Jag tycker du ska gå till apoteket och köpa vätskeersättning att få i dig.

Drick människa! Varför har du inte druckit vatten på en vecka? Var rädd om dig!

Urinen ska vara ljusgul. Huvudvärk, illamående är uttorkningssymptom. Dina organ mår inte alls bra av att låta kroppen bli uttorkad. Äter man sen dåligt får man ännu mindre vätska i sig.

Drick. Får du behålla mat behöver du ingen vätskeersättning då du inte förlorat något salt vilket gör vätskeersättning onödigt, dessutom smakar det inge vidare! Drick vatten, sätt ett larm på telefonen så du kommer ihåg och gör det varannan timme i alla fall

Drick vatten, gärna med lite salt i.

jo men problemet är ju att jag inte tycker om vatten, smaken är inte god alls. jag har aldrig tyckt om att dricka vatten och tror inte jag kommer börja göra det heller

Fast då kanske du kan komma på något som känns gottare att dricka. Kolsyrat vatten som är lite smaksatt? Kan hålla med om att det blir lite tråkigt i bland att spola upp ett glas vatten som smakar ljummet och vattenledning.

Jag har en kanna står i kylen och väldigt ofta har jag köpt citron, som jag tvättar ordentligt och skivar ner i kannan. Sen fyller jag på efter behov och har alltid gott vatten i kylen. Har jag lime i skafferiet, sådan på flaska så händer det att jag slänger på en skvätt av det med.

Du får vänja dig att dricka vatten. Tvinga dig att dricka. Ta hälften hett och hälften kallt om det känns lättare att få i. Ha lite citron eller apelsin i vattnet. Du blir allvarligt sjuk om du fortsätter så här. Hela kroppen tar skada av vätskebrist.

men jag har tappat lusten på att både dricka och äta och det känns som om jag inte orkar med det. jag känner mig trött just nu och har just ätit en mini portion med spagetti och köttfärssås och valde att inte dricka något alls eftersom jag har tappat lusten för det.

Du kan inte tänka dig att frysa in lite saft som isbitar?

Det blir ju inte som att dricka men det är gott att suga på lite is med någon god smak och du får i dig lite vätska på kuppen! Prova!🌺

#8 Jag är övertygad om att du kan äta och dricka mer bara du bestämmer dig.

Jo så är det, man kan bli håglös och tycka det är meningslöst. Man orkar inget och har lust att grina vid både vatten och näringsbrist. Depression som följe…😕

Tillslut orkar man nästan inte ens äta fast man kan…😐

Var rädd om dig och utsätt dig inte i onödan, för risker att må dåligt.❤️

Försök dricka saft om du tycker det är godare, som du kanske fått tips om! Finns ju massor av smarriga saft-sorter. Det är inte roligt om du får sjukdomar, njursten eller vad som helst som kan dyka upp med uttorkning. Det är enormt skadligt! Vi kan klara oss längre utan mat än utan vatten, tänk på det. :)

Mjölk är också vätska, så du lär inte bli uttorkad om du dricker mjölk istället för vatten. Men om du har problem med vikten kan det vara dumt att dricka så pass mycket mjölk.

Undvik kolsyrat, det är vätskedrivande! Har för mig att aspartam också är det! Jag säger personligen- bit ihop. Man får faktiskt tvinga i sig mat och vatten ibland, så är det bara. Men drick massor med mjölk eller juice om det är lättare för dig

hej igen. jag drack 3 glas vatten igår och 1 glas mjölk till lunchen. jag har ätit ganska bra men jag känner mig fortfarande som innan. det kanske tar ett tag innan jag blir helt återställd men jag kan börja dricka lite mer

Fortsätt dricka mer, du måste få i dig mer vätska, annars får du nog åka till sjukhuset.

Bra att du börjat dricka mer. Gillar du inte vanligt vatten så finns det ju smaksatt, även juicer. Går ju även att smaksätta vattnet själv om man vill. Visst är det viktigt att dricka rent vatten men det bästa är att man ser till att kroppen får i sig i alla fall någon slags vätska som inte är allt för onyttig.