# Vart vända sig för hjälp med akne?
Author: Anonym

Hej!

Har ganska stora problem med akne och ärrbildningar som vägrar ge med sig. Provat nästan allt utan resultat. Vill gärna ta tag i detta, men vet inte riktigt vart jag ska vända mig.

Vem kan jag ringa eller kontakta för att få träffa en läkare som kan hjälpa mig? Vårdcentral? Ungdomsmottagning?

Och när jag kommer dit, vad gör dom för att hjälpa mig? Kanske någon som själv gått igenom detta som vill berätta.

Alla tips är välkomna.

## Comment 1
Author: Wand

Du kan prata med en ungdomsmottagning som första kontakt, annars kan du boka tid med hudläkare.   
  
Har även en bekant som fick behandling för sina ärr, laserbehandling, gratis. Så det kan också vara ett alternativ om du har mycket ärrbildningar.  
  
Det finns många bra medel och mediciner emot akne, bara du finner de rätta!

## Comment 2
Author: [Borttaget]

Hur gammal är du?

## Comment 3
Author: Anonym

#1 Tack för svar!

#2 18.

## Comment 4
Author: [Borttaget]

#3 OK. Som #1 skrev så kan man få laserbehandling mot akne. Min svärmor har en sådan salong som är en del av Hairfree (www.hairfree.se). Det kostar, dock, men ger ett snabbt resultat.

## Comment 5
Author: Lojs

Har du provat ändringar i kosten? Olika kostvarianter kan hjälpa, jag vet både vegetarianer/veganer och personer som äter LCHF som blivit av med acne.

## Comment 6
Author: MissInAction

Socker är en stor bov i akne-dramat (och där ingår även frukt, och spannmål). Likaså kosmetiska och kommersiella hudvårdsprodukter. Och hormoner.   
Var sitter aknen nånstans? Eller är den spridd?  
  
I [den här tråden](http://modeochskonhet.ifokus.se/discussions/4dbf114688f4725bed0027df-hudvard-tips?participating-2 "den här tråden") la jag in en del länkar som tar upp problem med akne, läs gärna hela tråden men mina länkar finns i inlägg #32 ![Glad](http://kvinna.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") De har hjälpt mig otroligt mycket. När jag upptäckte stoppickingonme så satt jag och sträckläste på datorn i flera dagar och sedan rullade det bara på.

## Comment 7
Author: MajaL

Kika in på skönhetsrecept.ifokus. Finns mycket bra där, många som haft dina problem och som hjälpts där av tips och liknande.

## Comment 8
Author: Michaela-N

#6 Finns inga vetenskapliga bevis för det.

## Comment 9
Author: Casablanca

Vårdcentralen borde kunna skicka en remiss till rätt läkare,

## Comment 10
Author: MissInAction

#8  
För vad?  
  
Det har i alla tider funnits metoder fungerar och metoder som inte fungerar. Saker som varit bra och saker som inte varit bra. Utan att det alltid varit "vetenskapligt bevisat".

## Comment 11
Author: Michaela-N

#10 "Socker är en stor bov i akne-dramat (och där ingår även frukt, och spannmål)."

## Comment 12
Author: MissInAction

#11  
Ja, fråga de som är drabbade av akne och som uteslutit socker från sin kost, vad de tycker. Det är knappast farligt för dig, så du har ingenting att förlora.

## Comment 13
Author: Charlotte59

Det finns visst bevis för påståendet: "Socker är en stor bov i akne-dramat (och där ingår även frukt och spannmål)." Läs hjärtläkaren W Davis bok 'Brödberoende'