# Känner mig helt nere
Author: RuiXue

Troligtvis är väl PMS en del av boven i dramat. Vill bara gråta, och har gråtit idag, har även smällt handen i väggen 2 gånger och det var dessutom handen med dålig handled så nu kan jag räkna med längre tid med handledsstöd på jobbet![Skrikandes](http://kvinna.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-yell.gif "Skrikandes")

Känner mig ensam och deppig, och ARG för att min man måste sitta på sin skola idag som är söndag, bara för att göra klart en grupptenta förberedelse. Jag tycker gruppen kunde göra det imorgon då jag ändå är på jobbet, men nähä, en gruppmedlem ska åka till Skanderborg festivalen imorgon, så då får jag sitta hemma själv en helg IGEN.

Knappt ätit alls idag. 4 rutor choklad och max 2 kakor har det blivit. Vill inte äta heller för jag känner mig allt för nere av att sitta själv hemma.

Ska ha mens om typ 1-1.5 vecka, så jag vet att det är därför jag reagerar som jag gör. Men det är så fruktansvärt irriterande att jag tror jag blir galen![Skrikandes](http://kvinna.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-yell.gif "Skrikandes")

Den eller det som uppfann PMS borde bli jagad runt hela stan av en mob kvinnor med PMS![Foten i munnen](http://kvinna.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-foot-in-mouth.gif "Foten i munnen")

Bleh!

## Comment 1
Author: pyromanen

Gå en lång promenad, laga till nån nyttig o god mat, sätta på musik du gillar ![Glad](http://kvinna.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")

## Comment 2
Author: RuiXue

Känner varkens för musik, promenader, långa duschar eller mat är det värsta![Rynkar på näsan](http://kvinna.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-frown.gif "Rynkar på näsan") Skulle säkert kunna knapra i mig ett helt kilo choklad, men jag ids bara inte gå till affären och köpa det trots att jag har affären bara 5 minuter bort och de stänger snart för dagen![Obestämd](http://kvinna.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-undecided.gif "Obestämd") Finns förvisso ett seven eleven där också, men återigen, ids inte gå ut![Rynkar på näsan](http://kvinna.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-frown.gif "Rynkar på näsan")

## Comment 3
Author: Maria

#2 Din man kanske rent av tycker det är skönt att komma undan en stund![Flört](http://kvinna.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört")

## Comment 4
Author: [Borttaget]

Det är inte alltid lätt att vara quinna inte![Foten i munnen](http://kvinna.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-foot-in-mouth.gif "Foten i munnen")

Är det inte pms och mens så är det detta jäääkla klimakterie![Flört](http://kvinna.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört")

Känner i gen mig för det mesta nu på senare tid fast jag har då inte pms..suuuuuck

Men det lättar vid både psykisk som fysisk aktivitet![Kyss](http://kvinna.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-kiss.gif "Kyss")

Är du som jag och inte ens i dessa jobbiga stunder orkar ta mig ut genom dörren..så läs en bra bok..d skingrar tankarna :-)))

Lycka till i alli fall..mvh//Sus

## Comment 5
Author: RuiXue

Så har man överlevt ytterligare en dag på jobbet, började nästan gråta i bilen ute på parkeringen men lyckades stoppa det. Nu har jag precis parkerat utanför hemma. Kan jag gråta nu? Jo, kanske men skulle föredra att komma helt hem först...  
Vet inte vad som pågår i kroppen nu. Känner mig bara helt deprimerad och det är inte ens höst än! Till och med kollegor försökte få mig att le idag utan att lyckas så väl :(

## Comment 6
Author: honex

Det låter inte som pms utan pmdd, det är värre än pms, jag har haft den sjukdomen i många år, det finns hjälp att få, jag äter citalopram från ägglossning till mens , och mår bra bra!!!

 Lycka till

## Comment 7
Author: [Borttaget]

Det finns hjälp att få genom nya, moderna p-piller som  
innehåler gulkroppshormon vilket gör att man slipper humör-  
svängningar.

## Comment 8
Author: RuiXue

Jag brukar vara relativt stabil humörmässigt.

P-piller kan jag inte ta pga. ökad blodproppsrisk i familjen samt att jag är otroligt hypermobil och hormoner i största allmänhet gör att mina leder blir än lösare.

## Comment 9
Author: Cazzos

Misshandla en kudde eller eran säng, haha.

Inte tränar man bara förmågan att slåss men också så får man ut den där ilskan utan att ångra sig efteråt.

Jag menar, om du slår sönder något så kommer du kanske ångra dig efteråt.

## Comment 10
Author: Bamse 08

Man kan ju köpa en boxningssäck?![Skrattande](http://kvinna.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") Så kan man sparka och slå lite.

## Comment 11
Author: Cazzos

#10 Ja, bra tips. ![Skrattande](http://kvinna.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")