller de gånger jag är jätteförkyld och snorig. Hur ska jag då ens kunna känna mig sexig, fast han finner mig sexig just då?

Om jag ska känna mig sexig så måste jag faktiskt tycka att jag är sexig och då hjälps det inte fast min kille tycker jag är sexig. Det här är väldigt svårt att förklara om du aldrig någonsin har upplevt det här själv. Jag tror att det ligger mycket i ens självkänsla och hur man ser på sig själv.

Visst kan det hjälpa om ens partner tycker att man är sexig men det är inte alltid det fungerar på det viset. Först då jag är nöjd med min kropp och tycker att den är fin, då kan jag känna mig sexig och förförisk.

Att känna sig sexig ska inte endast komma från andra människor utan från sig själv. Om vi jämt förlitar oss på uppmärksamheten från killar/tjejer så är det liksom dömt att misslyckas. Vi måste bygga upp det där lite på egen hand också, även om det är uppskattat om ens partner också finner en sexig! :)

Jag har bara skummat igenom tråden, men tänkte bidra med ett litet tips som funkar för mig! Jag har verkligen inte en 'tradionellt snygg' kropp. Jag har också eksem i perioder som gör huden torr och röd. Det jag brukar göra är att lägga alla tråkiga krämer från apoteket åt sidan, och istället sätta mig i underkläder (eller naken) i soffan efter duschen med en lyxig hudkräm som doftar gott. Så smörjar jag in hela kroppen. Jag gillar när min partner går förbi och kommenterar hur gott det luktar samtidigt som jag känner och ser hur huden blir len och fin. :) Sen kanske det inte alls är aktuellt, men jag har också en ganska stor tatuering som jag älskar. Den har verkligen gjort det lättare att klä av sig och se på min kropp.

Försökt ändra nu men ingen framgång :( Känner mig mer osexig än någonsin, vet inte varför :(

Brukar du säga till honom ibland att du inte känner dig fin? Eller berätta öppet om dina komplex? För mig har det hjälpt mycket att absolut inte göra det, och om jag får komplimanger så säger jag tack och argumenterar absolut inte emot. Insåg att jag måste göra så här för kanske 7-8 år sen och efter det har faktiskt alla mina komplex helt tappat relevans. Jag bryr mig inte om det längre. Och jag njuter av att min man tycker jag är fin och sexig. Jag tar till mig av det, även om min kropp inte förändrats till det bättre under dessa år. Jag känner mig som hans sexbomb ändå. :)

Hur äter du annars? Tror det viktigaste är den mentala biten, men kan vara värt att veta att socker sänker testosteronnivåerna. Testosteron är vad som styr sexlusten även hos oss kvinnor och äter man då socker så kan sexlusten försvinna rätt effektivt. Fast alla är ju olika känsliga. Men detta är också anledningen till att många får bättre sexlust av träning. Det handlar inte om att kroppen blir finare framför allt utan för att träning ökar testosteronnivåerna och alltså höjer sexlusten. Det kan vara bra saker att känna till, men det låter som att det här framför allt är mentalt för din del.

#34 Ja jag har berättat det och han håller inte med mig. Men svårt att tänka om. 
Han tycker inte som jag helt enkelt :/ 

Sexlusten är det inget fel på. 
Kör LCHF.

Som sagt kan det vara ett bra första steg att bestämma sig för att inte ta till orda och säga något negativt om din kropp inför honom, och att försöka ta emot hans komplimanger både med dina ord och i din tanke. Till en början blir det ju bara ett viljebeslut som krockar med dina känslor, men efter hand kan det förändra hur du faktiskt känner också. :)

#36 Var tvungen då vi diskuterade detta med sexet osv, måste ju vara ärlig.
Jag säger inte det annars.

Jag försöker ta emot men huvudet tänker inte som jag vill om man kan säga så :/

#37 Så länge du inte säger sådant hela tiden utan endast då det kommer upp till diskussion då det är relevant

Jag tycker att det är otroligt viktigt att inte prata alltför mycket om sina egna korkade komplex för sin partner för det finns ingen nytta med det överhuvudtaget. Ibland är det svårt att låta bli men det är bara att försöka behärska sig så blir det bättre och bättre. Så var det för mig åtminstone för jag kunde många gånger gå omkring och klaga på mina celluliter eller mina stora armar osv. =P Numera kan jag hålla det inombords de dagar sådana tankar dyker upp. Det känns som en liten seger. :)

#38 Ja precis.

Ja jag brukar inte säga det annars, är bara när vi diskuterat detta, för han undrar ju såklart, tror det är fel på han osv. Men är i mitt huvud jämt :( Försöker tänka annorlunda, men såå svårt :/

#0 Jag blev mycket bättre kompis med min kropp när jag började konsumera med kroppspositiva saker! Främst på bloggar och instagram hittar jag själv det, men det finns lite överallt nu. Det kan ta jättelång tid, såklart, men att bara få känna att ja, såhär kan man faktiskt se ut och det är helt okej är så himla skönt. Sen att försöka skifta tankegångarna från "jag måste se bra ut för någon annan" till "jag vill gilla min kropp för min skull" hjälpte mig också. 

#26 Sjukt deppigt att anta att en person bara vill se sexig ut för sin kille? Liksom visst, det är kul att min partner uppskattar min kropp, men mest av alls vill jag själv kunna uppskatta den.

#40 Håller med, viktigt att man själv också uppskattar sin kropp, inte bara främst ens partner, anser att det är lika viktigt egentligen, nästan viktigare att man själv gillar sin kropp än vad andra tycker.

Jag kollar in "överminstoltakropp" mm på instagram. Men tycker många har snyggare kroppar än mig :/ Huvudet som vägrar lyssna, men får ge det mer kanske