# Kvinnoperioden Author: Rita-S Ja, vi kvinnor dras ju med mensturationen. Och i den anledning undrar jag.. hur mår du just då? Och vad gör du för att må bättre? ## Comment 1 Author: exitingsvillemo Äter choklad ![Skrattande](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")... Nej skämt och sido. Jag mår ganska bra under mensen, ingen mensvärk och så. Dock känner jag mig väldigt ofräsch. Blir ofta mer sugen på sex under mens också, förmodligen pga vetskapen att det inte blir nåt ![Skrattande](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") Har väldigt riklig blödning, så att resa sig ur sängen på morgonen är ingen höjdare, då rinner det till![Tungan ute](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-tongue-out.gif "Tungan ute"). Kan bli på dåligt humör eller lite deppig under mensen. Oc brukar iblad bli väldigt trött (järnbrist?) ## Comment 2 Author: Karmatarerskanise Jag har HEMSKT humör innan och under mensen. Jag blir ett galet monster. Ibland har jag hemsk värk, inte alltid. Blöder ganska rikligt. ## Comment 3 Author: Liss Jag mår bra! Får humörsvägningar på grund av p-piller tror jag. Men de är en annan femma som inte alls är skoj! Men själva mensen är det inga problem med![Glad](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") Jag känner varken något innan eller efter, så ibland är de lite jobbigt när de kommer utan förvarning. Och sen har jag väldigt lite också... Så de är fort över. ## Comment 4 Author: Maja Inga problem, lite ont ibland och då tar jag mig en alvedon! ## Comment 5 Author: Gullan402 Nu med hormonspiral så kan jag ha migrän 1:a dan, i övrigt inte mkt problem förutom ett stort chokladsug... Innan hormonspiralen var mitt liv ett rent h-e, först PMS, sen rejäl mensvärk, däckad av migrän ett par dagar, jätteblödningar och ett uruselt humör. Kände även av ägglossning förr. Stackars min man som fick stå ut med mig i så många år innan spiralen... Men faktiskt så klagade han aldrig över det utan accepterade det och försökte underlätta för mig. ## Comment 6 Author: SaraC Jag har faktiskt inga direkta problem. Förutom att man känner sig aningen uppsvälld, men det är ju inte så mycket att göra åt ![Tungan ute](http://kvinna.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-tongue-out.gif "Tungan ute") ## Comment 7 Author: Aviendha Märker inte mycket, mer än att brösten ömmar och att jag kan få värk. Annars så kanske jag är lite mer blöthärtad vid mens, men ser det mest som en ursäkt att få äta choklad :P ## Comment 8 Author: [Borttaget] Mensvärk de 2 första dagarna, så är jag kanske lite mer känslig och kan börja gråta för ingenting, vilket sambon inte finner roligt alls ![Tungan ute](http://kvinna.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-tongue-out.gif "Tungan ute"). Så blir jag sugen på choklad. ## Comment 9 Author: Telefonkontakt Jag har ju inte haft mens på över 1 år, men när jag har den så mår jag precis som vanligt. Brukar inte lida av PMS heller, hoppas att jag slipper det när den kommer tllbaka också :) ## Comment 10 Author: Alex Brukar bli mer deppig i samband med mensen, oftast före. Så får jag ju ont också. Men mer än så tror jag inte det är i alla fall. ## Comment 11 Author: Emelie-E Ibland kan jag bli lite surare innan mensen. Och ibland märker man ingenting. Jag får alltid ont, men det är oftast bara de två första dagarna. ## Comment 12 Author: bubbelbubbel det varierar, den har kortats ner kraftigt senaste halvåret men gör dödens ont istället. men med lite tabletter fixar man det mesta. så över lag så mår jag nog hyfsat, fast inte första dagen... ## Comment 13 Author: [Borttaget] Det är olika från gång till gång. Innan mens så får jag otroligt ont i ryggen och brösten. Sväller upp och mår allmänt kass. Även yrsel kan sätta in. När mensen pågår så kan det ena gången vara lite och den andra gången vara mycket mens. När jag har mycket så mår jag skit. Yrsel, huvudvärk, retlig och trött. Och det kan hålla i nästan en vecka. Vid lite så märker jag knappt av att jag har det. ## Comment 14 Author: [Borttaget] Här drar det igång ordentligt det har blivit en del bilar, ett hus, en ny tv för att sen upptäcka att mensen är på gång och när den kommer blir jag liggandes helt utslagen i två dagar, med mycket värk, illamående, hjärtklappning, utmattning jag allt. Men det har blivit bättre med LCHF-kost ## Comment 15 Author: Lindbygarden jag vilar och bör dra mig undan.. annars gör jag inte så mkt annat faktiskt. ## Comment 16 Author: fotokrafs Tror mensen är på G snart, fick molande värk (rygg, mage) i dag men gick över. Ibland mår jag jättekass första dagen på mensen ibland märks den knappt. Får se hur det blir denna månaden :/ ## Comment 17 Author: Rita-S Själv brukar jag göra lchf glass och mular ner av det. Jag kanske gör lchf chockladmousse och äter med vispad grädde eller jag gör ost paprika och dip och äter. Det är svårt för mig då att äta mycket olika saker men dessa lenare saker går ner. Jag har ofta värk i rygg och nedre del av magen, vissa dagar sprängande huvudvärk, jag känner mig almänt geggig och ofräsch och då är det skönt att kunne tröstäta nånting smarrigt som magen faktisk tål! ## Comment 18 Author: [Borttaget] Jag blir lätt deprimerad. Blir gråtmild. Hemskt humör över lag. Blir som Dr. Jekyll & Mr. Hyde ungefär. Oftast får jag migrän och då vill jag ha kolhydrater, som om kroppen har svårt att använda sig av protein och fett. Brösten ömmar så jag sover några nätter med behån på det hjälper en hel del.