Har inte tänkt på det tidigare, men det kan ligga nått i det. När jag åt Yasmin så hann jag också med 2 svampinfetioner på ett år. Nu har jag inte haft någon sedan jag bytte…

Jag hävdar bestämt att de två största orsakerna till Svamp är kost och underlivsskötsel, även om mediciner givetvis kan bidra…

Får man Svamp ofta, kasta ut sockret och ät långsamma kolhydrater. Svamp lever ju på socker! Själv blev jag av med mina varannan-vecka-svampinfektioner tack vare kosten! Jag äter lågkolhydrat och nästan aldrig socker, men har jag slarvat kommer svampen!

Sen är det så otroligt viktigt att man tar hand om underlivet och främjar en god bakterieflora. Se över valet av underkläder och mensskydd, sov näck nertill, tvätta aldrig underlivet med tvål och spola aldrig ur slidan!

Vill man förebygga kan man också använda preparat som Lactal regelbundet ett par dagar i veckan. Själv har jag motat bort början av Svamp med hjälp av att dricka kollodialt silver från hälsokosten också.

#1 Okej =/

#2 Okej, då vet jag. Får ja en till nu så tror jag att jag slutar för jag vill verkligen inte ha det en gång till!

#3 Förebygg så slipper du! Jag hade jämt Svamp förr, går på samma sorts mediciner nu men har ändå ytterst sällan Svamp.

Följande råd borde alla följa som har problem med Svamp, Bakteriell vaginos, illaluktande flytningar eller klåda i underlivet!

Köp Lactal intimtvål eller Apotekets intimtvättolja (vit/rosa flaska) och tvätta bara med dom. Finns två bra produkter till i Apotekets serie som man kan smörja sig med om man är torr (en kräm och en gelé). Spola aldrig nånsin ut slidan med vatten.

Köp också hem Lactal eller nån av de andra produkterna m samma användingsområde, och använd förebyggande två ggr i veckan.

Får du Svamp kring mensen så skaffa mensskydd som upprätthåller en god bakterieflora i underlivet, inte täpper till och inte torkar ut. Några exempel är: Ellen-tampongen, Natracares bindor, menskopp och tygbinda är några bra alternativ! Använd aldrig trosskydd bara för att du har flytningar, det förvärrar bakterie- och svamptillväxten i underlivet.

Ha inte på tajta byxor (speciellt jeans) för ofta. Släng ut trosor av microfibrer och satsa på bomull som låter huden andas. Somliga blir bättre av att sluta med string.

Nu kom jag att tänka på en sak. Vad använder du för toalettpapper? Jag kan bara använda mjukt, blekt, "fin"papper. Annars så får jag bekymmer liknande svampinfektion. Funderar på om det inte var så att jag jobbade på ett ställe med "ful"papper samtidigt som jag åt Yasmin.

Tänk även på att inte använda de receptfria svampmedlen lätt orsakar resistens så att de inte fungerar efter ett tag.

En huskur jag hört talas om är att tvätta sig med filmjölk i underlivet, men numera finns underlivstvål att köpa som innehåller aktiv bakteriekultur som den som finns i yoghurt.

Olivolja ska tydligen också vara en bra huskur mot underlivsproblem.

Själv har jag peppar peppar ta i trä aldrig haft en svampinfektion i underlivet. Men kanske har det att göra med min förkärlek för bomullstrosor och att jag inte övertvättar underlivet.

Annars är det som ovannämnt, sov utan underkläder, använd bomullstrosor, undvik tighta byxor. Tvätta mindre, och när du tvättar underlivet använd produkter som är speciellt ämnade för intimtvätt. En av mina personliga favoriter är RFSU's intimtvätt som finns på apoteket. Vanlig tvål ödelägger balansen helt i underlivet och då blir det lättare för svampen att få fäste.

#6 Olivoljekrängarna vill få det till att olivolja är guds gåva till människan. Men man ska akta sig noga för att ha olja i underlivet! Olja lägger sig som en hinna och täpper till porerna, och kan därmed orsaka problem. Det är därför ingen längre säljer oljebaserade glidmedel till kvinnor, utan bara i förpackningar till för analsex.

Lactals tvålar innehåller mjölksyrebakterier, och har ett lågt pH-värde. Kommer ihåg första gången jag fått rådet att ha yoghurt i underlivet. Jag stod där vid mejerihyllan med en Yoggi Jordgubb i handen och tänkte att hur fasen ska det här vara bra!? Missade den där lilla detaljen naturell… ;-)

#7 Haha, vad roligt det kan blir =).

Jag har hört att man kan doppa en tambong i filmjölk och föra in under dagen eller något, är detta något man kan göra för att undvika?

Jag använder en av dem där, Dove Gofresh med nektarin (nya), som jag tvättar med runt om där nere på benen osv. Är det något jag ska sluta med?
Har blivit en vana att använda den cremen där nere för att jag hade föärut en väldigt illaluktande flytning, och efter det fastnade jag med att tvätta runt underlivet med cremen.

Haha yoggi jordgubb i underlivet! Den var bra! Men skulle det kommit så långt så hade jordgubbskornen kunnat klia bort klådan och jordgubbslukten fräschat upp ;) kunde inte låta bli hihi

#8 Satsa på en crème eller gel speciellt för underlivet. Allt annat i tvålväg gör mer skada än nytta.

Håller också med om att kosten spelar stor roll.Jag har haft stora besvär av återkommande svampinfektioner,och sedan jag har uteslutit socker och till stor del alla snabba kolhydrater så har svampinfektionerna försvunnit helt.Jätteskönt

Det är dock något som kan ta ett tag att bli av med beroende på hur mycket besvär man har.Men helt klart värt att pröva.Jag är iaf övertygad om att människan inte har något som helst behov av att äta någonting som innehåller socker,det ger oss bara en massa bekymmer och ohälsa.

Lycka till

#8 Numera finns ju tampongen Ellen som redan är preppad med allt det nyttiga man är ute efter i filmjölken.

Ja du ska sluta använda vanlig tvål eller duschkräm i underlivet. Även om man tycker att den hjälper för stunden, så rubbar den hela balansen i underlivet. Fråga på apoteket efter deras produkter, eller köp Lactal i vilken butik som helst.

Tack allihopa, ska ge mig iväg så snart jag kan och kika efter Lactal bland annat!

#13 Kom ihåg att kolla vad du har för toapapper också så är du helgarderad sedan

Meeen hormoner har allt betydelse också! Har haft svampinfektion 3 ggr i mit liv, vilket varje gång har varit ngr månader in i en graviditet. Alldrig annars (oavsett sockerkonsumption eller p-medel). Tycker inte det låter konstigt alls att hormon p-medel skulle kunna ha detta som biverkan.

#15 Tycker också att det låter rimligt.

#14 Här hemma använder vi Lambi, en ganska mjuk sort.
Med lamm motiv  haha

#17 Då behöver du nog inte byta. Det är de lite "rivigare" sorterna som är som ett 120 sandpapper som man ska passa sig för eftersom det gärna blir småsår av det.

Mina föräldrar brukar ha sånt där billigt sandpapper på toaletten. Nästan så jag brukar ta med eget toapapper när jag åker hem och hälsar på Så efter att ha vuxit upp med det toapappret blir jag bara än mer förvånad att jag aldrig haft en svampinfektion!

#19 Ibland tar jag med mej "finpapper" på jobbet när jag känner att det blivit lite för mycket "slipande"

#20 Jag har tur på jobbet då det används finpapper på toaletterna Ett väldigt mjukt men samtidigt slitstarkt Tork papper- jag brukar köpa hem det pappret också Har sina fördelar att kunna göra personalköp på jobbet (lager)

Haha, tänk vad mycket småsaker kan göra =D

Ja, det är de små förändringarna som oftast står bakom de största förbättringarna.

Men fortsätter du få svampinfektioner trots att du efter konstens alla regler tar hand om underlivet så är det nog inte mycket annat att göra än att byta p-piller. Men använd inte receptfria svampmedel om du kan undvika det, utan få hellre tabletter utskrivna mot svampen. De receptfria krämerna är till för enstaka behandlingar. Vid återkommande Svamp tappar de väldigt lätt sin verkan.

#23 Okej =)

Kom på en sak till och det är att Svamp även smittar via "umgänge" och att man därför kan smitta varandra fram och tillbaka.
Man bör även se till att det är bra glid när man "håller på" eftersom det annars kan bli lite småsprickor som kan vara irriterande och ge känslan av svampinfektion. Även ökad frekvens i samlivet kan ge en obalans som påverkar svamptillväxten.

#25 Okej, det var något nytt =)

#25 Sant! Kondomen på vid Svamp, helt enkelt!

Här är en som testat olivolja och det var ett under för mig!

Aldrig haft Svamp efter det. Märker om jag slarvar lite med oljan och det börjar sticka lite igen så på med oljan och så är det borta.

När det var som värst hade jag 7 svampinfektioner på 6 månader…

Nä olja e toppen för min del.

#28 Okej =D. Tack för tipset!

Sov naken (eller ja utan trosor i.af)! Annars är det främst kosten som är viktig om man har det mycket, men visst kan hormonerna bidra och bli "droppen i bägaren" även om jag inte tror det är den utlösande faktorn =)

#30 Japp =)

Jag satt här och hade tok-klåda och försökte med fil och yoghurt utan resultat. Skulle precis iväg och köpa Pevaryl när jag provade äppelcidervinäger på en bomullstuss och baddade. Klådan försvann!!!! Även nu några timmar senare…

Pevaryl fick jag värre klåda av än svampen 

Fasen jag har tagit paus från att försöka strida ett tag…äter mer kolhydrater ett tag för att få vara glad, försöker låta bli min medecin, som har som biverkning just svamp…varje månad innan mens så blir jag gryning, men jag hoppas att det kanske kan försvinna av sig självt nu när jag gjort mig fri från medecinen. Jag vill bara slippa tänka på mitt sabla underliv och leva lite ett tag, tack…