# svullen mage mens?
Author: noraa

får man en svullen mage vid mens?:\\min är skit svullen just nu där nedersta magdelen är det normalt?

## Comment 1
Author: Cindy

Ja det är inget ovanligt alls. Har du ont också?

## Comment 2
Author: noraa

#1 jätte mycket ont tog en tablett alvedon oxå:\\

## Comment 3
Author: noraa

#1 men har aldrig märkt förrut att det vart svullen men när går svullnaden över?

## Comment 4
Author: Cindy

Stackare, ta det lugnt och vila tills du mår bättre. Har du en vetekudde att lägga på magen, det brukar hjälpa lite.

Annars kan du ta en liten handduk, blöt ner den och vrid ur, och kör i micron en 30-60 sekunder. Slå in den i en tunn plastpåse efteråt och voila, så har du en värmekudde!

Om inte Alvedon hjälper så kan du kombinera med Ipren också (om du tål ipren).

## Comment 5
Author: noraa

#4 jo jag har en värmekudde tack för tipset:)

## Comment 6
Author: Cindy

Svullnaden går ner inom några dagar. Det kan hjälpa att ta en lugn promenad, ta ett varmt bad och försöka undvika att äta onyttigt som kan reta tarmen.

Hur gammal är du?

## Comment 7
Author: noraa

#6 jag är 13 år :) , jag äter inget onyttigt men vanlig mat kan det reta tarmen?

## Comment 8
Author: Mitralis

Det är hormoner som gör att du blir sväld. Du kan även bli väldigt lös i magen. Ät vanlig mat du, det är ingen fara.

## Comment 9
Author: Cindy

Det var först nåt år efter att jag fick min första mens som magen började svullna under mensen. Kan ju vara så för dig med.

Med onyttigt menar jag mest socker och annat som chips (sånt man helst vill tröstäta när man har ont ![Flört](http://kvinna.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört")). Om tarmen är bråkig så kan mensen kännas värre.

## Comment 10
Author: noraa

#9 jaha okej:)

## Comment 11
Author: Fridaaaa

Jag får alltid jättesvullen mage vid mens :)

## Comment 12
Author: noraa

tränade idag fast jag har mens men det gör väl inget eller? min mamma sa att det är dåligt men lyssnade inte på henne

## Comment 13
Author: Mitralis

#12 Träna på du bara. Det tar ofta bort det onda ![Glad](http://kvinna.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")

## Comment 14
Author: Fridaaaa

#12 Nej gör ingenting :)  
Tror dock man ska undvika att simma vid mens, pga bakterierisk

## Comment 15
Author: Cindy

#12 Du ska röra på dig precis så mycket som det känns bra för dig! Om det gör ont att träna så ska du låta bli. Men många känner sig bättre av att röra på sig.

## Comment 16
Author: noraa

Tack för era svar :)