# Hur ofta duschar ni? Author: Gerbilflicka Konstig fraga kanske men jag undrar eftersom jag har fatt veta att jag duschar "for mycket" av flertalet personer nu, haha. ## Comment 1 Author: [Borttaget] När jag känner behov av det. På vintern brukar det bli en gång om dagen, på sommaren 1-2. Har jag mens så kan jag duscha 2-3 ggr per dag. Jag ser ingen anledning till att duscha bara "därför att". Normalt sett så svettas jag mycket sällan om jag inte är på gymmet. Fläckar under armarna hör till det förgångna för min del, jag får inte det en vanlig dag. Så är det för mig. ## Comment 2 Author: Gerbilflicka 2-3 ganger om dagen duschar/badar jag iaf, varje morgon och varje kvall innan jag gar och sover. Sen en gang mitt pa dagen. Annu oftare om det ar varmt ute, jag har tranat eller blivit svettig av andra orsaker. Tror jag har lite fobi over att folk ska tycka jag luktar ackligt, det oroar mig valdigt mycket numera trots att jag vet att det ar typ omojligt med alla duschar, deo osv. Kan inte minnas att jag nagonsin har fatt kommentarer men jag tror (vet inte sakert) att jag kande mig acklig infor en kille en gang och sen dess blev det extra viktigt att vara 100% ren. Sen ar det ju en himla skon kansla att vara helt ren. Dushar garna i iskallt vatten ocksa for att kanna mig sa fresh som mojligt. Tvattar haret varannan dag, varje dag om jag tranar. ## Comment 3 Author: Gerbilflicka Oj, mens ja... da kan jag nog inte rakna hur manga ganger jag duschar. ![Obestämd](http://kvinna.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-undecided.gif "Obestämd") ## Comment 4 Author: [Borttaget] 1 gång om dagen, om det inte är vintertid, då blir det kattvask i de fem viktigaste områdena varannan dag och dusch varannan dag! (Om man inte tränat och svettats ner sig förstås...). Vill inte tvätta håret oftare än varannan dag, det går åt så himla mkt inpackning då.. Min hud är känslig och far illa av för mkt tvättande. ## Comment 5 Author: Pauliine Max en gång om dagen, undantag kan ske, beror ju på om man kanske tränar duschar jag och sen duschar jag igen på kvällen för att duscha håret och så kanske.. ## Comment 6 Author: Cindy Varannan dag om jag inte är svettig eller haft sex, men aldrig mer än en gång om dagen iaf. Vill inte torka ut huden totalt! ## Comment 7 Author: regskylt varannan till var tredje dag oftast, beroende på om jag jobbat (delar ut morgonblaskor), varit aktiv, haft sex eller så. Men absolut inte oftare än 1 gång om dagen. ## Comment 8 Author: sandra1977 defenitivt 1-2ggr om dan...kan inte med mig själv om jag inte är fräsch...skulle aldrig komma på tanken att ta på mig rena kläder oduschad!!!!!tycker bara att det är såå äckligt! ## Comment 9 Author: Musiken En gang om dagen, eller varannan om jag bara suttit pa arslet och pluggat eller nat hela dagen. Pa vintern kan det bli annu langre emellan gangerna da min hud blir sa torr att den svider och borjar flagna om jag duschar for mycket. Vaskar av under armarna och intima omraden varje dag dock, och efter varje gang jag haft sex. ## Comment 10 Author: [Borttaget] Jag försöker hålla mig till varannan dag eller vid behov (oftare). Jag har haft tvångsbeteende där jag duschat över 6 ggr/dygn. ## Comment 11 Author: pyromanen 1 gång om dagen. väldigt sällan mer, väldigt sällan mindre. ## Comment 12 Author: Forced Varannan dag ungefär :) Sällan att det blir varje, jag blir inte svettig så lätt och känner mig fräsch länge! Fattar inte hur ni kan bli så skitiga så snabbt xD ## Comment 13 Author: Maria Varannan eller var tredje dag beroende på vad jag har gjort. Självklart tvättar jag mig under armarna och underlivet. Man kan faktiskt tvätta sig utan att duscha hela kroppen![Flört](http://kvinna.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") När jag började arbeta i vården för "100 år sedan" så duschade jag fullkomligt sönder huden. Kände mig äcklig hela tiden men oj vilka utslag och klåda jag fick till slut. ## Comment 14 Author: pyromanen #13 så är det ju absolut!  När jag duschar varje dag är det mest för att jag tycker det är så skönt, inte är det nödvändigt att blöta ner hela kroppen egentligen. Där jag bode förr var badrummet pyttelitet, viket hade den fördel att duschslangen nådde bort till toaletten... jättesmart var det!  (lågbudget bidé). Kan kanske vara vettigt att få lite perspektiv också... duschen har inte funnits särskild länge!  Min pappa är född 1933 på en bondgård i Danmark, inte fattigt alls, snarare tvärtom. Han har berättat att de badade ju i havet hela sommaren men sen var det inget mer bad förrän julbadet d 23 december där alla kom i baljan.  Däremellan fanns en trasa i varmt vatten på vedspisen som hans mamma (min farmor) tvättade barnen med. ## Comment 15 Author: [Borttaget] Varannan dag blir det, väldigt sällan jag duschar mer än det. ## Comment 16 Author: HannaT Ungefär varannan dag, men max 1 gång om dagen. ## Comment 17 Author: Maria Sedan har jag en stilla undran...varför pratar man så ofta om dusch. Man slänger in det i samtal som "i morse när jag hade duschat..."osv. Vem pratar om att man är på toaletten och sitter där ni vet![Flört](http://kvinna.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") De flesta går ju på toa varje dag men det pratar man inte om och det är lite lustigt det där med dusch, det pratar man gärna om. Måste man påpeka att man faktiskt är ren och tvättar sig![Förvånad](http://kvinna.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-surprised.gif "Förvånad")? Det är ju faktiskt lika naturligt som något annat. ## Comment 18 Author: [Borttaget] Jag tror det kan bero på att duschen är en slags njutning där man kopplar av och ibland kläcker en del tankar. Självklart använder många toastunden till lite stillhet o reflektion oxå, men man kommer knappast till jobbet o säger till chefen: JO I MORSE NÄR JAG SATT PÅ TOA O SLÄPPTE EN XXX, SÅ KOM JAG PÅ EN SÅ BRA IDÈ! ![Skrattande](http://kvinna.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") ## Comment 19 Author: Musiken Haha, min pojkvan ar sa! "_Jag satt och sket och funderade pa..._" ![Tungan ute](http://kvinna.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-tongue-out.gif "Tungan ute") ## Comment 20 Author: [Borttaget] Finns ett ganska kul toalettklotter som behandlar det här med reflektion i toamiljö (på engelska): Some people come here to sit and think and to write upon the wall I come here to shit and stink and to scratch my hairy balls ![Skrattande](http://kvinna.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") ## Comment 21 Author: Maria Men varför har du behov av att tala med chefen om duschning![Flört](http://kvinna.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört")? Vad jag ville komma till är att det är ju så vardagliga saker så jag förstår inte varför detta pratas så ofta om...![Obestämd](http://kvinna.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-undecided.gif "Obestämd") Man borstar sina tänder, fixar sitt hår, tar på rena kläder osv... ## Comment 22 Author: [Borttaget] Jaa, inte vet jag! Kanske för att vi är ett "görande" folk och att det alltid pratas om vad det "görs" vid helger, eller vad man "gör", dvs. pluggar eller jobbar. Intressant fråga förresten. Tål att tänkas på! Jag hör av mig när jag har några fler teorier ![Glad](http://kvinna.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 23 Author: SaraC Olika. Varje till var tredje dag, men oftare varannan eller var tredje dag än varje dag. Men _tvättar_ mig varje dag.  ![Glad](http://kvinna.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 24 Author: Maria #22 Hoppas du inte tog illa upp men visst har vi ett "lustigt beteende" just med vad vi pratar om. Men som du säger vi är ett "görande" folk och det var ett bra uttryck tycker jag![Glad](http://kvinna.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 25 Author: [Borttaget] #24 Nej nej, inte alls. Tyckte det var en kul o tankeväckande fråga! En norsk kurskamrat till mig hade rätt kul åt mig för att jag aldrig ville säga att jag skulle på toa, jag hade någonstans läst att det var typiskt för svenskar att säga NU SKA JAG PÅ TOA, så jag ansträngde mig att låta bli att säga det. Sa saker som "kommer strax", "blir borta en liten stund", "vänta på mig lite", osv. Men hon genomskådade mig förstås och bara "flirte" åt mig. ![Glad](http://kvinna.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 26 Author: Maria Det kanske rent av är så att när man säger att man duschar på morgonen så tar man förgivet att alla fattar att man gör sig iordning i badrummet med allt vad det innebär från vatten, bajs, tandborstning, deo osv.. Kanske![Obestämd](http://kvinna.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-undecided.gif "Obestämd"). ## Comment 27 Author: Gerbilflicka Jag har aldrig haft problem med utslag eller kliande hud pga for mycket dusch/bad faktiskt. Anvander sallan hudkram annat an pa vaderna och handerna, men har borjat forsoka gora det till en vana med hela kroppen varje kvall. Det forvanar mig nagot otroligt att inte alla duschar minst en gang om dagen faktiskt, haha. :) Ibland blir man lite val hemmablind tror jag. ## Comment 28 Author: [Borttaget] #27 Kan kanske bero lite på hudtypen. Vissa människor med aningens tåligare och lite fetare hudtyp tycks klara av duschar flera gånger om dagen utan att huden far illa. Min särbo är sådan. Andra, som jag, som har känslig hud åt det torra, måste vara varsam med hudens naturliga fukt, och får lätt sprickor i huden och liknande. ## Comment 29 Author: LinnB Duschar varje dag. Ibland duschar jag två gånger per dag, men då är det bara för att jag vill ta en vaaaaarm dusch på kvällen innan jag kryper i myskläderna. :) ## Comment 30 Author: Bella-R En gång om dagen, och då duschar jag allt. Tvättar håret, kroppen etc. Ibland händer det att jag duschar o tvättar håret två gånger per dag, en på morgonen och en på kvällen. Det är på tok för mycket, jag vet, men jag har fått nån slags duschtvång, att duscha lääänge och ofta. Jobbigt så in i hell. Försöker minska det till varannan, eftersom folk säger att jag duschar för mycket, men jag känner mig så himla äcklig när det gått en hel dag utan dusch. ## Comment 31 Author: LinnB Funderar lite på det här med att många får höra att "du duschar för mycket". Det vet man väl ändå bäst själv? KAN man ens duscha för mycket? Så länge man inte duschar sönder huden, då. Det är väl inte farligt direkt att duscha ofta, så länge man mår bra och är hel och ren? ![Förvånad](http://kvinna.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-surprised.gif "Förvånad") ## Comment 32 Author: Chestnut Brukar duscha varje till varannan dag under den kalla årstiden. Är sån som duschar/badar länge, minst 40-60 min. Under sommaren blir det ofta att jag duschar snabbt morgon och kväll istället. ## Comment 33 Author: pyromanen #31 Beror kanske lite på hur man tänker. Man skulle kunna se det som onödigt mycket pga slöseri med vatten och energikrävande uppvärmning av vatten? (miljöaspekt alltså)  eller det kan vara för mycket för att "känslan av att vara smutsig" är den som bestämmer och inte riktigt hänger ihop med om man egetnligen är smutsig... psykiskt alltså..  finns ju såna som har nöja och måste tvätta sig hela tiden på samma sätt som det finns såna som måste städa o desinficera huset stup i ett... Hade en chef engång som hade nån sorts handtvättsnoja. Han tvättade händera med tvål säkert 10 gg i timmen.. ## Comment 34 Author: RuiXue Jag duschar oftast en gång om dagen, men ibland 2, beror på säsong och vad jag gjort under dagen. Arbetsdagar duschar jag en gång per dag, helger duschar jag en gång per dag eller varannan dag som regel. Jag röstade 1-2 gånger per dag. ## Comment 35 Author: jossan84 Varannan dag försöker jag duscha. Har så torr hud och det blir värre när jag duschar ofta. Bland blir det oftare. ## Comment 36 Author: Saga85 Varannan dag - var tredje dag blir det väl ungefär, och varannan gång använder jag schampo. Och angående det där med toabesök så brukar jag ofta få bra idéer eller komma ihåg saker när jag kissar. Så det brukar komma på tal - "Jag kom på den bästa idén när jag var och kissade". Konstigt nog kommer jag aldrig på saker när jag skiter. Men det kanske är lika bra det ;P ## Comment 37 Author: [Borttaget] Jag duschar varannan el var 3e dag, ibland tränar jag oftare då blir det såklart en extra dusch efter träningen. Jag har väldigt torr hud, speciellt på vintern så jag duschar inte i onödan. Brukar inte heller lukta illa :P ## Comment 38 Author: hus-musen Duschar en gång om dagen och då på kvällen efter jobbet. Synnerligen nu på vintern eftersom jag fryser, jätteskönt att duscha varmt! Men sitter jag bara hemma kan det gå 2 dagar innan jag duschar om jag inte gjort något fysiskt ansträngande. Finns ingen anledning att duscha om man inte luktar illa, det är bara slöseri med vatten. Bättre att ta en kattvask istället. Min hud skulle inte klara att duscha oftare för då skulle jag ännu torrare och då klias det mer. ## Comment 39 Author: [Borttaget] Jag duschar varje dag. Dels för att det känns fräscht, dels för att mitt hår blir bångstyrigt om nätterna och dels för att det är så galet mysigt. Jag kan lätt stå i duschen i 30-40 minuter. Min sambo undrar vad i hela friden jag sysslar med eftersom han duschar på 5 minuter. Jag kan inte förstå varför man skyndar sig ut ur duschen, speciellt inte på vintern =) Jag brukar öppna fönstret som är precis vid duschen så det blir kall luft och massa ånga =) Så himla mysigt! Man får samma känsla som när man badar badtunna om vintrarna. ## Comment 40 Author: Destany jag duschar oftast varje dag.. ibland innan jobbet men oftast efter jobbet nu när det e vinter o ibland så känner man sig äcklig när man kommer från jobbet.. ## Comment 41 Author: [Borttaget] Eftersom jag går i skolan tills typ 17 vissa dagar, brukar det bli mest på kvällen, aldrig på morgonen, det hinner jag aldrig. Oftast, en vecka blir så här: måndag, går jättesent i skolan, duschar inte. tisdag: duschar. onsdag: duschar torsday: duschar inte fredag: dushcar. lördag duschar jag om jag motionerar på mig vilket jag brukar göra, söndagar duschar jag alltid. har jag mens så duschar jag nog oftare xD ## Comment 42 Author: mollycrimson duschar tre gånger i veckan, iaf håret. om jag känner att jag luktar illa, har tränat eller svettats så duschar jag kroppen men inte håret. ## Comment 43 Author: ChristineL Jag duschar varje dag, men ytterst sällan mer än en gång/dag. ## Comment 44 Author: wanna-be-thin jag duschar var/varannan dag, min hud klarar inte mer för jag har haft problem med exsem o dyl. sedan jag var liten och jag ska helst inte bada, inte duscha för länge eller för varmt och inte heller för ofta. och jag måste vara noggran med att smörja in mig. dessutom behöver jag inte duscha oftare. och att duscha mer än en gång per dag anser jag vara totalt onödigt om man inte motionerat och blivit svettig eller så, ofräsh med andra ord. undrar varför du tänker så? behöver hjälp med att sätta mig in i din situation :) ## Comment 45 Author: [Borttaget] Jag duschar varannan dag om jag inte har haft idrott på skolan eller sånt. Vissa veckor blir det nästan varje dag, vilket inte är så bra för min hud, då den är väldigt torr :P ## Comment 46 Author: oh-la duschar en gång om dagen ungefär, ibland mer, sällan mindre. tycker det är helt underbart, framför allt nu på vintern när man är lite frusen :P det där med att säga att man är på toa tycker jag är kanon :) varför inte lixom, det är ju inget konstigt, och förutom det vet ju alla var man är. kanske är lite skadad efter sjuksköterskeprogrammet, men om något skulle hände kan det ju vara hur bra som helst att veta exakt var personen är. och jag menar, det är väl inget konstigt att säga att man ska kissa, framför allt när vi tjejer är så fenomenalt duktiga på att kissa tillsammans (det tycker jag är intressant dock :P) att vissa krogar i Gbg har satt in dubbeltoalätter på tjejernas :) varför skulle det då vara värre att säga arr man ska kissa? ## Comment 47 Author: Haste Max en gång om dagen. Och då duschar jag 3-7 ggr i veckan ## Comment 48 Author: Hausswolff Varannan dag, tvättar håret 1 ggr/vecka. ## Comment 49 Author: MajaL 1 ggr/dag -varannan dag. ## Comment 50 Author: JossanH Jag duschar kanske var tredje dag oftast. Tvättar håret en gång i veckan men blöter det ibland någon gång emellan. Jag vill att min kropp och mitt hår ska sköta sig så mycket själv som möjligt. ## Comment 51 Author: Hausswolff #50 - Du har en sund inställning. ![Glad](http://kvinna.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 52 Author: JossanH #51 :) Men visst är det väl så att det är dåligt att duscha för ofta pga att man tvättar bort kroppens naturliga fetter och oljor vilket gör att man blir mer känslig och lättare påverkas av föroreningar som kan fastna på vår hud och att immunförsvaret försämras? Det är iaf vad jag fått höra av en fd kollega som jobbade på ett labb. Han var alltid väldigt noga med att aldrig duscha på morgonen just för att kroppen skulle hinna återhämta sig under natten och ha en bra ballans när han skulle ut och träffa människor dagen efter. ## Comment 53 Author: [Borttaget] #52 Påminner om en f d kille jag hade för ca 1,5 år sen som inte trodde på det där att tvätta sig med tvål. Han duschade ja, men använde inte tvål. Han trodde alltså att enbart vatten skulle hålla honom ren. Han luktade rätt och slätt ILLA från armhålorna. JÄMT. Uräckligt. Sedan har jag aldrig hört att det finns studier som bevisar sambandet mellan för flitigt duschande = försämrat immunförsvar = t ex fler förkylningar????? Det är ju att TVÄTTA sig ofta, bl a om händerna, som gör att risken för infektion minskar betydligt. ## Comment 54 Author: [Borttaget] Balans är vad som gäller. Jag tror på bägge teorierna. Visst ska vi inte duscha för ofta, men inte ska vi stinka skit heller, det är ohygieniskt. Lagom! ## Comment 55 Author: SaraC Om inte annat så riskerar man ju att torka ut huden. De råd jag fått av läkare är att försöka att inte duscha mer än 3-4 gånger i veckan. Sambons brorsa fick till och med rådet att begränsa duschandet till 1 gång i veckan (!) ## Comment 56 Author: [Borttaget] Yes, men doktorerna tänker kanske inte på att det finns hudkrämer? Sedan finns det ju även andra situationer än tvätt och dusch, när man riskerar torka ut huden, och där man kan behöva ersätta naturlig fukt med t ex lotion eller kräm. Stark blåst. Solsken. Flygresa i torrt flygplan. Sitta framför dator mycket. Bada en hel dag i sjö, därför att det är så förbenade varmt ute. Så teorin att man ALLTID kan lita på att huden ska kunna reglera sin fuktbalans själv, den tror jag inte på... ## Comment 57 Author: [Borttaget] Kan man bli torr av att sitta för mycket vid datorn? ![Förvånad](http://kvinna.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-surprised.gif "Förvånad") ## Comment 58 Author: SaraC Jag tror nog doktorerna är mycket väl medvetna om vad hudkräm är ![Tungan ute](http://kvinna.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-tongue-out.gif "Tungan ute")  Bara för att man rekommenderar att inte duscha för mycket så är det inte synonymt med att man inte också säger att det är bra/viktigt att smörja in sig med hudkräm. Jag märker främst på händerna hur mycket tvättningen torkar ut. Tvättar händerna många gånger om dagen och även fast jag smörjer ordentligt så är jag jättetorr. När jag jobbar och tvättar händerna oftare än vanligt är jag torrare än vanligt. ## Comment 59 Author: [Borttaget] #57 Jag kan :-) Fast det beror på typ av skärm, fabrikat, osv. När jag kommer till jobbet på morgonen är ansiktet slätt och lent och fuktigt tack vare min ansiktskräm plus olja som jag måste ha så här års - har ju hy åt det torra hållet. Vid slutet av dagen brukar ansiktet vara inte direkt fnöskigt, men det där lena och fuktiga är definitivt borta... ## Comment 60 Author: JossanH Jag försöker även där att inte smörja och återfukta för mycket. Jag tycker att klarar huden av det själv så ska den få göra det istället för att jag hela tiden "hjälper till" med ämnen som inte är naturliga för min kropp. Smörjer jag in kroppen är det med solskyddsfaktor under somrarna annars är det ansiktskräm och handkräm lite då och då vid behov. Har jag blivit väldigt solbränd brukar jag även smörja mig med hudkräm då den annars blir så stram.. ## Comment 61 Author: Maria Har man väl börjat smörja sig så vänjer man huden vid denna tillförsel och jag tror överlag att vi smörjer oss alldeles för mycket. Titta på vissa killar som har hur fin hy som helst utan att smörja sig särskilt mycket![Flört](http://kvinna.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") ## Comment 62 Author: [Borttaget] Tja... Jag har använt hudkräm sedan jag var 17 år och jag får JÄMT beröm för min fina hy. Killar har i regel en lite grövre och fetare hud pga den högre halten av testosteron vilket gör att den är tåligare. Min hy är ljus och mkt fräknig och jag bränner mig lätt i solen. Den är finporig och känslig med ytligt sittande blodkärl. Det är ett måste för mig att sköta den noggrant med rengöring och krämer, vilket håller den i balans och minskar risken för att få rodnader, klåda, utslag pga stress, hormonsvängningar, reaktioner på ämnen i mediciner, eller annan överkänslighet. Kan aldrig sola hela kroppen längre pga malignt melanom för ca 8 år sedan. När jag inte har duschat eller tvättat håret på ca 2 dagar, så får jag lätt klåda i ansiktet eftersom det samlas lort i hårtopparna, vilket sveper mot kinderna och irriterar min hy. Jag kan faktiskt få acneliknande utslag till följd av smutsigt hår. Så känslig är den! Tyvärr håller jag ändå inte med er andra som tycker huden ska sköta sig själv och att man smörjer sig för mycket. Det finns hudtyper som inte KAN sköta sig själva! :-) ## Comment 63 Author: Gerbilflicka Det dar tror jag ar valdigt individuellt och handlar om vad man gor annars ocksa och hur ens kropp ar. Jag solar aldrig. Min mamma och syster har torr hud, och de solar sa fort de kan. Kanske hor ihop? Sen far jag aldrig blamarken i stort satt... blev sparkad av en skodd hast (tinker) pa laret nar jag var 17 men fick aldrig nagot marke. Taligare hud + blodkarl, vad vet jag. Om jag skar mig sa laker det ihop pa 1-2 dagar max och forsvinner alltid inom en vecka. Men jag kan saga att sedan den har traden startades har jag forsokt att inte duscha vissa dagar och faktiskt lyckats ibland! :) Later haret vila nar jag kan, men det blir ju sa sjukt fult efter dag 2! ## Comment 64 Author: JossanH #62 Jo, men för att man kan ha fin hy utan fuktighetskrämer betyder det inte att man inte kan ha fin hy med hjälp av krämer. :) Mitt ex smörjde jämt in sig från topp till tå för han hade så torr hud. Jag smörjer mig i stort sett aldrig. Vad som funkar för dig behöver inte funka mig och tvärt om. Jag säger bara hur jag gör och att jag vill att kroppen ska sköta sig naturligt i den mån det går. #63 Jag vet. Första tiden när man ska sluta tvätta håret är värst. Mitt hjälpmedel är torrschampo som man köper på tex kicks. Då slipper du att det känns så fett men kan låta det vila utan att tvättas varje dag :) Du bara sprejar lite i hårbotten. ## Comment 65 Author: Gerbilflicka #64 Mitt har blev inte sa av allt tvattande utan det blev forstort efter att jag blekte det... :( Fick bara samre kvalitet och det blir skitigare och fulare. ## Comment 66 Author: JossanH #65 Ja, men målet är väl ändå att du ska kunna låta bli att tvätta varje dag om du inte vill utan att håret känns för äckligt? Då är torrschampo att föredra. ## Comment 67 Author: Gerbilflicka #66 Jag tvattar inte haret varje dag utan varannan dag, ibland var tredje. Men jag tycker det SER fult ut efter dag 2 och kanns ackligt efter dag 3. Men jag ska prova torrshampo. :) ## Comment 68 Author: Hausswolff En frisk hud ska absolut kunna reglera sin fuktbalans själv, om man duschar en massa och tvättar sig med tvål och annat så stör man kroppens naturliga balans och gör sig i och med det i regel beroende av fuktkrämer och dylikt. Man ska också ha klart för sig att det finns de som duschar ideligen, som tvättar dig regelbundet och som ändå luktar illa. Det har alltså inte alltid med hygien att göra utan snarare en viss kemisk obalans i kroppen. Svettlukt har t.ex. oftast att göra med bakterier, inte bristande hygien. Personligen eftersträvar jag det mest naturliga och det känns konstigt för mig att först rubba kroppens naturliga system för att sedan försöka återställa det på artificiell väg. Men, smaken är som baken... ![Glad](http://kvinna.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 69 Author: [Borttaget] #68 Försök förstå att det inte är fråga om SMAK. Vissa hudtyper kräver mer skötsel än andra. Jag har en sådan hudtyp. Den är INTE tålig, den är åt det torra hållet. Får lätt köldsprickor, torrfläckar. Där räcker det inte med "reglera sin fuktbalans själv", den måste ha hjälp. Jag är dessutom snart 46 år, och ingen ungdom längre. Vad en ung hy klarar av, klarar inte alltid den mogna hyn pga naturligt åldrande. Dessutom brukar det ofta vara människor som förfäktar saker som "hudens naturliga balans", "inte fördärva med krämer och dylikt", som luktar illa, förlåt för att jag säger det, men jag har levt med minst 2 sådana, och är ganska luttrad. Nu har jag nog gjort mitt sista inlägg i den här tråden. Känns uttömt på något sätt. Återgår därför till mina krämer och mina oljor ![Glad](http://kvinna.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad"). ## Comment 70 Author: Hausswolff Jag tycker mig minnas att jag skrev "en **frisk** hud"... Jag tror också att det handlar om **hela** kroppen, hela ens livsstil. Vad man äter och hur man lever har en enorm inverkan på kroppens alla funktioner. ## Comment 71 Author: pyromanen #70 självklart påverkar livsstil mm mycket, men vi är också olika skapade! Min yngste son har jättetorr hud. Det syntes redan på BB, innan vi någonsinn hade badat honom... Vi fick rådet att bada honom högst en g i vekcan och använda olja i vattnet och ingen tvål.  Och han är fortfarande så, 8 år gammal, särskild nu i frost-vintern så duschar han högst 1 g/veckan och behöver då Helosansalva som återfuktning, medans hans systrar har "normal" hud, kan duscha varannan dag och inte behöver creme.. ## Comment 72 Author: JossanH #71 Jo, men visst är det så. Men för att underlätta din sons problem så gavs rådet att duscha/bada mycket sällan och undvika tvål som liten. :) ## Comment 73 Author: Gudris Jag brukar duscha av mig nästan varje morgon och tvätta håret en gång i veckan. ## Comment 74 Author: Maria Just nu flera gånger om dagen då det nästan är 30 grader i Göteborg![Flört](http://kvinna.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") ## Comment 75 Author: Primulan Varannan dag utom de röda då duschar jag varje dag. ## Comment 76 Author: Sara Jag brukar duscha varje dag men ibland blir det varannan. Är det riktigt varmt ute kan jag gå in och skölja av mig, alltså inte duscha med tvål utan bara svalka mig en extra gång per dag. Jag liksom vaknar till och blir piggare av det när det är varmt ute. ## Comment 77 Author: Maria Det beror på vad man lägger för betydelse i ordet "duscha" För mig är det att rengöra kroppen under rinnande vatten med någon duschcreme eller liknande. Att man sedan spolar vatten över sig emellanåt kallar jag inte att duscha![Flört](http://kvinna.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") ## Comment 78 Author: Gerbilflicka Ja just nu duschar jag väl minst 6 gånger om dagen, haha. Det va 32 grader i skuggan idag så det är ett måste med iskalla duschar! Dock endast med tvål morgon och kväll. ## Comment 79 Author: [Borttaget] Jag duschar en gång dagligen, såvida det inte är jättehett ute och jag blir svettig. Då händer det att jag duschar mer än så. ## Comment 80 Author: Cazzos Jag duschar varannan dag eller varje kväll, det varierar mellan veckorna. ## Comment 81 Author: Bumsibum jag duschar oftast 1 gång omdagen... kan hända på sommaren att de blir 2 bara för man blir så varm,men då är oftast den ena duschen så bara vatten o sånt schamponerar inte in håret osv... bara en av gångerna. ## Comment 82 Author: Pralinens jag duschar 1-2 gånger om dagen :) ## Comment 83 Author: bellabu duschar snabbt kroppen på morgonen dels för att känna mig fräch sen för att piggna till. sen hela kropp och hår på kvällen. alltid! samma gör min kille. ## Comment 84 Author: Saga85 Har ändrat duschrutiner sen sist ser jag ![Oskyldig](http://kvinna.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-innocent.gif "Oskyldig") Dushar ungefär varannan dag (med dagliga armhåle- och underlivsvaskningar), men använder inte shampo längre. ## Comment 85 Author: gulzebra Varannan till var tredje dag typ. Min hy skulle döda mig om jag duschade oftare och inte behövs det heller, ty jag har en bra deo. ## Comment 86 Author: Namiko Varannan dag brukar det bli för mig. Det är egentligen för ofta för min hud under vintern då jag måste olja in mig vid varje dusch för att huden inte ska torka ut och börja klia. Sommaren är snällare då luftfuktigheten är högre och jag tål att duscha så pass ofta. ## Comment 87 Author: [Borttaget] 1-2 ggr per dag, ibland kan jag duscha både morgon och kväll när jag jobbat. Speciellt på sommaren då vi ibland har 30 grader i köket på jobbet :) Min hud är väldigt tålig, skulle nog kunna duscha betydligt oftare än vad jag gör men det ser jag ingen anledning till :P ## Comment 88 Author: [Borttaget] Oj, det är många som duschar varje dag. Min hud skulle inte klara av det alls. Efter duschen så svider det väldigt mycket och jag måste smörja in mig ordentligt. Skulle inte orka göra det varje dag utan det får ske varannan dag. Inte går man och blir smutsig samt luktar illa efter bara en dag. Beror förstås på vad man har för jobb och sånt men lyckligtvis har jag inget jobb som kräver att jag tvättar mig varje dag. ## Comment 89 Author: Ladydragon själv har jag en mycket ovanlig hudsjukdom som i praktiken gör att min hud är otroligt torr och känslig jag duschar 1-3 gånger i veckan otroligt nog... för mig duschen ett riktigt hatobjekt ![Rynkar på näsan](http://kvinna.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-frown.gif "Rynkar på näsan") det är inte roligt med smärtan efter duschen då huden gör så förfärligt ont kliar och svider och sen måste jag noggrant smörja in mig med hudkräm på vartenda litet ställe detta tar 10-15 minuter per gång ingen har nånsin klagat på att jag luktar illa däremot så luktar jag allt som oftast av hudkrämen ![Obestämd](http://kvinna.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-undecided.gif "Obestämd") trots att den är parfymfri angående diskussionen ovan känner man att huden blir torr så är det bättre o smörja in sig helt enkelt gör man inte det så är risken större att huden går sönder man får eksem och så vidare det där med att tvätta ansikte underliv armhålor var dag det är bara o glömma även dom områdena är så känsliga och får jag vatten på hud runt om så är det bara o börja o smörja... ## Comment 90 Author: Fiana #89 Fick rådet av gynekolog en gång att tvätta underlivet med olja endast och torka av, inget vatten fick användas. Går utmärkt att tvätta sig med olja faktiskt och något som används mer långt tillbaka i tiden, troligen olivolja då. Nackdelen är ju att det kan bli lite smetigt och för en del fetare hudtyper fungerar det sämre. När jag är riktigt torr i huden vilket jag är ibland speciellt vissa vintrar tål min hud inte heller vatten nästan alls, knepet då för mig är att smörja in mig med babyolja innan duschen och sedan bara använda tvål/duschkräm på mer intima delar. Oljan skyddar huden bra. Skulle dock inte funka i ansiktet, där fungerar istället att se till att smörja med en riktigt rik och bra kräm på kvällen och sedan duscha på morgonen. Gör jag inte det blir huden då helt torrfnasig och liksom inflammerad av vattnet och då hjälper inga krämer i världen utan den kommer vara så i minst ett antal timmar. Som tur är var det peppar peppar ganska länge sedan jag var fullt så känslig nu. Apropå att duscha/tvätta sig alltför ofta (hur ofta det är är ju individuellt också och beroende på hudtyp) så man tar bort hudens eget försvar fortare än det hinner tillbaka ökar risken för t ex svampinfektioner och bakterietillväxt av elaka bakterier på huden - vilket då paradoxalt nog kan göra att alltför flitigt tvättande kan leda till att man luktar mycket mer illa. Det finns massor med bakterier på huden och precis som i mag-tarm kanalen bildar en massa "goda" bakterier del av kroppens försvar mot de som skapar sjukdom. Den delen kan man aldrig kompensera med någon kräm även om sådan hjälper huden att inte bli än mer utsatt än nödvändigt om man har en torr hudtyp. ## Comment 91 Author: skogstossan För egen del så kan jag säga att det enda som hjälper mot torr hud är att dricka mycket vatten. Huruvida jag tvättar min hud eller ej är ointressant i frågan om hudttorrhet eller ej. Jag tycker att vatten som dryck är ganska äckligt och därför tvingar jag mig att dricka. Jag duschar varannan dag och kan ändå bli snustorr i huden. DVS om jag slarvar med vattendrickandet. ## Comment 92 Author: isafisa Varannan dag är väl vanligast, men oftare när jag tränar mer regelbundet än jag gör nu eller om jag haft sex :) Men mer än en gång per dag blir det väldigt sällan. ## Comment 93 Author: Namiko #89 Jag fick kämpa hela vintrarna med hudkräm förut för att jag inte skulle klösa sönder huden för att det kliade så mycket (har en sjukdom i släkten som ger bland annat torr hud) men jag har inga problem alls sen jag började smörja in mig med olivolja i duschen (på med olja överallt och låt vattnet skölja bort överflödet). Det går på mindre än 5 minuter och hjälper mycket bättre än dom fetaste krämer jag hittat. Det skulle kunna vara något för dig. Jag lyckades iaf gå från att smörja in mig med lotion 2 gånger per dag till att bara behöva oljan när jag duschar. ## Comment 94 Author: JossanH Efter en graviditet och nu såhär efter jag fått bebis så duschar jag nästan varje dag då min kroppstemperatur varit helt knasig. Varm, varm, varm! ## Comment 95 Author: [Borttaget] Varje dag och har alltid gjort. Jag tränar 5-7 dagar i veckan så hårt att jag badar i svett efteråt. ## Comment 96 Author: silverhuldra Varannan dag, om inget annat gör det nödvändigt med tätare dusch. ## Comment 97 Author: Frosstis Typ 3-5 ggr i veckan kanske? i skolan när vi har gympa brukar jag oftast duscha bara fötterna för jag blir inte svettig men ibland blir det hela kroppen (aldrig håret!) Hemma så orkar jag aldrig duscha, jag säger hela tiden "jag ska duscha ikväll" så blir det aldrig så. "men jag duschar imorgon på morgonen istället" men nej så blir det inte.. ## Comment 98 Author: Jetaime Brukar bli varannan dag. ## Comment 99 Author: JustMySelf Duschar varje eller varannan dag, i genomsnitt kanske 5 gånger i veckan? Försöker hålla mig till att bara tvätta håret varannan dag, men det är svårt då jag har häst, jag måste ju kunna få bort hästlukten ur det... ## Comment 100 Author: CelsiusT Duschar varannan till var tredje dag ungefär. Ibland mer ofta om jag känner mig ofräsh, tex efter dans/träning, varma dagar eller liknande. ## Comment 101 Author: TheGeneralIdea Håret duschar jag så sällan jag kan, vilket blir varannan eller var tredje dag då jag har rött hår som jag inte vill ska tvättas ur. Kroppen duschar jag oftare, ungefär varje dag. ## Comment 102 Author: [Borttaget] Shit vad vanligt det är att duscha varje eller varannan dag. Trodde det var värsta minioritetsgruppen, haha! Själv duschar jag när jag är smutsig, vilket inte är så ofta eftersom jag varken hårdtränar eller gyttjebadar. Kanske var fjärde/femte dag. Förutom fitty som jag tvättar varje dag. Håret tvättar jag max en gång i veckan. ## Comment 103 Author: Saga85 #101 Färg håller ännu längre om man skippar schampo totalt ![Tungan ute](http://kvinna.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-tongue-out.gif "Tungan ute") De första veckorna jag skippade schampo fick jag snabbt fett hår, men såg till att tvätta håret så gott som dagligen, och numer går det bra att bara duscha varannan - var tredje dag. Mitt hår är lent och gott ändå. Var lite jobbigt bara när jag har haft helsnaggat - då blev min hårbotten torr av någon anledning och jag var tvungen att smörja in hårbotten med babyolja. Visst var det skönt med snaggat, men det krävde mer i "hårvård" än i vanliga fall. ## Comment 104 Author: Afturelding Jag har jättekänslig hud, så jag duschar var tredje dag. Dessutom är jag inte så aktiv, så det är inget problem. Jag älskar att duscha, men jag får så ont i huden så jag måste vänta på att den återhämtar vsig ett par dagar. ## Comment 105 Author: Praefatio Jag duschar ungefär varannan-var tredje dag, ibland mer sällan än så, beror på vad jag har gjort. Känner jag mig svettig eller smutsig så duschar jag liksom. Underlivet och armhålorna rengörs varje dag och ansiktet tvättar jag morgon + kväll, händerna efter toalettbesök och när de är smutsiga. Håret tvättar jag någon gång i veckan. Jag fattar inte hur man orkar duscha flera gånger per dag. En gång om dagen hade jag kunnat sträcka mig till tror jag, men inte mer än så. Tycker sällan att lukten sitter på kroppen ändå, om man bortser från just armhålor och underliv, utan det är ju oftast kläderna som luktar och de byter man ju. ## Comment 106 Author: Karmatarerskanise #105 Luktar kläderna är min erfarenhet att folk luktar själv också. ## Comment 107 Author: Praefatio #106 Jag träffar inte folk som är nakna så ofta att jag kan avgöra om de också luktar, jag drar mina slutsatser utifrån att en person som luktar illa men byter tröja eller underkläder ofta luktar bra sedan. ## Comment 108 Author: Karmatarerskanise Jag har haft kompisar som duschade sällan, men bytte kläder var dag. Nog luktade de ändå ;) ## Comment 109 Author: Praefatio Tvättade de armhålor och underliv varje dag då? Det är ju förutsättningen för att inte lukta illa själv. Låter man bli det så luktar man ju snart svett och urin, talg och flytningar även om man byter kläder. De flesta jag umgås med dagligen har samma hygienrutiner som jag och de luktar inte illa. ## Comment 110 Author: Karmatarerskanise En del av dom gjorde, men man svettas ju på resten av kroppen också, och gammal svett börjar lukta oavsett var på kroppen det sitter. ## Comment 111 Author: Praefatio Då låter det som att man duschar för sällan. Har man svettats ymnigt över hela kroppen så duschar man ju, men jag vet inte hur det fungerar för andra - jag svettas normalt inte över hela kroppen om det inte finns en anledning.