# Bieffekter av hormonspiral (Mirena) Author: sp0ngeb0b Jag har hormonspiralen Mirena, är inne på min andra spiral av samma sort. Den första fick jag 2015 och den byttes ut mot min nuvarande förra året. Det jag märkt nu är att jag fått eventuella bieffekter som jag inte hade innan jag bytte. I ärlighetens namn minns jag inte exakt hur det kändes när jag skaffade den första, det jag minns är att jag var väldigt nöjd på grund av att jag tidigare hade haft p-piller som gav mig betydligt mer bieffekter. Men jag tänker att effekterna kanske är tydligast i början och sedan avtar med åren så att det är därför jag känner en tydlig skillnad nu vid bytet? Jag har i alla fall lite funderingar och hoppas kunna bolla med er som har eller har haft hormonspiral. De främsta (eventuella) bieffekterna jag upplever som stör mig är dels mycket rikliga flytningar, men framförallt viktuppgång samt svårt att minska i vikt. Jag har alltid varit lite smått mullig men jag har gått upp mycket i vikt efter insättning av denna spiralen men även den förra. Kruxet är bara att jag inte är säker på om det är på grund av spiralen eller något annat, det finns kringliggande faktorer vid båda insättningarna som kan ha varit orsaken till viktuppgång. Men det jobbigaste är nog att jag har så svårt att gå ner kilona (jag vill gå ner dem eftersom det påverkar min fysiska hälsa och att mina kläder inte passar längre). Jag kan inte säga att jag har testat några hårda dieter eller liknande men både jag och personer i min omgivning tycker att det är mycket märkligt att jag bara går upp trots att jag tränar 4-5 gånger i veckan, går 10.000 steg om dagen och äter nyttigt, jag tänker mycket på vad jag äter och man kan väl säga att jag "halvhjärtat" försöker minska i vikt. Jag kan dock inte svara på hur min kropp fungerade i viktnedgång och så innan hormonella preventivmedel, då jag skaffade mina första som 17-åring så jag var ganska ung och det har ju gått ett tag sedan dess. Men jag hade i alla fall inga problem med att hålla vikten någorlunda stabil, och då levde jag väl i princip som jag gör nu. **Så... long story short**: nu funderar jag på att ta ut spiralen och se om det hjälper. Är det någon som har haft hormonspiral och problem med viktuppgång/viktnedgång, som blivit hjälpt av att sluta med hormoner? Eller någon annan med liknande problem? Andra tips eller råd? ## Comment 1 Author: Maleficum Vad jag minns av när jag hade hormonspiral så fick jag inte problem med viktuppgång (men hade nog rätt ordentliga flytningar) däremot så fick jag viktproblem med uppgång fast av en annan medicin jag provade. Gick upp några kg på kort tid utan förändring i vad jag åt eller motionerade. Det dröjde ett bra tag innan dem sen försvann igen efter att jag sluta med den medicinen (gjorde dock ingen ansträngning till att få bort dem eftersom jag normalt är ganska smal). Men misstänker du spiralen så testa ta ut den men ha i bakhuvudet att det ändå kan dröja ett tag innan du märker en eventuell skillnad. Sen är ju vikt något oerhört komplext och det är ju massor av faktorer som spelar in för vad ens egna kropps "ideal" vikt är och hur lätt eller svårt man har att antingen minska eller gå upp i vikt. Sömn och stress kan ju också spela en stor roll i det hela! Själv har jag inte haft preventivmedel sen jag tog ut min spiral för flera år sedan och nu känns äntligen min kropp i balans. ## Comment 2 Author: Sindri Jag hade hormonspiral för många år sedan, det var nog en av de första som kom. Den hette Levonova har jag för mig. Jag mådde jättebra på den. Ingen mens, inga flytningar, ingen viktuppgång, inga humörsvängningar. Trist att höra att andra mår dåligt - jag var så lycklig att slippa p-piller. ## Comment 3 Author: cissi_1993 Jag har samma spiral och satte in den efter en graviditet. Jag är ca 2 kg tyngre en innan graviditeten men ligger stabilt i vikt. För mig har kaloriräkning varit det effektivaste sättet att gå ner i vikt, dom gånger jag gett mig på det. vissa dressingar och tillbehör har ganska mycket kalorier och jag har en tendens att äta mycket av dom :) ## Comment 4 Author: sp0ngeb0b #1 Tack för svar! Jo, det är ju väldigt komplext och många saker som påverkar. Så det är ju tyvärr svårt att veta vad som orsakat det, om man har många förändringar samtidigt. T.ex. har jag blivit mer stillasittande i vardagen sedan pandemin kom, men jag promenerar mycket mer så jag tror att jag hamnar på plus/minus noll i slutändan. Träningen är densamma (kanske till och med mer träning). Kosten är i princip densamma, svårt att säga exakt så klart då jag inte äter exakt samma saker hela tiden. Men jag har en hel del stress i mitt liv det senaste halvåret-året så det kan ju vara det som spökar också. Funderar på om jag ska ge det ett lite bättre försök fram till sommaren kanske och sedan ta ut spiralen då, om det inte blivit bättre. Jag gillar ju spiralen på så sätt att jag slipper mens, jag får inga humörsvängningar eller liknande heller och jag slipper använda kondom (jag har en fast partner) och oroa mig för graviditet. Tänker också på det du skrev med att din kropp nu är i balans. Jag har det senaste året typ haft en känsla av att jag vill sluta med hormoner bara för att det känns onaturligt eller så. Att jag liksom vill låta kroppen vara som den "ska vara" så att säga. Har inte riktigt kunnat sätta fingret på vad det är jag inte gillar (förutom nu då med viktuppgången) men det kanske är lite obalans bara. #2 Jag skaffade också spiralen för att slippa p-piller - så himla skönt! Överlag är jag mycket mer nöjd med spiralen än p-piller också, men på senaste tid känner jag mig missnöjd, som sagt. Skönt att det funkade så bra för dig! #3 Jag har också haft lyckad viktnedgång en gång tidigare med hjälp av kaloriräkning. Har funderat på att göra det igen men jag känner att jag lätt blir för besatt av siffrorna, därför vill jag inte räkna kalorier eller väga mig. Jag vill hellre försöka äta och träna för att må bra - med lite extra fokus på viktnedgång kanske. Är ju enkelt så klart att man äter för mycket utan att veta om det men det är ju en smäll man får ta helt enkelt. :) ## Comment 5 Author: sp0ngeb0b Jag har nu till slut fått bokat en tid för att ta ut spiralen. Hoppas på positiva förändringar, men har också med mig att det kan ta tid innan någonting händer på den fronten. Oavsett så tycker jag faktiskt det ska bli skönt att få bort de hormonerna, jag vet inte varför men jag har fått en känsla som jag inte kan skaka av mig, att det inte känns bra för kroppen överlag att använda hormonella preventivmedel. Alltså för min kropp, personligen. Har trivts bra med det innan som sagt men inte nu längre. Så nu blir det kondom och inget annat! ## Comment 6 Author: Maleficum #5: Lycka till! Hoppas du kommer känna dig bättre efteråt och får en positiv förändring! ## Comment 7 Author: sp0ngeb0b #6 Tack så mycket!