Kvinna

nergi kcal: 1232,20 Energi kJ:5155,90 Proteiner: 41,80 Fiber:3,63 Kolhydrater: 15,39 Vatten:452,55 Alkohol: 0,00  Fetter: Fett: 112,29 Kolesterol:496,50 E-mättade: 29,80 Mättade:42,87 F-mättade: 29,07  Vitaminer: A: 660,20 B1:0,17 B2: 0,67 B3:3,84 B6: 0,77 B9:125,95 B12: 5,75 C:28,05 D: 7,43 E:6,17 Mineraler: Fosfor: 742,15 Järn:3,35 Kalcium: 731,05 Kalium:866,90 Magnesium: 90,25 Natrium:1826,05 Selen: 37,83 Zink:3,74

 70Gram Ost hårdost 28% fett

50Gram Oliver gröna inlagda

150Gram Gurka

100Gram Crème fraiche 34% fett

50Gram Majonnäs 80% fett

50Gram Lök gul röd

50Gram Tomat

5Gram Vitlök

60Gram Ägg rått

50Gram Lax