# mensvärk
Author: powerade

jag har alltså sovit 4 timmar pågrund av mensvärk... de ä så plågsamt kan inte ens stå rakt och jag blir skakis vettefan vad jag ska göra, någon som ha något bra förslag?

## Comment 1
Author: Tarotstollan

Värme och värktablett är väl det mest klassiska.

## Comment 2
Author: powerade

tagit värktablett, få se om de bli bättre så ja iallafall får sova lite:)

## Comment 3
Author: Tarotstollan

Om du har kylklampar hemma så kan man värma dem försiktigt i mikrougnen och så kan du sen linda in dem i en handduk så du inte bränner dig och lägga på magen. Eller också kan du spola varmt vatten i en Petflaska och göra detsamma.