Annons:
Etikettskönhet-och-mode
Läst 1097 ggr
[tellhimbye]
7/21/19, 2:30 AM

mindre feta armar

Hur får man mindre feta armar?

Snälla inga komplicerade metoder, finns det något enklare sätt? :)

-alltså ngt med fokus på armarna, även om resten av kroppen vore nice med -

Annons:
Mooniq
7/21/19, 6:10 AM
#1

Har du testat att gå med gåstavar? Jag köpte pumpstavar och de finns med olika tunga  motstånd - 4, 6 eller 10 kg. 

Då jobbar du armar och övre delen av kroppen - bröstparti, skulderblad, axlar och armar.

så en promenad på 45-90 minuter några gånger i veckan gör underverk.

Sen kan man köpa gummiband med olika kraftiga motstånd och köra lite övningar hemma, kolla på en sportbutik eller googla.

Älta inte problem - skapa lösningar!! 🤔😃

MonicaLagerquist
7/21/19, 7:12 AM
#2

#1 Stavar med tyngder var ju ett toppenbra tips.

Stolt ägare till fem La permer

Namiko
7/21/19, 7:40 AM
#3

Det går tyvärr inte att punktförbränna fett. Samma sak gäller för att minska fettet på armarna som resten av kroppen. Men att gå med gåstavar är fortfarande ett jättebra tips då det går åt mycket mer energi att gå med gåstavar än utan.

Tell someone you love them today, because life is short. But yell it at them in German, because life is also terrifying and confusing.

Lona
7/26/19, 4:01 PM
#4

#3, Instämmer, men samtidigt kan ju tex armarna se mindre feta ut om man tränar och "tajtar till dem" med muskler.


"Jag är inte klok men jag är smart!"
Toktantens dagbok: www.raskva.wordpress.com

[Devya]
7/27/19, 9:02 AM
#5

#4 Lite svårt det där bara. Jag har fått större armar av att träna så man måste nog se till att använda rätt sorts träning så att armarna inte blir större. :)

Upp till toppen
Annons: