Äter du rätt och ordentligt? :)

Jag äter som jag alltid gjort. Är inte supernyttig direkt men får nog i mig allt jag behöver. Äter ordentligt.

#2 Men jag va så hela tiden under flera år. Å så fort de tog slut med den pojkvännen så har jag aldrig kvar så frisk sen dess ^^ haha

Aldrig vart sjuk sen dess typ. Iallafall aldrig lika ofta som jag var då. ^^

Man får ju lite nersatt immunförsvar när man nyligen varit sjuk, så det kan bli en dålig spiral. Saker som medverkar till bra immunförsvar: bra kosthållning, sömnvanor, motionsvanor och utevistelse och att undvika stress.

Stress kan göra immunförsvaret sämre. Se bara till att äta, dricka och vila så att kroppen verkligen får återhämta sig.

Många som har barn på dagis är ofta sjuka, både barn och vuxna i familjen. Skulle ju kunna ha med det att göra. Mögel i hemmet är också en sak som kan göra att man är sjuk hela tiden (Förutom det som redan skrivits).

När min brorson började på dagis var min bror och hans fru sjuka ständigt.

Dagis är en helt otrolig bakteriehärd (för att inte tala om virus). Sen  kanske du och pappan har olika starka immunförsvar? (Eller olika mycket närkontakt med dottern?)

Undvik att pilla i näsan, gnugga dig i ögonen.

( Det är rena E18 in i kroppen för bakterier)🌺

Tvätta händerna med tvål och vatten ofta.

Sen dottern började på förskolan i november har vi mer eller mindre varit sjuka konstant tycker jag. Orkar snart inte räkna hur många förkylningar vi har lyckts få under den tiden, men tror det är uppe på tvåsiffrigt snart.

Helt normalt med dagisbarn. Jag och sonen var sjuk varje månad till han började skolan.

Kolla upp d vitamin nivån. Sen jag fick gjort det är jag sällan sjuk. Tar d vitamin varje dag