# Problem med kroppen
Author: LitenPyssling

Hej!

Jag har börjat träna igen. Springer lite och går i rask takt.  
Tränar ju då ben och ryggmuskler.

Men, det konstiga nu är detta:  
Jag har fått liksom en större rumpa eller vad man ska säga. En längre rumpa.  
Där själva riktiga rumpan slutar innan svanken, har jag fått bredvid ryggmusklerna och precis i samma bana som skinkorna, liksom utbukter.  
Det sticker ut som om skinkorna blivit längre osv.  
Och nu har detta gjort att jag måste dra upp trosorna mer för det ser ut som om att jag visar skåran, men det är tack vare dessa muskler bullar eller vad man ska säga.  
Min rumpa ser ut att ha ökat otroligt i storlek vilket stör mig grymt mycket då den inte är större!  
  
Slänger in en bild så förstår ni kanske bättre.  
Det svarta markerade visar där dem här bullarna sitter.  
Hur får jag bort dem, vad är det och hur kommer dem upp?  
Springer mest bara nerför men går ganska rakt både upp och nerför.

## Comment 1
Author: StickyKitten

Som du skrev, det är väl muskler? ![Glad](http://kvinna.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")

[http://www.myfit.ca/Muscle%20Anatomy/Bum-or-Gluteus-Maximus.jpg](http://www.myfit.ca/Muscle%20Anatomy/Bum-or-Gluteus-Maximus.jpg)

[http://2.bp.blogspot.com/\_2NEuKgGJyMU/Si\_TvO8kTiI/AAAAAAAAI9c/JHQYJ7rJ3eY/s400/body\_builder\_chick\_4.jpg](http://2.bp.blogspot.com/_2NEuKgGJyMU/Si_TvO8kTiI/AAAAAAAAI9c/JHQYJ7rJ3eY/s400/body_builder_chick_4.jpg)

## Comment 2
Author: LitenPyssling

#1 Jag misstäcker att det är muskler, för när jag spänner rumpan och känner där dem här bulorna är så spänns dem med och märks betydligt mera.  
Kan vara möjligt att det är lite muskler som, när man spänner, trycker upp det fett som ligger på.  
Förlåt mig, men den där damen var riktigt läskig ![Tyst](http://kvinna.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-sealed.gif "Tyst").

Några tips på att få dessa bulor att försvinna?  
Jag vill inte springa runt och se ut som om jag har byxorna/trosorna upp över naveln och ha världens kortaste rygg.  
Har alltid velat haft en lång (längre) rygg, och detta tar knäcken på mig när det blir ![Rynkar på näsan](http://kvinna.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-frown.gif "Rynkar på näsan").

## Comment 3
Author: Elshira

Jag har som du beskrivet naturligt, och jag vet då inget sätt att råda bot på det efter som det är muskler =/

## Comment 4
Author: LitenPyssling

#3 På viktminskning la jag också in det på då dem kanske skulle kunna hjälpa mig med detta.  
Dem sa enbart att det visade att man var hyffsat vältränad och att det var bra gjort om man fått till dessa.  
Jag avskyr dem =/

## Comment 5
Author: Elshira

#4 Jag är då allt annat än vältränad ![Oskyldig](http://kvinna.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-innocent.gif "Oskyldig") En riktig soffpotatis är vad jag är... Men för mig ser man knappt vart ryggen slutar och vart rumpan börjar pga dessa... >.<

## Comment 6
Author: LitenPyssling

#5 Haha, ajdå![Skrattande](http://kvinna.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")  
JA menar det, jag vill ju ha längre rygg, och detta förstör verkligen, ser ut som om jag inte har någon svank, ser ut som om rumpan går upp dit där svanken ska vara och ryggen är minimal!  
Detta förstör totalt för mig då jag älskar att ha så det ser ut som om jag har lång överkropp då jag egentligen har ganska kort.  
Och med dessa ser jag myyyycket kortare ut i överkroppen ![Gråter](http://kvinna.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-cry.gif "Gråter")

## Comment 7
Author: Elshira

#7 Skriv gärna här om du hittar några bra tipps sen ^^ Jag är i samma båt men har helt enkelt slutat bry mig... Trosor sitter aldrig snyggt men jag har jämt badbyxor osv i.af, pojkvännen tycker om mig som jag är - tur det! ![Cool](http://kvinna.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-cool.gif "Cool")

## Comment 8
Author: LitenPyssling

#7 Haha, ska göra de ^^

## Comment 9
Author: CharlieL

Minska ner träningen på de musklerna?

## Comment 10
Author: LitenPyssling

#9 Vet inte ens vad som tränar dem.

## Comment 11
Author: chade

när du tränar, vad är det du gör då? springer, styrketränar, simmar?

## Comment 12
Author: LitenPyssling

#11 Oftast mellan kl 15 och kl 20. Men för att vara mer exakt så brukar de bli runt kl 18.  
Jag joggar oftast, upp och nerför och rakt såklart.  
Rider, och dansar (hip hop) men dansa gör jag ganska sällan och när det blir så inte alls länge 10min-30 min.

## Comment 13
Author: chade

Jag tycker allt det där låter som ganska bra rumpträning :P  
men om du rider och joggar ofta så kanske du borde dra ner på joggandet. Ridandet kanske inte är så lätt att dra ner på om du har egen häst! Dina muskler i rumpan kanske bara är spända och behöver vila lite! Du kan ju testa i alla fall :)

## Comment 14
Author: LitenPyssling

#13 Har 3 egna ^^ Okej, ska prova det!