# Bröstundersökning Author: Anonym Hur ofta undersöker ni era bröst? Har ni någonsin haft någon professionell som har undersökt era bröst? Är det viktigt att faktiskt undersöka sina bröst? Jag har ett udda problem. Jag klarar inte av att ta på mina egna bröst i syftet att klämma och kolla om det skulle råka finnas knölar. Det är något som sitter i huvudet på mig. Jag börjar genast må dåligt och vill spy. Det här har lett till att min dåvarande pojkvän fick alltid undersöka mina bröst för jag klarade inte psykiskt av att göra det.  För inte så länge sen upptäcktes det att jag hade något i min kropp som inte borde finnas där men mera än så vill jag inte in på ämnet förutom att jag får nu behandling för det. Men det har fått mig att bli orolig över mina egna bröst. Jag har numera ingen partner som kan kolla mina bröst så jag har därmed inte gjort det på några år. Nu är det kanske också långsökt att jag skulle ha några fel på dem men ändå så har tankarna börjat snurra. Jag har en bästa kompis som jag pratar med varje dag och vi ses också nästan varje dag. Han är sjukskötare så jag pratade med honom om det här och han sa att jag kunde ju gå till en gynekolog och få det uppkollat men att han även kunde göra det åt mig (men bara om jag är bekväm med saken förstås), men förstås ska det ju ske regelbundet om det ska finnas någon poäng med det hela. Han och jag är ju annars väldigt bekväma med varandra ( vi har sett varandra nakna många gånger, bastu osv) så det borde ju inte finnas några problem med det här, förutom då någon av oss hittar en partner förstås. Är det här en helgalen idé? För jag har verkligen försökt göra det själv men jag klarar bara inte av det. Eller har jag gjort en alltför stor sak av det här och man behöver faktiskt inte hålla på och undersöka sina bröst? ## Comment 1 Author: Karmatarerskanise Det är viktigt att hålla koll på brösten. Klarar du inte det själv så kör med vännen.  Men om någon av er får en partner får du nog gå till sjukvården. ## Comment 2 Author: ChristineL Självklart är det bra att undersöka sina bröst! Det är alltför få som gör det, man blir kallad på undersökning alldeles för sent i livet och därmed upptäcks det ofta sent om det är något på tok. Är du bekväm med att någon annan undersöker dina bröst så gå för det. Men jobba också på dig själv för att du ska kunna göra det. Det är ju enklast i duschen när dom är lite varma och inte lika känsliga som annars. ## Comment 3 Author: Åsa S Nån gång ibland känner man ju igenom brösten + jag går på mammografin då jag får kallelse ## Comment 4 Author: Aleya Jag vet inte i vilken ålder du är. Tror man är ca 40 då man får gå på mammografi. Finns det några nära släktingar som haft bröstcancer? ## Comment 5 Author: Anonym #1 Är det inte långsökt sen att en i sjukvården kan veta hur ens egna bröst fungerar? För som jag har förstått det är det oftast en själv som håller koll på dem och märker förändringarna genom att man undersöker dem varje månad. Med andra ord har jag fått för mig att de kan inte riktigt upptäcka om något är onormalt med ens bröst om det inte är samma person som kollar dem hela tiden och minns hur de känns eller är det något jag har missat? Brukar de skriva ner något eller är det en så pass ytlig undersökning som jag har för mig att det är? Men absolut, sen om min vän hittar en partner så lär det bli slut med bröstundersökningarna. Det skulle inte kännas ok om någon av oss hade ett förhållande, även om bröstundersökningen inte kommer att vara sexuellt på något sätt utan ha endast att göra med min hälsa. Jag blir så arg och ledsen på mig själv att jag inte klarar av att göra det själv. Senast jag försökte så satt jag med tårar i ögonen över hur frustrerande det var. Jag mådde så illa hela tiden. Det känns som jag har något allvarligt fel som inte kan klämma på mina egna bröst för att känna om det finns knölar där... ## Comment 6 Author: Fridaaaa Viktigt att kolla sina bröst. Jag kollar själv, känner och kollar regelbundet så att det inte är några konstigheter som jag kan se eller känna. ## Comment 7 Author: Anonym Jag kan inte heller kolla mina bröst själv. Blir svimfärdig och det svartnar för ögonen. ## Comment 8 Author: Anonym #2 Jag har inga problem med att min vän undersöker mina bröst. Vi är annars så naturliga med varandra och det finns ingen attraktion mellan honom och mig på något vis. Därför känns det tryggt och skönt att han kan göra det här för mig då jag har så stora problem med att göra det själv. Jag har försökt jobba med det här på egen hand i många många år men jag har inte lyckats komma någonstans med det tyvärr. Det slutar bara att jag sitter i tårar och mår illa.  #3 Jag har försökt nu som då klämma på mina bröst och försökt distrahera mig själv från obehaget genom att titta på något tv-program men obehaget kommer så snabbt fram att det går bara inte att distrahera mig själv. #4 Jag är 28 år gammal så jag har inte gått på någon mammografi. Ingen i min släkt har haft bröstcancer vad jag vet av men min farfar dog av cancer så det finns åtminstone någon sorts cancer i släktet. Men lite väl långsökt att dra paralleller från det till bröstcancer. ## Comment 9 Author: [Borttaget] Det är egentligen viktigt att man lär sig själv att känna igenom brösten, för att lättare upptäcka små förändringar i tid. (poängen är alltså att det ska vara samma person som känner. Om olika människor känner åt dig kan små knölar missas osv.). Jag känner igenom brösten varje gång jag duschar, kanske det kan vara något? du får ju en annan infallsvinkel på det hela om du ändå står och tvålar in dig liksom. Flyttar fokus. ## Comment 10 Author: ChristineL #5 - Nej, det är inte konstigt. Går man till sjukvården så röntgas man ju (mammografi), Knölar i brösten har alla, och eftersom du själv inte vill känna så är det ju bra om någon annan gör det. ## Comment 11 Author: Anonym #9 Jo, det förstår jag absolut. Men jag har försökt så många gånger i så många år men har tyvärr inte kommit någonstans. I duschen har jag upplevt att det är ännu mer obehagligt att försöka känna på dem. Så det tyvärr har inte fungerat... Jobbigt. Det är bara så konstigt att jag har inget emot att annars ta på brösten sådär ytligt men genast om jag måste klämma mår jag illa. ## Comment 12 Author: Karmatarerskanise #11 Det beror antagligen på en rädsla för vad du kan hitta. ## Comment 13 Author: Aleya Men ts, om man känner på sina egna bröstet så är ju det en fördel. Då vet du exempelvis vad som är normalt för dig och även så kan du känna om det ömmar. Det kan ju ingen annan känna. ## Comment 14 Author: Anonym #13 Jag förstår allt det där mycket väl. Det är inget nytt för mig men vad gör jag om jag faktiskt inte klarar av det? Jag har försökt otaliga gånger sedan jag var tonåring men jag har inte kommit någonstans.  Det verkar som du inte kan riktigt förstå hur svåra problem jag faktiskt har med det här. Som om jag skulle mittiallt kunna ändra på mig fast jag har redan försökt i över 10 år redan. ## Comment 15 Author: Aleya #14 lägger fram fördelarna med detta. Sen förstår jag om det är svårt att ändra ett beteende eller en tanke man har. Och då skulle kanske exempelvis KBT funka om du vill ändra på det. Sen blir jag fundersam varför din kompis tyckte att du skulle till gyn med dina bröst. Du kan lika väl gå till en vanlig läkare. Sen behöver man inte känna på brösten varje dag. Om jag hade haft samma problem som dig så kanske jag skulle valt att gå till en läkare en gång om året typ för att kolla. ## Comment 16 Author: Anonym #15 Jag förstår alla fördelar med att kunna undersöka dem själv. Jag är inte helt bakom flötet så att säga. :) Jag poängterade ju även det här i en annan kommentar men kanske du missade den delen. Jag förstår att inte ens läkaren kan veta tillräckligt mycket om mina bröst och vad som är normalt eller ej, Ingen läkare kan komma ihåg hur mina bröst kändes senaste gången plus att man kan hamna hos olika läkare. Lättaste vore om jag kunde undersöka mina egna bröst, helt självklart. Det finns ju endast fördelar med det.  Min kompis föreslog gynekologen för jag annars är inte så duktig på att gå till gynekolog och det är oftast där en sådan undersökning förekommer i själva rutinundersökningen. Men hittills har de aldrig ens föreslagit att kolla mina bröst då jag har varit till en gynekolog. Mina bröst har aldrig blivit undersökta av någon läkare. ## Comment 17 Author: Karmatarerskanise #16 Ta kontakt med psykiatrin. Det går att lära sig komma över sådant som är jobbigt. ## Comment 18 Author: Anonym #17 Jag går till en psykolog en gång i veckan vilket jag har gjort nu i två år och vi har tagit upp det här men inte har vi kommit någonstans med det ännu åtminstone. ## Comment 19 Author: Aleya #16 en läkare får lära sig under sin utbildning att palpera (känna) på exempelvis bröst. Så dom kan nog det bättre än exempelvis ens pojkvän. Det finns nämligen instruktioner om hur man ska göra. Och dom känner nog på diverse kroppsdelar dagligen. Man kommer långt med att kunna känna vad som är hårt och vad som är mjukt. Och det är det dom letar efter. Så då är ju frågan vad en pojkvän utan eventuell utbildning ska leta efter då han känner på dina bröst? Gynekologer sysslar med underlivet och lär knappast ens röra dina bröst. Så jag säger fortfarande vårdcentralen så får dom remittera vidare dig till dom som kan, om dom skulle hitta något skumt. Men som det skrivits tidigare så tycker jag att du ska ta itu med problemet. Så slipper du dels gå och oroa dig, och sen kan du lättare upptäcka saker själv än att du förväntar dig att en pojkvän eller dylikt ska hitta eventuella förändringar. ## Comment 20 Author: Anonym #19 Jag håller med dig. Förhoppningsvis kan jag komma över det här problemet så småningom men just nu sitter jag fast. Förhoppningsvis kan min psykolog hjälpa mig men hur vet jag inte. ## Comment 21 Author: mieeow #20 ja, förmodligen behöver ni först hitta vad som är orsaken till att det är jobbigt för dig. Ta upp det och be om hjälp så får du se vart det leder :) Men tills dess tror jag nog det är bra att någon känner igenom, antingen din kompis eller någon från läkarvården. :) ## Comment 22 Author: Jazmin1e Jag känner inte på mina bröst ofta för att jag tycker det är obehagligt, men brukar bli när jag duschar ibland. Annars brukar jag be min pojkvän istället när jag känner mig feg. Jag har varit två gånger hos en läkare och hon har klämt på mina bröst. Trodde det var något fel, men visade sig bara att jag har knöliga bröst eller vad man ska säga. ## Comment 23 Author: Karmatarerskanise #22 Det har de flesta. ## Comment 24 Author: Anonym #21 Förhoppningsvis kommer vi fram till någon lösning för skönast skulle det ju vara om jag kunde göra det själv. Lyckligtvis har jag ju min vän som också arbetar inom sjukvården. Jag känner att jag har haft tur där för jag kan ännu inte ta itu med det hela på egen hand. Läkare får mig att känna mig så liten och obetydlig. En gång försökte jag fråga hos gynekologen som sa att jag kunde gott göra det hemma och efter det har jag aldrig vågat fråga mera. ## Comment 25 Author: mieeow #24 det är trist när ens problem bagatelliseras, jag hoppas att du hittar och får kontakt med någon som tar dig på allvar och som kan stötta dig på vägen så att du så småningom kan klara av att göra det på egen hand, och om det inte är möjligt, hittar någon som kan kolla dig regelbundet. ## Comment 26 Author: Anonym #25 Jag hoppas det med för det känns så löjligt att behöva be om hjälp...Lyckligtvis är min kompis så snäll och fin som kan hjälpa mig utan att jag behöver känna mig dum. ## Comment 27 Author: mieeow #26 jag förstår dig, men eftersom det är en ovanlig sak att be om hjälp för, kanske gör det dig ännu modigare som vågar? :) Jag ska hålla tummarna! Och eftersom han har erbjudit sig att hjälpa dig som jag förstod det, så kommer det nog att gå bra! ## Comment 28 Author: obstitant #18 Det låter inte som att du går i KBT. Jag anar att det här inte är ditt enda problem eftersom du har en sån lång psykologkontakt, och kanske är det inte rätt läge att tackla just det här mer fokuserat, men OM du skulle välja att gå i KBT för just det här problemet skulle det gå till ungefär så här: Först skulle du och psykologen undersöka vad det är som händer när du försöker undersöka dina bröst, vad du får för tankar, känslor och kroppsreaktioner. Sen skulle ni komma överens om en "trappa" med upgifter med ökande svårighetsgrad, där du börjar med ganska lätta saker. De första stegen är kanske att känna på brösten utanpå kläderna, eller en mycket kort och begränsad beröring. Det är meningen att du ska klara av det, om det inte går har du försökt ta ett för stort steg! Sen utvärderar ni efter varje steg och pratar om vad som hände, hur det kändes och vad du tänkte. Ibland kan man göra det här på egen hand, men det är inte alltid det går utan professionell guidning. Som sagt, det kanske inte är läge att börja en parallell behandling bara för det här just nu, och kanske blir det bättre av sig självt när du får lite rätsida på dina andra problem vilka de nu är, men OM det här känns som ett stort och akut problem kan KBT vara en väldigt bra metod att komma över det. ## Comment 29 Author: Anonym #28 Det låter ju intressant. Jag har försökt med liknande grejer på egen hand men tyvärr har jag då inte kommit någonstans så skulle säkert behöva hjälp. Det är sant att jag har andra problem som spökar och det är väl kanske det som behöver behandlas just nu. Mitt andra mindre problem kanske kan tas itu med lite senare. Det här känns inte som ett stort och akut problem just nu då min vän ställer upp för mig, som tur är. Han kommer över imorgon och efter allt det ska vi chilla, äta mat och se på film. ## Comment 30 Author: mieeow #29 kanske löser sig även detta av sig själv när det andra blir bättre. Men som sagt, du får prioritera. Skönt att din vän ställer upp! :) ## Comment 31 Author: bohan85 Jag tror inte gynekolog är det bästa, bättre att kontakta bröstenheten där du bor och kanske få en tid till sjuksköterska där eller läkare. ## Comment 32 Author: Anonym #31 Bröstenheten? Vad tusan är det? Jag har aldrig hört talas om något sådant någonsin. ## Comment 33 Author: LinaLj Jag undersöker mina bröst varje gång jag duschar, det är en del av intvålningen. Min mamma har haft bröstcancer två gånger och båda gångerna upptäckte hon det tidigt på grund av att hon kände igenom sina bröst. Så det är väldigt viktigt att lära sig vad som är normalt när det kommer till sin egen kropp. Eftersom jag har den familjehistoriken jag har (mormor, morfar, min mormors syster och mamma har alla drabbats av cancer en eller flera gånger) så kommer jag att få börja med mammografi tidigare  än vad man brukar. Jag har pratat om det med min läkare, vilket jag rekommenderar att man gör om man är orolig. Hon brukar även känna igenom mina bröst när jag är där i annat ärende. ## Comment 34 Author: bohan85 #32. Bröstmottagningen kan det också heta. Där görs utredningar av bröst, mammografi etc. ## Comment 35 Author: bohan85 Eller läkare på vårdcentral kanske också kan hjälpa dig! ## Comment 36 Author: Anonym #34 Jag försökte hitta det på nätet men det finns ingenstans där jag bor och då bor jag i en storstad. Kanske sådant inte finns i Finland? Eller så heter det något helt annat? ## Comment 37 Author: bohan85 #36, Finland vet jag inget om. Men om du har en familjeläkare borde denne, om den inte kan hjälpa dig, veta vart du kan vända dig? ## Comment 38 Author: Anonym #37 Vi har inga s.k. familjeläkare i Finland faktiskt. Det enda stället jag kan tänka mig att de kollar brösten är väl på preventivrådgivningen. Jag har nu kollat och det finns ingen sorts "bröstenhet". Det enda som ordnas är screeningar och endast för kvinnor från 50 år och uppåt. Om man vill ordna något sådant på egen hand så antar jag att man beställer  tid till ett laboratorium men sen igen det kan endast göra via en remiss. ## Comment 39 Author: Anonym Så bröstundersökningen gjordes igår. Jag trodde aldrig att jag faktiskt skulle vara så nervös och rädd för att han skulle hitta något. Han var dock väldigt duktig och förklarade vad han kände och att det och det var normalt osv. Han lugnade mig väldigt mycket och jag kände mig så tacksam efteråt. Jag har den bästa vännen någonsin!