Är det mat du saknar? Eller vad behöver du?

köp pasta och ät, och kolla igenom lokala affärerna efter "är snart" produkter, har levt betydligt mer knapert än så i en längre tid, och sitter fortfarande här

Kål, morötter och potatis samt andra rotfrukter brukar vara billigt också!

Pasta.. och typ flingor ??

Som andra säger, leta efter billig mat i affärerna. Köp ingenting onödigt. Om du har möjlighet kanske du kan dumpstra?

Tråkig kost men köp gröt(havregryn) om det riktigt kniper.

Just nu är ju kål och rotfrukter väldigt billigt.

Jag levde på mat för 500:- i månaden under en period. Köp en påse torkade baljväxter som du kokar själv och fryser in, potatis och andra rotfrukter går ofta att hitta billigt nu och lite krossade tomater att göra enkel sås på så klarar man sig riktigt bra. Havregrynsgröt är också billigt och enkelt.

Min mamma som har 4 barn överlevde på 200 på 10 dagar. 

Det var att vara kreativ. Hon köper ofta konserver när de är billiga, havre, mjöl etc. Och ändå var det frukost, lunch, middag och kvällsmat. Väldigt god mat också. Jag har en hel del recept på "fattigmans mat" som jag kan skicka till dig om du vill.

När vår son var liten och vi hade dåligt med pengar så hittade jag boken "Stora boken om god och billig mat" och jag gör fortfarande recept därifrån.😃

Soppa på rotsaker är både billigt och mättande.

Tips på riktigt god och billig mat:

Vita bönor (köp torra och blötlägg och koka själv, mycket billigare och enligt mig godare)
Tomatkross/Passerade tomater
Spiskummin, vitlök, chilipeppar och salt (typ tacosmaker)
Detta blir en toppengod gryta och det jag tycker är allra godast till är potatismos (går att göra på bara potatis och mjölk (eller vatten, men mjölk blir godare) så sparar man in på det dyra smöret). Går också såklart att servera med ris eller liknande, men potatisen är ju bra för att få i sig lite c-vitamin och sådär :) Sedan havregrynsgröt till frukost, räknade ut någon gång att en portion havregrynsgröt (utan topping) kostar ca 0,15 kr :P Så det är många portioner havregrynsgröt på 250 kr ;) Toppa med billig sylt så blir det lite godare än bara plain havregrynsgröt. Tips är också att ha i morötter och gul lök i grytan för att få till ännu lite mer vitaminer. Går att göra pizzasallad eller liknande till på vitkål om man har olja och vinäger, annars kan man äta kålen som den är eller steka upp den med lite kryddor :) 

Som student lever jag typ på morötter, lök, linser, vitkål, potatis och liknande. Mycket krossade tomater :) 

Gör ibland Shepherds pie med vegetarisk "köttfärssås" med röda linser, lök och morötter i också (+ potatismos), det är också väldigt gott :D

Annat tips är ÄGG! Hos mitt Ica finns ägg för ca 1 kr styck (30-pack) 3 ägg i en omelett till lunch varje dag så räcker de ju i 10 dagar (för då ca 30 kr plus lite mjölk eller vatten i omeletten :) ).

Så kan man göra böngrytan till middag (för alla dagar) (blir ju lite ensidigt att äta samma i 9 dagar, men blir ju billigare så, man kan ju dela upp storkoket och ha olika kryddsättningar på grytan om man vill) :)

Och så havregrynsgröt till frukost :) (Går ju att ta havregrynsgröt till mellanmål också om man brukar behöva mer än tre mål/dag :) )

Ärtsoppa. Koka stor sats med lite rotsaker mm i

Ärtsoppa. Koka stor sats med lite rotsaker mm i

+Man kan plocka tomburkar.

+På många håll i Sverige finns det fortfarande Svamp man kan plocka ex trattkantarell.

+Man kanske kan sälja enklare tjänster till vänner ex. sitta barnvakt och snart kanske hjälpa andra med snöskottning mot en slant.