# Posttraumatisk stress
Author: emeliiiiieee

Har nån här haft det? Hur fick ni hjälp? 

Tar sömn + lugnande tabletter nu och drt hjälper mot sömnen men finns inget som hjälper mot rädslan att gå ut.

## Comment 1
Author: Candela

Går du i terapi?

## Comment 2
Author: emeliiiiieee

Den tiden jag låg på psyk fick jag inte nån att prata med men dom skulle greja det så jag hoppas att jag gör det snart.

## Comment 3
Author: Anonym

Jag har haft PTSD, jag blev hjälpt med EMDR, det är kanske nått du kan kolla upp i alla fall. Det gör man däremot hos en psykolog det är inte nått man gör hemma.

## Comment 4
Author: emeliiiiieee

Har någon tagit imovane+propavan med? Blir så jävla bakis efteråt så sen i tisdags har jag sovit ca 20timmar om dygnet...

## Comment 5
Author: graleh

Japp, går i DBT.

## Comment 6
Author: Karmatarerskanise

#4 ta bara en av sorterna. Det är viktigt att man får dagsljus.

## Comment 7
Author: kampfrieser

Jag har kronisk PTSD. Innebär att jag kommer få lära mig leva med det, alltså.

Upplever att antidepp med noradrenalin hjälpt och det är det enda. All form utav terapi har varit slöseri med tid i mitt fall. Åter Voxra och med den behöver jag inte äta annat. Har propavan för sömnen men den innehåller gelatin så bojkottar den. Den hjälpte inte ändå.

Ang. rädsla och Voxra blir rädslan för mig hanterbar. Ångesten blir hanterbar. Allt blir hanterbart. Allt finns kvar men med tanke på att Voxra inte dämpar ens känslor utan istället höjer dem kan jag oftast flina lite åt det, ta ett eller 67 djupa andetag och göra det jag ska.

## Comment 8
Author: Candela

Som #3 skriver kan EMDR vara bra att testa. Det är det "nya" inom terapi för PTSD, och tycks funka väldigt mycket bättre än vanlig terapi. Det finns ju inga garantier för förbättringar/tillfriskning, men kan kanske vara värt att testa?

## Comment 9
Author: tlover

#8 Jaså är det nytt? jag fick det för över 10 år sen

## Comment 10
Author: [Borttaget]

Jag tror att i ditt fall hjälper nog någon form av terapi bäst tex.emdr, kbt, psykoterapi, med flera.

## Comment 11
Author: Candela

#9 Det har i alla fall inte varit lika utbrett tidigare som nu. För mig är visserligen "nytt" de senaste 5 åren :-P