# Hur ta för mig och släppa loss?
Author: [Borttaget]

Jag har inga bra erfarenheter av förhållanden, mina ex består till stor del av missbrukare och jag har hela tiden liksom varit beroende av deras närhet. Nu har jag träffat någon som är underbar, men jag vet inte hur jag ska bete mig på något plan. Han säger att jag är för snäll och inte tar för mig, men jag är inte van att få göra det.. Det ligger en rädsla bakom det att bli lämnad ensam om jag inte gör som personen säger..

## Comment 1
Author: Cindy

Börja med att fråga dig själv vad du vill! Vad vill du ha? Hur vill du att din man är gentemot dig? Vad vill du ha här i livet? Det är inget du kommer att komma underfund med på en kväll, så börja gärna att skriva ner saker allteftersom du kommer på dom.

Gå sen igenom allt du skrivit, och fundera på vad som krävs för att du ska få vad du vill. Först då kan du börja förstå hur du vill att din partner ska behandla dig, och berätta det för honom.

Man blir inte lämnad för att man inte gör som en person säger. Blir man lämnad av en man som hela tiden ställer krav, så är det för att han saknar saker djupt inom sig själv - inte i dig! Sådana män är sällan något att hänga i julgranen.

Nu har du en person som inte är ett osäkert kräk, som vill att er relation ska blomstra genom att ni ger OCH tar. Ett friskt förhållande med alla förutsättningar att bli kärleksfullt och givande. Ta chansen att ställa din osäkerhet åt sidan och våga lita på att kärlek även innebär att våga be om saker.

## Comment 2
Author: [Borttaget]

Mm förstår...får också kämpa med mig själv, då jag valt bort män under lång period i mitt liv och nu när jag börjat få fart upplever mig förrvirrad, hämmad och tafatt...... så kämpa på!!!