Jag tror att man har blivit lite försiktigare med folsyra efter att studier har visat på en viss ökad cancerrisk vid stora doser under längre tid. Det är dock inte helt säkert klarlagt.

Artikel

#1 Vet du om det även gäller naturlig folsyra?

Jag är ovo- vegetarian och försöker bli gravid så jag tar folsyra tillskott så jag får ungefär i mig 400% av RDI på folsyra om man slår ihop min kost och kosttillskottet.

Nej, det verkar bara gälla när man tar kosttillskott, inte folat i maten. Det är ju viktigt när man blir gravid också.

#3 Ok tack

#1  Tack. Det är väl ungefär det jag läst mig till också samt att det kan dölja B12-brist men jag har B12 på recept också. Funderar på att skippa Folacin och ta kosttillskottet ett tag för att se hur jag mår av det.