Alltså två glas bubbel, en röd vin och en cider efter en lång arbetsdag och du undrar varför du blev påverkad och inte kunde dricka mer? För mig låter det som mycket alkohol, men jag dricker inte alls så vad vet jag. 

Det kan bero på att du är ovan, att du var för trött,  att du ätit dåligt eller så kan det bero på att din kropp inte tål mer än så. Även om jag inte dricker så har jag alltid haft människor runt mig som gör det och har fått erfara att våra kroppar tål olika mycket alkohol.

När du vet hur din kropp fungerar varför inte nöja sig med ett glas vin eller vad du nu vill dricka och sedan gå över till alkoholfritt? Då är det du som bestämmer när du ska gå hem och inte alkoholen.🙂 Festa utan att må dåligt kan man göra utan alkohol, det gör jag. När vi har AW på jobbet så är jag oftast den enda som inte dricker alkohol. Jag tycker inte att jag har mindre roligt än dem. Jag har nog aldrig riktigt förstått förtjusningen med alkoholen.

Låt bli alkoholen och ciggen. Ganska enkelt.

Klart att du ska kunna gå ut och festa och även röka och dricka om du vill det. Om ciggen inte är viktig skulle jag också prova strunta i det, samma med alkohol om du känner att du inte behöver dricka egentligen. Min spontana tanke är att ciggen kan göra dig illamående och att alkoholen gör dig trött.

Om du vill dricka skulle jag tipsa om att se till att äta ordentligt innan och att dricka vatten under kvällen. Det är inte ovanligt eller speciellt konstigt att man blir trött och seg om man dricker några glas vin efter en lång arbetsdag, så är det nog för de flesta. Tycker inte du ska läsa in för mycket i det, och inte känna att du måste sluta dricka eller festa om du inte vill det, utan snarare försöka lära känna din kropp och hur mycket den tål (eftersom du nämner att du inte dricker så ofta), dvs. ta det lite lugnare och känn efter under kvällen.

Jag skulle definitivt ha blivit illamående av samma intag. Skippa ciggen och halvera alkoholen är mitt bästa tips.

Jag tycker inte att det låter särskilt mycket men alla tål olika. Det är alltid bra att dricka vatten när man konsumerar alkohol, alkohol är vätskedrivande vilket kan leda till illamående. Om du inte röker i vanliga fall så är det inte konstigt att du mår illa när du feströker. Jag har ett antal vänner i mitt umgänge som aldrig röker när de är nyktra men tar en cigg för att de är "socialt" på fest trots att de hatar det… senare på kvällen klagar de över att de mår illa :/ så undvik ciggen och drick vatten.

Jag tycker inte heller det låter det minsta konstigt att du reagerade som du gjorde. Max hälften av vad du drack hade nog varit mer lagom.