Vill du vara med såhär efter jul och nyårs bufféer på en 30 dagars utmaning för att få en snyggare mage? Jag har fått 2 barn och känner att det är dags för degen att dra ihop sig ordentligt nu 😉

4 olika snabba och enkla övningar, EN gång om dagen med vila var tredje dag.

Är du på?

Jag startar imorgon, bort med bebishänget 😃! 

2 Januari
15 situps
5 crunches (halva situps)
5 benlyft
10 sek planka…

Hela Schemat kommer efter du svarat 😉