Psykisk hälsa

Hjälp! Stress och sömnlöshet...

2018-10-19 17:29 #0 av: Mangooo

Hej!
Inatt när jag skulle lägga mig så mådde jag väldigt bra.
Men så snart jag hade lagt mig i sängen så kände jag hur hjärtat började slå.
Det påminde om ångest så jag tänkte bara "Jaja, det går över".
Jag somnade, men vaknade massor av gånger av drömmar och att min andning kändes konstig.
Efter bara en timme så vaknade jag "på riktigt" och kände den våldsamma pulsen.
Jag kände mig dock väldigt lugn rent psykiskt.
Så jag satte mig upp i sängen, försökte samla mina tankar, kolla på roliga tv-program, spela lite spel osv.
Men kroppen lugnade sig aldrig riktigt och det blev en sömnlös natt.

På morgonen skulle jag iväg och jobba lite fysiskt.
Och jag har hört massor av gånger att träning och fysisk aktivitet ska vara bra.
Men nej, det känns som att min kropp är på högvarv hela tiden. Pulsen är inte onormalt hög (60-70 slag/min) men den slår väldigt hårt.
Har flera gånger försökt sova under dagen, men det går bara inte.
Det känns som stress. Problemet är bara att jag inte vet varför!
Jag andas lugnt och jag försöker tänka på andra saker.

Varför är det såhär och vad tusan ska jag göra?
Har inte sovit på ett dygn nu och det är läskigt med tanke på hur mycket kroppen borde slita ut sig i detta skicket.
Kroppen känns trött, men inte huvudet.
Jag mår inte bra :(

Jag är mitt inne i min pms och beräknas få min mens imorgon eller dom närmsta dagarna.
Kan det vara en möjlig orsak?
Jag vill bara få min kropp lugn, men vet inte hur...

Anmäl
2018-10-19 17:43 #1 av: Emptymoment

Kolla PM

Do I need a reason? It´s just an easy cure for the tedium of being.

We will destroy the one responsible for this world. And we will destroy all the humans who live by his mercy.

Anmäl
2018-10-19 18:34 #2 av: parsley

Lägg dig på spikmatta om du har någon sådan. Testa någon andnings- eller avslappningsövning. Det finns mängder på nätet och det finns även en del på 1177. Har du möjlighet ta dig till apoteket och köp något rogivande naturmedel.  Hinner du till en mataffär så bör du kunna hitta något rogivande te där som du kan dricka innan du lägger dig. 

De avslappningstekniker som jag brukar använda är Yoga Nidra, Jin Shin Jyutsu och EFT, men det finns som sagt mängder av olika. Det gäller bara att hitta rätt. Yoga Nidra är en systematisk metod för total avslappning.  Jin Shin Jyutsu sägs vara en form handmeditation. Det verkar finnas ett par varianter. En där man placerar händerna på olika ställen på överkroppen och en variant där man kramar fingrarna. Man kan också krama fingrar och tår samtidigt, om man gör Jin Shin Jyutsu på en annan person eller har någon som kan göra det på en själv.  EFT betyder emo free technics och syftar till att återställa energibalansen i kroppen, Man knackar på vissa punkter på överkroppen och upprepar en fras av typen "fast jag inte kan sova, älskar och accepterar jag mig själv fullt ut" . Det finns någon manual översatt från engelska till svenska och ett antal videofilmer på YouTube som visar hur man knackar. 

Anmäl
2018-10-19 18:49 #3 av: Tant Grön

Hur gammal är du? Man kan få hjärtklappning i övergångsåldern. Även järnbrist, sköldkörtelproblem, stress kan ge hjärtklappning. Går det inte över är det bättre att du ringer vårdcentralen.
Jobbigt att inte få sova, men kroppen klarar mer än man tror.

Anmäl
2018-10-19 18:52 #4 av: Mangooo

#2 Tusen tack för tipsen! Det ska jag definitivt testa ikväll! :)
#3 Jag är 25 år.

Anmäl
2018-10-19 20:18 #5 av: OlgaMaria

Jag brukar också sova väldigt dåligt minst en natt före mens, men tycker du borde kolla dig på vårdcentralen att allt är bra med hjärtat och att du inte har näringsbrister. Magnesium är bra att ta på kvällen för att sova bättre, slappna av och lugnare hjärta.

/ OlgaMaria, sajtvärd på Allergier iFokus

Anmäl
2018-10-20 07:54 #6 av: Skogsväsen

När jag läste din text så tänkte jag direkt på hormoner, vet inte varför. Och längst ner skrev du om PMS och det så tänkte att jag kanske kan kommentera, även om det kanske inte hjälper. 

Jag tror att jag en gång i mitt liv också upplevt att jag fått hårda slag i bröstet: en hård puls liksom. Har du någon partner/tar hormon-medel? Isåfall kanske det kan ha en liten fröläggande orsak till din nuvarande puls? Att du innerst inne har något att vara orolig för, men som ditt "medvetande" inte känner av? Är du kär? Äter du ordentligt?

Sedan kan jag såklart ha absolut helt fel med mina gissningar och frågor. Jag vet bara att när min puls var så hård och skrämmande så fick jag tankar att jag kanske inte skulle vakna när jag väl somnade.

Om du vill skriva av dig till någon så finns jag här. 

Anmäl
2018-10-20 09:07 #7 av: Mangooo

Jag tänkte ge en liten uppdatering nu efter natten Skämtar
Efter att jag hade ätit min kvällsmat så bestämde jag mig väldigt spontant för att lägga mig, flera timmar tidigare än normalt.
Kroppen kändes bättre på kvällen och jag la mig i sängen för att kolla på lite tv.
(Jag vet inte hur många gånger jag har fått höra att man inte ska syssla med tv/dator/mobil innan läggdags, men det har jag alltid gjort).
Oavsett vad så lyckades jag somna, men jag vaknade efter 60-90 minuter av hjärtklappning Ledsen
Så jag spenderade nästkommande 2 timmar åt att testa olika avslappningsövningar, yoga och att trycka på olika punkter.
Men det var svårt för mitt sinne var fortfarande lugnt. Det är kroppen som inte vill lugna sig. Och andningen har jag aldrig några problem med. Den är alltid lugnt, framförallt när jag ska sova.
Oavsett vad så försökte jag sova igen efteråt trots mitt bankade hjärta. Och vid detta laget hade jag även fått halsbränna.
Och på något sätt lyckades jag somna och sov runt 4 timmar. Och det är vad jag brukar sova normalt per natt, så jag kunde inte riktigt anklaga kroppen för det.
Jag vaknade med en hård puls, men inga hjärtrusningar eller liknande.
Så denna gången vaknade jag nog av mig själv utan att det var kroppen som väckte mig Glad
Nu när jag har fått lite sömn så ska jag försöka gå tillbaka till normala sovrutiner.

#5 Tack för svaret! För mig är brister i första hand förknippat med trötthet. Och trött är jag definitivt inte. Jag brukar sällan vara trött till vardags heller... Oskyldig

#6 Tvärtom så brukar jag må dåligt för att jag lever ett så ensamt liv LiparHar ingen partner eller någon kärlek vid min sida. Och mat är jag väldigt duktig med att äta Skrattar
Men det som du säger att jag är orolig över någonting som mitt medvetna inte känner av låter faktiskt väldigt logiskt!

Anmäl
2018-10-20 10:34 #8 av: Emptymoment

Bra att du lyckades få din normala mängd med sömn!

Do I need a reason? It´s just an easy cure for the tedium of being.

We will destroy the one responsible for this world. And we will destroy all the humans who live by his mercy.

Anmäl
2018-10-20 10:50 #9 av: OlgaMaria

#7 Magnesiumbrist ger svårighet att slappna av. Man känner sig inte direkt trött av att ha magnesiumbrist utan snarare spänd, svårt att slappna av, svårt att sova samt hjärtklappning. Även om fyra timmars sömn är normalt för dig så kan det ju knappast vara hälsosamt. Man behöver mer sömn än så. Tycker fortfarande du borde kolla upp att allt är bra med ditt hjärta.

/ OlgaMaria, sajtvärd på Allergier iFokus

Anmäl
2018-10-20 11:35 #10 av: Mangooo

#9 Hur mycket sömn man behöver är väldigt individuellt. Alla kroppar är olika och har olika behov. Allt mellan 3-10 timmar är normalt för en vuxen person Glad

Anmäl
2018-10-20 11:55 #11 av: OlgaMaria

3 timmar är varken normalt eller hälsosamt. Vi behöver minst 6 timmars sömn per natt.

/ OlgaMaria, sajtvärd på Allergier iFokus

Anmäl
2018-10-26 20:12 #12 av: Mangooo

Jag tänkte göra en liten uppdatering på vad som har hänt:

Mina problem blev snabbt värre. Sömnen var fortfarande usel och jag började få hjärtklappning när jag steg upp ur sängen.
Jag ringde sjukvårdsupplysningen, vilket inte var till någon större hjälp.
Tanten började skylla på mina sovrutiner (som jag har haft i åratal utan problem), men hänvisade mig ändå till att kolla upp hjärtklappningen på min Vårdcentral.
Jag kollade med min vårdcentral och dom hade inte tid på flera veckor!
Dagen efter fick jag återigen hjärtklappning när jag reste mig från sängen så jag ringde Sjukvårdsupplysningen igen.
Denna tanten trodde att jag rörde mig för lite och hon tyckte dessutom att det var fullt rimligt att jag skulle ha det såhär i flera veckor tills Vårdcentralen hade en tid Galen Jag kontaktade Vårdcentralen och fick en "akut tid" om 2 veckor!

Senare på dagen var jag så fruktansvärt trött! Och jag låg och grät i sängen för att min hårda puls hindrade mig!
Och när jag en stund senare stod i köket så kom hjärtklappningen igen.
Jag orkade bara inte mer, så jag körde in på akuten!
Till en början verkade läkarna tycka att jag var jätte konstigt som åkte in pga sådana här problem, och det var knappt att kvinnan i receptionen ville skriva in mig  Vilar huvudet i handen
Läkarna sen var dock bra och lyssnade på mig. Dom undersökte mig, tog prover och EKG.
Och allting såg jättebra ut, så dom kunde inte ge mig någon exakt diagnos.
Jag utgick då från att det var psykiskt, så dagen efter tog jag kontakt med en psykolog. Och han gav mig lite "verktyg" för hur min sömn kunde förbättras.
Han tyckte att mina symtom lät som stress, men problemet är att jag inte har någon anledning till att vara stressad. Jag känner mig väldigt lugn och rofylld i sinnet, men kroppen stressar ändå upp sig.

Någonting som i princip alla läkare (och psykologen) nämnde var motion.
Jag är usel på att röra mig fysisk, det vet jag.
Så på kvällen tog jag en ganska rask promenad .
Efteråt satte jag mig i en bil och jag kände hur den brände och stramade i ryggen. Så pass att jag fick tungt att andas, för ryggen "var i vägen" för att jag skulle kunna ta djupare andetag.
Och sen när jag hoppade ur bilen så kom hjärtklappningen igen. Och jag fick sitta en stund innan jag kunde resa mig.

Och då började jag att spekulera. Jag har väldigt mycket spänningar i kroppen just nu och hjärtklappningarna kommer ofta i samband med rörelse. Så det kanske är någonting med mina nerver som stressar upp kroppen...?
Så jag skickade ett mejl till lite olika kiropraktorer.

Men dagen efter (idag) var en tuff dag.
Jag hade fortfarande ont i ryggen sen igår, men jag hade kunnat sova många timmar inatt! Och som vanligt när jag satte mig upp i sängen så kom hjärtklappningen. Och det kändes som att den aldrig ville lugna ner sig.
Det tog ett tag att bara gå från min säng ut till min bil.
Allting var så jobbigt, så jag ringde Sjukvårdsupplysningen ännu en gång och beskrev noga mina besvär. 
Och hon tyckte att det lät som Sköldkörteln.
Så hon sa att jag ska kontakta min vårdcentral ännu en gång och se om där finns en tid så fort som möjligt, annars bör jag åka in akut. För hon tyckte absolut inte att jag skulle vänta tills min tid om 2 veckor.
Så jag körde direkt till min Vårdcentral och berättade läget. Och jag fick nästan direkt komma in och prata med en sjuksköterska.
Hon tog EKG och lite sådant, men det såg ännu en gång väldigt bra ut.
Jag nämnde detta med Sköldkörteln, men idag kunde dom av någon anledning inte ta prover.
Så jag fick en ny tid på måndag, men om jag inte stod ut att ha det såhär över helgen så fick jag skaffa vård tidigare.
Så jag körde direkt efteråt in på akuten igen.
Dom tog ännu ett EKG och prover, och jag fick verkligen övertala dom att kolla Sköldkörteln också. För det är tydligen ingen standard för dom, utan det är Vårdcentralens uppgift Oberörd
Oavsett vad så såg allting jättebra ut och jag hade ingenting som tydde på hjärtfel eller infektioner. Och även Sköldkörteln såg bra ut.
Och strax innan jag skulle åka hem så kände jag hur min hjärtklappning började komma igång. Så då fick läkaren ett gyllene tillfälle att lyssna på hjärtat.   
Hjärtat slog fort, men det var ingenting som lät konstigt överlag.
Så hon övertygade mig om att det absolut inte är något farligt och inget jag ska oroa mig för. Hon rekommenderade också lite mer motion för att min kropp kanske hade lite för mycket energi den ville bli av med.
Så jag åkte hem, och så fort jag hade hoppat av bilen så kände jag hjärtklappningen igen.
Jag är så trött på detta nu! Jag fick kontakt med en av Kiropraktorerna som jag mejlade igår, och han verkade ganska säker på att det är en nerv som ligger i kläm.

Så det är såhär läget ser ut just nu.
Jag ska försöka få en tid som fort som möjligt till kiropraktorn och se vad han kan göra.
Finns det någon här som kanske har en idé på vad detta kan bero på eller vad jag kan göra?

Anmäl
2018-10-26 20:21 #13 av: OlgaMaria

Fy vad jobbigt att ha det sådär. Jag har också hjärtklappning och det är inte roligt alls och går liksom inte att bara ignorera.

Hoppas du får någon bra input eller hjälp av kiropraktorn.

Hursomhelst - ta magnesium! Det brukar hjälpa!

/ OlgaMaria, sajtvärd på Allergier iFokus

Anmäl
2018-10-28 16:51 #14 av: Mangooo

Jag är en idiot!
Jag låg i min säng och kände mig väldigt frusen, som om jag höll på att bli sjuk.
Jag kände på min puls som låg på 55 slag i minuten (60 är normalt för mig) och blev nojig!
Dum som man är så börjar man googla, och en sak som kan orsaka hjärtklappning är lågt blodtryck.
Så nu är jag seriöst jätte rädd för att detta ska vara orsaken till mina besvär.
Alltså om jag får så lågt blodtryck när jag sover så att kroppen måste ge hjärtklappning för att inte tuppa av 🙁
Blodtrycket togs ju när jag besökte alla läkare, men det såg bra ut och var istället lite för högt vid något tillfälle.
Men jag avskyr sjukhus och får ångest så fort jag är där, så det är knappast min normala puls ☹️

Anmäl
2018-10-30 15:49 #15 av: Mangooo

Allting är bara ett totalt helvete!
Jag är ingen sådan person som kontaktar vården så fort jag blir sjuk. Tvärtom så drar jag ut på det så långt det bara går.
Men just nu gör jag ingenting annat än jagar vården.
Känner mig totalt hjälplös och kan egentligen inte göra något annat än att ligga och gråta.
Detta förstör mitt liv och jag mår så fruktansvärt dåligt! 😢

Anmäl
2018-10-31 21:57 #16 av: Skogsväsen

Hinner tyvärr inte läsa alla inlägg men vill bara säga att jag fick lite hjärtklappning tror jag i en liten del av mitt liv så fort jag ansträngde mig om jag minns rätt. Det kunde vara att gå en promenad. Men tror att med bra diet och att röra på sig så släppte det... Men kan ha fel och kan minnas fel. Men vet att mitt hjärta iallafall slog a-rytmiskt och hårt emellan åt vid ovannämnda situationer.

Om du vill skriva av dig till någon så finns jag här. 

Anmäl
2018-10-31 22:07 #17 av: Tant Grön

#15 Har dom kollat järn och B12? Har du provat magnesium som Olga Maria tipsade om? Jag skulle ha provat det + blutsaft, B12 och folsyra.

Anmäl
2018-11-03 09:57 #18 av: Mangooo

Jag kan ju ge en liten uppdatering.
Kiropraktorn jag träffade lyckades trolla bort en del värk, men inte mina hjärtklappningar.
På vägen hem stannade jag till på vårdcentralen där jag fick hem en blodtrycksmätare "Ta blodtrycket hemma i lugn & ro och kom tillbaka på måndag". Hon ville alltså att jag skulle gå såhär en hel vecka till! Funderar"
Senare under dagen ringde jag till vårdcentralen och grät i telefon "Jag mår så jäkla dåligt, jag kan inte gå såhär längre".
Och visst, då fick tillsägelse att återkomma 2 dagar senare istället.
Och när jag kom in så fick jag träffa en  läkare  som även han sa att allting var bra. Så nu har jag blivit friskförklarad ett flertal gånger!
Han trodde att det var någonting med mitt nervsystem som hade trasslat till sig, så jag fick betablockerare utskrivet. Ingen remiss eller annat.
Och jag känner bara "Jaha, och nu då?"
Även om betablockerare lindrar hjärtklappningarna, så botar det ju ingenting. Vad händer nu?
Kontakta någon psykolog, kontakta någon specialist, eller vad?
Det är definitivt någonting som retar min kropp.
När jag gick och la mig inatt så kändes allting jättebra.
Jag sov även jättebra och kunde sova ca 5 timmar utan att vakna.
Och när jag vaknade så kändes allting också jättebra. Kroppen kändes så lugn.
Jag reste mig upp och BANG så kom hjärtruset. Och all energi som jag laddat upp försvann på nolltid Ledsen
Den där dagen för 2 veckor sen, som egentligen bara handlade om att jag var för pigg för att sova, var bara början på helvetet!

Jag är bara 25 år och har ingen ork längre. Jag rör mig som en gammal tant.
Ibland sover jag med kläderna på bara för att slippa klä på mig på morgonen.
Jag har ett smutsigt sovrum, men orkar inte städa. Ibland struntar jag i att ens borsta tänderna, för att det är för stor ansträngning att ens ta mig till badrummet.
Jag anmälde mig till en distansutbildning nyligen. Jag är arbetslös sen många år tillbaka och har äntligen kommit igång med någonting! Men just nu har jag ingen ork eller lust till att plugga.
Och det jobbigaste är att vården inte tar detta på allvar.
När jag var ung, sisådär 13 år, så höll jag på att mista livet pga ett gäng läkare som inte tog mina problem på allvar. Och det sitter ju kvar i bakhuvudet.
Läkare idag ser bara på dom enkla problemen. Om någon kommer in med hjärtbesvär så tas standard prover. Och om det ser bra ut så är patienten automatiskt frisk och kan åka hem, istället för att undersöka vidare på djupet och ta reda på vad som orsakar besvären.
Jag vill bara ha mitt liv tillbaka Gråter

Och som svar på frågorna så har jag ingen aning om dom kollade efter speciella näringsbrister. Men jag antar det.  Oavsett vad så har jag börjat äta en portion chiagröt om dagen. Chiafrön är ju kända för att innehålla väldigt höga halter av bl.a magensium, järn, vitaminer, omega-3 osv.
Och om jag inte äter det så tar jag vitamintabletter (anpassat för kvinnor) istället.

Anmäl
2018-11-03 12:12 #19 av: Sabah

Har du provat någon typ av "alternativ" behandling? De söker orsaken och hjälper till att lösa blockeringar som orsakat det. Jag själv går nu i behandling hos en craniosacral terapeut. Det tycker jag har hjälpt mig väldigt mycket med många olika saker, både mående och fysiska problem. De kan dock jobba på väldigt olika sätt, har provat 3 olika terapeuter, den första jag gick till skilde sig mycket från de 2 senare, hon hade ett arbetssätt som inte passade/hjälpte mig, de andra 2 har däremot hjälpt mig väldigt mycket. Vill du veta mer kan du skicka PM.

Anmäl
2018-11-03 13:34 #20 av: OlgaMaria

Du behöver äta 100g chiafrön för att få i dig dagsbehovet av magnesium. Vilket är väldigt mycket. Multivitaminer brukar bara innehålla en väldigt liten mängd magnesium.

Betablockerare botar inte problemet men om du har hjärtklappning av en ofarlig anledning eller t ex pga något med nerverna så är det inget man kan rätta till så enkelt, och kanske ger betablockerare dig god lindring.

Det är frustrerande med vården. Som patient vill man veta varför kroppen beter sig som den gör, men läkaren tänker mer på vad som kan ta bort symptomen.

Finns det några hjärtproblem i din familj?

Kanske skulle du må bättre om du kunde sova mer på nätterna. Tycker fortfarande du ska köpa magnesium och ta varje kväll. Köp på nätet eller i en hälsokostbutik.

/ OlgaMaria, sajtvärd på Allergier iFokus

Anmäl
2018-11-03 21:51 #21 av: Mangooo

Jag tackar för alla tips och råd Glad
När det gäller näringsbrister så känns det inte så bra att trycka i mig en massa kosttillskott när jag inte vet OM eller VAD jag har brist på.
Många har nämnt Magnesium och detta har jag faktiskt redan hemma. Jag har testat att ta också, men det gjorde ingen märkbar skillnad Oberörd

Anmäl
2018-11-04 12:38 #22 av: Sabah

Håller med dig, det är inte bra att stoppa i sig alla möjliga kosttillskott på måfå. Vissa kan ju vara direkt skadliga att få i sig för mycket av.
Får du dålig eller ingen hjälp av vården kan en homeopat kanske vara ett alternativ, de ser direkt om du har några brister och kan balansera detta med naturliga preparat.

Anmäl
2018-11-04 12:59 #23 av: Mangooo

#22 Tack för tipset! Jag kollade upp detta med homeopat...men jag vet inte. Kan man verkligen lita  på det? LiparDet känns lite för simpelt (och dyrt) på något sätt.

Men jag undrar ifall detta kan bero på lågt blodtryck.
Jag ser ingen anledning till varför det bara skulle ploppa upp såhär plötsligt. Och när jag tog blodtrycket i några dagar så såg det överlag bra ut.
Men när jag vaknade häromdagen låg det på 93/78.
Jag har googlat och enligt vissa är detta fullt normalt, och enligt andra är det för lågt Oberörd
Finns där något blodtryckshöjande livsmedel man kan testa att ta innan man går och lägger sig, bara för att testa om det blir någon skillnad?

Anmäl
2018-11-04 13:29 #24 av: Sabah

En homeopat jobbar utifrån dig som individ, följer inte mallar och värden som primärvården använder sig av, jag kan ibland uppleva det som statiskt och generellt.
Som exempel har jag väldigt lågt blodtryck enligt primärvården men det är inget som påverkar mig, märker inte av det alls faktiskt, för mig är det alltså normalvärden även om det inte följer deras tabell.
Själv har jag goda erfarenheter av homeopatin, de prickar in rätt och har hjälpt mig på ett naturligt sätt oavsett om det gällt näringsbrist eller andra saker. 😊
Homeopater tar prover på olika sätt, en del tar hårprov, en del tar salivprov och det finns säkert flera andra sätt. De "ser" även bakåt om det har hänt något traumatiskt som påverkat dig så att det blivit en negativ reaktion i din kropp. Det kan vara nyligen eller från barndomen, ibland "lagrar" man saker som senare i livet kommer att påverka en. Du får alltså fram väldigt mycket på att lämna prov till en homeopat. Tycker helt klart att det är värt det. Jag rekommenderar det! 😊

Anmäl
2018-11-04 13:42 #25 av: Sabah

Lakrits höjer blodtrycket.

Anmäl
2018-11-04 14:32 #26 av: Tant Grön

#23 Prova att ta blodtrycket på båda armarna och se om det är någon skillnad.

Anmäl
2018-11-04 18:24 #27 av: Mangooo

Tack så mycket för tipset! 😁

Anmäl
2018-11-05 12:22 #28 av: Mangooo

Tar det aldrig slut?
Symtom kommer och går, men det enda som har funnits kvar sen dag 1 är min mage.
Redan första dagen var den uppkörd, dvs normal. Jag har alltid haft besvär av en hård mage (antagligen IBS) så när jag blir dålig i magen så blir den normal Skämtar
Detta brukar den bli vid t.ex stressiga situationer eller ångest. Så jag har förknippat min uppkörda mage med detta.
Jag har även märkt att min avföring har ändrat färg titt som tätt, men jag har inte brytt mig. Jag har ju haft så mycket annat att bry mig på.
Och nu dom senaste dagarna har jag blivit förstoppad, vilket är fullt normalt för mig. Så jag tog Movicol igår.
Och när jag var på toaletten idag så la jag lite extra märke till avföringen.
Hälften är brunt och normalt, men andra hälften är väldigt ljus! Typ ljust beige.
En hård mage ska ju inte vara ljus, tvärtom!
Jag googlade och fick fram att sådana här färger kräver snabb behandling för det kan bero på Bukspottkörteln, Gallblåsa, Lever, Cancer osv.
Så jag ringde omedelbart min vårdcentral och berättade detta.
Hennes svar är att jag dricker för mycket kolsyra, och det är därför magen blir uppkörd. "Och avföring ändrar färg efter kost."
Absolut! Men jag har ju inte ändrat någon kost, utöver att jag käkar lite mer chiafrön.
Och ja, jag dricker mycket kolsyra. En normal dag dricker jag Kaffe, Cola Zero och Kolsyrat vatten.

Så nu har jag suttit och googlat på både det ena och andra.
Jag känner ingen smärta, har ingen blodig avföring, ingen feber, läkarna hittade inga infektionerna i proverna, jag kräks inte, osv osv.
Inge klockrena symtom. Förutom hjärtklappningen (som tydligen kan orsakas av Bukspottkörteln)
Sköterskan jag pratade med nämnde även att om det är något med gallblåsan så blir urinen också väldigt färgstark. Så jag kissade i en liten engångsmugg (hihi), men urinen såg väldigt ljus och fin ut.
Och någon läkare på akuten klämde även på min mage men kände inget speciellt och jag ömmade inte heller någonstans.

Eftersom att jag alltid har problem med en trög mage så är det fullt normalt att jag ibland får klumpar i magen, som ser försvinner med hjälp av medicin.
Jag har den senaste tiden haft en klump på höger sida av mage som envist nog inte riktigt vill försvinna. Jag vet inte om jag ska tolka det som förstoppning eller en tumör GalenTjocktarmstumörer är tydligen vanligast när man är 65+. Så jag är inte riktigt där.

Jag blir knäpp av allt detta jagande efter vård!
Jag kan nästan bara hoppas på att jag blir jätte akut sjuk och tvingas färdas in med ambulans. Då KANSKE dom tar det lite mer på allvar Funderar

Anmäl
2018-11-05 13:27 #29 av: Effie

Jag kan bara komma med en liten kommentar om magnesium. Det är något som manga har brist på, och det lär knappast gå att överdosera; då blir man lös I magen. Men det gäller att köpa rätt sort. Magnesiumoxid, som är vanligt, är en sort som de flesta har svårt att ta upp (men den ger lös mage). Det sags att magnesiumtaurat är bra vid hjärtklappning. Jag är inte expert, men försöker läsa på och testa. För mig funkar magnesium mot hjärtklappning. Och det är ett mineral som behövs för musklerna (inkl hjärtat) och mycket annat.

___________________________________________________

Visst går det. Om inte annat, så går det galet

Anmäl
2018-11-06 19:18 #30 av: Mangooo

Idag har jag varit hos en ny kiropraktor. Han var väldigt bra och kunde snabbt konstatera att jag hade låsningar i ryggen. Fick en behandling, men hjärtklappningarna sitter fortfarande kvar. Jag är så trött på detta och kan bara inte förstå VARFÖR! Vad är det jag gör/inte gör som kroppen reagerar så starkt på.
Jag har inte bytt livsstil, kost, sömnmöster eller andra rutiner.
Detta har bara kommit vädligt plötsligt från ingenstans ☹️
Nästa steg blir att skicka remiss till psykiatrin.
Jag har fortfarande väldigt svårt att tro det är psykiskt. Men jag har inte så mycket andra alternativ.
Jag är ju friskförklarad 😐

Anmäl
2018-11-08 00:10 #31 av: Devya

Kastar bara ut en random tanke. Har du kanske blivit koffein känslig? Du skriver om att du dricker kaffe och Cola zero under en dag. Kanske du kan testa lämna bort det i några veckor?

Anmäl
2018-11-09 10:44 #32 av: Mangooo

Jag har varit så kluven på hur jag ska gå vidare.
Om jag ska kontakta en psykolog eller ännu en läkare.
Läste mycket om vitaminbrister (som flera här har tipsat om).
Så jag köpte en burk B12 och Magnesium. Jag har tryckt i mig det (inte mer än rekommenderat), och det känns som att vara tillbaka på ruta 1 igen.
Jag mådde lite bättre ett par dagar, men nu är det bara kasst igen.
Och inte bättre blir det att jag har känningar från nacken sen kiropraktin (nackutlöst yrsel och spänningshuvudvärk).
I morse vaknade jag åter igen med hjärtklappning. Jag orkar bara inte mer!
Så jag ringde sjukvårdsupplysningen IGEN och fick för en gångs skull tala med en bra sjuksköterska! "Betablockerare kan lindra hjärtklappningarna, men det behövs ju en utredning för dina besvär. Det är inte okej att du ska gå omkring med hjärtklappning och knappt ens få sova om nätterna". Hon rekommenderade mig att först och främst kontakta min vårdcentral igen.
Och det gjorde jag och krävde en annan läkare! Fick ett trevligt svar tillbaka "Du har precis fått betablockerade utskrivet och du behöver ta det i minst 1 vecka till innan vi går vidare med detta".
Men det är ju fantastiskt vad vården engagerar  sig TystTa någonting som döljer dina symtom så kan dom "hjälpa till" sen.

Jag tog omedelbart och bytade hälsoval. Så nu har jag kontaktat en Cityklinik och hoppas på att dom tar mig mer på allvar!

Jag har inte några direkta hobbys i mitt liv, men någonting jag älskar är att baka!
Igår stod jag i köket och tänkte baka lite tårtbottnar inför Fars Dag.
Men det körde totalt slut på mina krafter. Mina ben värkte fruktansvärt mycket efteråt och jag har varken lust, ork eller energi att slänga ihop en tårta idag Gråter

Anmäl
2018-11-09 11:15 #33 av: OlgaMaria

#32 Har du börjat med betablockerarna? Om inte, varför inte? Du skrev att du vill veta anledningen till hjärtklappningen, men jag tror ändå det är bra att prova medicinen. Om inte annat för att vårdpersonalen ska vilja gå vidare i utredningen så behöver man göra vad de rekommenderar.

/ OlgaMaria, sajtvärd på Allergier iFokus

Anmäl
2018-11-09 12:11 #34 av: Maria

Jag hade för många år sedan en enorm hjärtklappning och fick börja med Metoprolol vilket hjälpte. Jag har vid ett par tillfällen försökt att sluta igen men då har det kommit tillbaka.

I mitt fall hittades ingen orsak och jag har egentligen aldrig funderat vidare på det. Huvudsaken var ju att mina besvär försvann.Skämtar

Jag skulle göra som som sköterska rekommenderat.

/Maria

 

Anmäl
2018-11-12 01:44 #35 av: Mangooo

Efter många Om och Men så tog jag betablockerare.
Märkte ingenting till en början mer än att det blev tyngre att andas.
Istället för att få hjärtklappning varenda gång jag rörde mig så blev jag andfådd.
Bestämde mig för att sluta pga detta, men tänkte att det är helg så jag kan ta en dag till och sen ringa VC på Måndag.
Så ja, nu sitter jag här orolig. För att det jag var rädd för har besannats.
Min viloplus ligger nu på 50-53 slag i minuten...




Anmäl
2018-11-12 19:36 #36 av: Mangooo

Klockan 04.00 ringde jag Sjukvårdsupplysningen.
Sjuksköterskan förstod mig och gav mig råder att ringa min VC på morgonen om jag inte skulle må sämre. Då skulle jag till akuten.
Blev en ganska sömnlös natt och i morse ringde jag min VC och berättade läget.
Och dom var lika kalla denna gången. Om 3 dagar ska min läkare ringa mig och diskutera medicin Vilar huvudet i handen
Senare under dagen fick jag ett meddelande från en annan klinik "Ring oss så hjälper vi dig". Vad glad jag blev!
Så jag ringde omedelbart upp! Tror ni dom tänkte hjälpa mig? Nej!
Eftersom att det redan var så många andra läkare inblandade så var dom inte intresserade av att hjälpa mig Ledsen

Detta började som ett fysiskt problem, men det börjar definitivt även bli en psykiskt.
Jag håller på att gå in i väggen. Jag orkar bara inte mer Storgråter

Anmäl
2018-11-14 21:40 #37 av: Sindri

Tyvärr måste man ofta bråka med vården när man orkar det som minst. Har du läst om ME?
https://www.hjarnfonden.se/om-hjarnan/diagnoser/mecfs/

Du skriver att du varit arbetslös i flera år och att du mår dåligt av att leva ensam.
Det är mer än väl orsaker till att bli stressad och må dåligt. Ja, rent av bli utbränd.
Kropp och själ går ofta hand i hand, fysiska problem kan orsaka psykiska, och vice versa. Kroppen är ett komplicerat system.
Sköldkörteln är definitivt ett organ som kan bli påverkat av stress, liksom binjurar.
De flesta  sköldkörtelprov går bara ut på att se om "rätt" hormoner finns i blodet, det säger inte så mycket om hur de verkar och samverkar i kroppen, och om kroppen kan ta till sig dem.

Du skriver att du inte ändrat något i kosten, men det utesluter inte att den kan påverka. Kroppen har en förvånansvärt stor tolerans mot att vi lever, äter och sover fel, men en vacker dag så kommer droppen som får bägaren att rinna över.

Både Cola, bubbelvatten och kaffe är väl känt för att påverka kroppen negativt.
Jag skulle definitivt sluta med allt sånt. Se över mina matvanor och äta så "basic" som möjligt. D.v.s. vällagad mat av rena råvaror. Förstår naturligtvis att det är extra svårt för dig att stå och laga mat när du mår som du mår, men om du orkar så laga mycket av nåt enkelt du gillar (köttfärsbiffar?) och ät det flera gånger.

Du har så rätt om det där med vården, symptom och orsaker, jag är av samma åsikt som du; gräv bort roten till det onda istället för att sminka över symptomen.
Men ibland, som Maria berättar, kan det vara idé att prova något symptomlindrande. Det kan öppna för att låsningar ger med sig. Kroppen kan liksom "hänga sig" i osunda reaktioner.

Jag tycker dock att du måste fortsätta kämpa för att få komma till en riktigt hjärtspecialist. Bor du i Stockholm finns ju t ex Stockhom Heart Center. De gör en riktigt grundlig genomgång av hjärtat, kärlen mm.
Man kan skriva egenremisser till många specialistkliniker. Du har mycket dokumenterat i den här tråden.

Anmäl
2018-11-15 18:18 #38 av: Mangooo

Gårdagen höll på att sluta med en färd till akuten. Jag kunde inte ens stå upp utan att få tungt att andas, och varenda steg jag tog gjorde mig anfådd ☹️
Jag ringde förtvivlat min vårdcentral, och lite senare under dagen fick jag prata med min läkare.
I morse var jag inne på VC och fick lämna lite fler prover för att bl.a kolla hormonerna. Jag ska dessutom ta ett 24 timmars urinprov för att kolla adrenalin halterna i kroppen.
Dessutom har jag skickat in en remiss till psykiatrin.
Så nu har jag gjort allt vad jag har kunnat. Nu är det bara att vänta och se...

#37 Tack så mycket för ditt svar! 😁
Läkarna har dock sagt att mitt hjärta Är friat och bra 😕 Det hade dom ju inte vågat säga om patienten kanske har något hjärtfel.

Anmäl
2018-11-16 10:41 #39 av: OlgaMaria

#38 läkare älskar att säga att det inte är något fel med det ena eller andra trots att de inte kan veta det fullt ut. Just saying.

/ OlgaMaria, sajtvärd på Allergier iFokus

Anmäl
2018-11-16 12:35 #40 av: Sindri

#39 av: OlgaMaria

Håller med. Läkare är inga trollkarlar, symptom kan vara otypiska, man kan inte göra exakt alla sorts undersökningar som finns. Det finns ju väldigt ovanliga sjukdomar som är svåra att hitta.
Jag har en anhörig som åkte in och ut på akuten i många år med smärtor som inte kunde förklaras. Och det var inget fel på något organ i kroppen. Enligt läkare. Personen fick t.o.m. psykofarmaka. Av en slump upptäckte en ny läkare en livshotande aneurysm och det blev akut operation.

Just sayin'!

Anmäl
2018-11-16 14:20 #41 av: Emptymoment

#39 #40 Detta är verkligen inte vad TS behöver höra. Vare sig det är sant eller inte. Take my word for it.

Do I need a reason? It´s just an easy cure for the tedium of being.

We will destroy the one responsible for this world. And we will destroy all the humans who live by his mercy.

Anmäl

Det finns en till kommentar till den här diskussionen. Den är bara synlig för medlemmar på iFokus. För att läsa kommentaren, logga in eller registrera dig på iFokus.