Jag tvättar med enbart vatten och smörjer med mandelolja. Försöker göra det morgon och kväll, men oftast blir det bara det ena. Samt vid dusch då. Märker störst skillnad beroende på vad jag äter. Godis (speciellt choklad) och mycket kolhydrater ger mig genast mycket mer finnar. Sköter jag kosten, är hyn fin. 

Hade stora problem med acne tidigare, då spelade det ingen roll vad jag gjorde. Fick tre antibiotikakurer som inte gjorde ett dugg. Fick sedan några väldigt starka tabletter av en hudspecialist jag fick äta i några månader och först då försvann mina finnar. Hade dock extremt torr hy och hårbotten under tiden jag åt dom, och mitt hår har inte återhämtat sig helt.
Innan jag åt dom tabletterna kunde jag få nästan som bölder, i ansikte och på axlar, ner mot brösten som sedan sprack och blev sår. Så jag hade alltså ganska stora problem. Men läkare/hudspecialist kan vara bra om man har stora problem och inte kan ändra på det själv. 

Vad man ska tvätta med och hur ofta beror på vilken hy man har. Personligen tycker jag naturliga produkter är bäst (vatten, olja och möjligtvis växt-avkok), men det fungerar inte för alla. Vet inte hur gammal du är, men är man barn/tonåring får man ju även stå ut med en del finnar pga hormoner. Även p-piller och liknande kan störa hormonbalansen och ge mer finnar.

Jag är 20+, tar inga p-piller, sminkar mig inte. Gillar tanken på att endast använda naturliga och så få produkter som möjligt.

Kan man köpa mandelolja i vilken affär som helst? Ska man smörja in hela ansiktet, även där man har finnar? Eller bara där man är torrare?

Jag tvättar ansiktet med vatten både morgon och kväll. Sen använder jag biotherm Purefect Skin Toner och efteråt sätter jag på lite bepanthen. 

Om jag råkar få en finne så sätter jag på lite tea tree oil och det brukar ta hand om problemet över natten.

Oberoende så gäller det att fundera lite på vad man äter. Försök ät hälsosamt och inte för mycket onyttigt skräp.

#2 Jag köper min på bodystore. Har sett mandelolja på hälsokost samt vissa apotek, men inte i vanliga matbutiker. 

Finns flera andra oljor man kan använda också. Kokosolja är populärt och ska gå att köpa på vanliga matbutiker. Annars finns exempelvis avokado-, argan-, ricinolja och flera andra. Dom har olika egenskaper och passar olika bra beroende på hur torr/fet hy du har. Oavsett vilken olja du väljer, ska den helst vara kallpressad och ekologisk.

Jag tar tre-fyra droppar mandelolja och smörjer in i hela ansiktet + halsen. Oavsett hur fet/torr hy jag har för tillfället eller om jag har finnar eller inte. Mängden fick jag experimentera fram, var lite väl generös med oljan i början vilket naturligtvis resulterade i väldigt mycket finnar, haha.

Jag smörjer även resten av kroppen med mandeloljan ibland när jag duschat, och har den även i håret. Går att använda i mat också (:

Jag använder produkter jag köpt hos hudterapeut som passar min hudtyp bäst!

Jag använder biolines primaluce serie. Rengöringsgel,  ansiktsvatten, serum, dag och nattcreme. Det enda som hjälper mig i kampen mot finnar.

Se till att köpa produkter som passar din hudtyp! Använder du fel produkter kan din hy bli värre. Tvätta morgon och kväll med en rengöring jag använder Emma Hardie cleansing balm. Den är ganska dyr och du kan helt klart hitta en bra som är billigare men älskar den från Emma Hardie, man kan även ta bort smink med den. Du kan använda ansiktsvatten om du vill (jag själv gör inte det för jag anser att jag inte behöver det) ansiktsvattnet hjälper till att rengöra ännu mer.

Använd en ansiktskurbb då och då för att få bort all den döda huden och rengöra djupare, använd den bara inte för ofta! Ca 1 gång i veckan eller 1 gång varannan vecka beroende på vad du känner att du behöver. Det är också bra att använda en ansiktsmask då och då för att verkligen ge din hud en boost och rengöra den på djupet, se bara till att du väljer en ansiktsmask som passar din hud och gör det du är ute efter.  Det är väldigt viktigt att återfukta din hud, det är bra att använda en dag och en nattkräm, nattkrämen är tjockare och återfuktar din hud ännu mer under natten. Jag själv använder endast en dagkräm från Nivea just nu för att jag inte hittat en nattkräm som masar mig. Ögonkräm är också väldigt bra, det är viktigt att man börjar använda det när man är runt 20-23 år för att förebygga rynkor. Använd ringfingret under ögonen eftersom ögonen är ett väldigt känsligt område och med ringfingret får du det lättaste trycket under ögonen. 

För att förebygga rynkor applicerar du krämen upp och ut, alltså du drar aldrig huden under ögat neråt. Utan när du smörjer in krämen börjar du från ögonvrån (ungefär) och går hela vägen under ögat och ut liksom upp mot tinningen. Det är lite svårt att förklara med jag hoppas du förstår! Nu säger jag inte att eftersom man använder en ögonkräm att man inte kommer få några rynkor alls, men genom att hålla huden under ögonen återfuktade med en kräm som är till för ögonen så blir rynkorna när dom väl kommer inte så kraftiga och det tar lite längre tid för rynkorna att komma. Det var i alla fall det vi lärde oss i skolan :)

Tvätta ansiktet varje morgon och varje kväll, drick massor med vatten.

Jag använder hudvård från Murad och Mario Badescu. Har dock inte använt det tillräckligt länge för att säga hur det funkar - har precis bytt hudvårdsrutin.

titta på acne.org , underbar hy får man av deras produkter!