# Menshumör Author: Bananbullar Jag har mens och mitt liv är kaos. Har vanligtvis p-ring men är som sagt i mensveckan just nu. Mensvärk från helvetet. Humörsvängningar som heter duga, skulle egentligen bara vilja lägga mig ner och bara gråta. Idag vaknade jag med grym ryggvärk och ont i benen - precis som om att jag hade sprungit flera mil igår men jag tränade ingenting igår. Hur kan det bli så? Jag orkar inte.  Och visst är det okej att strunta i att träna när man känner såhär? Brukar vanligtvis trna 2-3 gånger i veckan men har ännu inte hunnit ta mig till något träningspass. Orkar ingenting och har inte lust för något alls. ## Comment 1 Author: [Borttaget] Jag vet exakt när det är mensdags mitt humör är surt 2 dagar innan och håller i sig under mensen. Jag äter inga p-piller eller hormoner eftersom jag var alltid på krigsstigen när jag åt p-piller/spiral o.s.v . Man mår inte bra av själv att tappa humöret så snabbt. Varannan månad får jag grym mensvärk och blöder mycket, jag brukar ta värmedyna och brukar ta värktablett men inte alltid dom hjälper. Jag tycker du kan höra med din läkare om dina problem jag har inte lyckas få hjälp men kanske du har turen att få en bättre läkare. I ditt fall så ja det är rätt att ligga ner och bädda ner dig varmt o skönt. Hoppas du mår bättre snart🌺 ## Comment 2 Author: Sjöstjärna Det låter som om du skulle kunna ha endometrios, har du blivit kollad för det? Självklart "behöver" du inte träna när du har ont och mår dåligt. Faktum är att det är inte mycket i livet man verkligen "behöver" göra, utan det är du själv som bestämmer vad du vill göra och vad som är bäst för dig. ## Comment 3 Author: Bananbullar #1 och 2# Jag tycker att mensen blir jobbigare och jobbigare i psyket och fysiskt och det känns lite som om att jag blir rädd över att det blir såhär eftersom jag inte är van. Igår kväll var katastrof, idag med. Jag känner mig ännu mer än ensam, jag orkar ingenting, vill bara gråta men vet inte varför. Sen kan jag skratta lite men sen så blir jag ledsen igen. Allt går upp och ner och just nu känns det inget hopp alls i livet.  Som tex: Min pojkvän berättade för mig att han ska på ett sk "eftersnack" efter att han jobbat Fredag kväll (nästan som "after work") och jag blev ledsen. Men han får väl göra vad han vill och jag litar på han och jag har ingen anledning till att bli ledsen/arg över en sådan sak! Eftersom det här ändå är så pass nytt för mig så kommer jag nog vänta och se om det kommer tillbaka i nästa mensperiod också och då kanske kolla upp det. Just nu är prio 1 att klara mig igenom det här. Det fysiska kan jag leva med, men det psykiska tär på mig. Tur att jag har världens bästa pojkvän som förstår, försöker förenkla och hjälpa mig, trots att han egentligen inte kan. ## Comment 4 Author: [Borttaget] Du har inte bytt preventivmedel ?  Jag kan vara mer känslig varannan mens och gråta till skitserier på tvin. Min man vet att jag behöver lite mer kramar då och brukar klia mig lite extra på ryggen och krama mig när vi ska sova, det känns tryggt för jag får med känsla av att övergiven. ## Comment 5 Author: Bananbullar #4 Jag böt preventivmedel i våras. Då gick jag från ett p-piller som jag mådde dåligt av till nuvaring. Jag har mått bra av nuvaring och inte känt mig "fången" och "tung" som jag gjorde med mina förra p-piller.  Och detta är just därför som jag kopplar ihop mitt mående idag med att jag har mens. Och då började jag fundera igår om det kan vara så när man har ett hormonmedel eftersom man inte har någon ägglossning? Är det för att kroppen "försöker ställa sig tillbaka" när man tar bort hormoner och därför blir det kaoko? Är det för att "menshormonerna" kommer fram eftersom man tar bort de andra hormonerna? Eller så är det kanske bara slumpen?  Jag ska kolla om jag mår likadant nästa mens igen. Men just nu har jag inget direkt att jämföra med eftersom det inte har varit lika tilltalande innan. ## Comment 6 Author: [Borttaget] 5 Det låter som jag mådde innan när jag tog hormonell p-medel idag har jag inget. Jag mådde skit varannan gång och det höll i sig kanske 10-14 dagar ingen lätt person att leva med 🧟‍♂️ Helvetesmamma och helvetessambo så långt i från min personlighet man kan komma 😕