Tips på bra träning inomhus?
Hej jag skulle behöva tips på bra träning som man kan göra hemma. Jag tycker inte riktigt om att vara ute och jogga för jag skäms över min kondition, fast jag ska försöka att börja igen. Men just nu skulle jag behöva tips på bra saker som man kan göra morgon/kväll. Jag brukar träna just nu genom att spela en del kinect samt så tränar jag armarna med hantlar. Jag har problem med att göra sit ups etc pga det hårda golvet. Några tips på andra saker man kan göra? tack 😃
//Fluffyrat 
På Youtube finns en jättebra kanal som heter fitnessblender. Dom har massa olika träningspass. Både korta o långa. :)
~I am quiet because if I would speak I would tell the truth and hurt people ~
Jag är en sucker för Ida Wargs träningsprogram. Hon har en massa olika pass på sin youtubekanal där de allra flesta går att göra hemma :)
Bara sök på Ida Warg på youtube så dyker hennes kanal upp :)
Gårdagen kan vi aldrig få tillbaka, men morgondagen är vår att vinna eller förlora…
Starta ny diskussion