# Dålig andedräkt
Author: Anonym

Jag har illaluktande andedräkt fast jag borstar tänderna noga och använder munskölj. Har ingen aning hur jag får bort det😕Vill ju inte gå runt och lukta äckligt när jag pratar med folk... Hjäl

## Comment 1
Author: [Borttaget]

Gå till tandläkaren och se till att du får rengjorda tänder och sedan tänk över hur din mage mår, då det kan göra att du luktar.

## Comment 2
Author: Rumblebee

Hittade lite kort om daligt andedrakt pa vardguiden 

http://www.1177.se/Fakta-och-rad/Sjukdomar/Dalig-andedrakt/  

Nagot som inte namns dar ar tonsillit, 

http://sv.wikipedia.org/wiki/Tonsillolit  
  

Brukar du borsta tungan nar du borstar tanderna?

## Comment 3
Author: OlgaMaria

Sluta med munskölj och börja med oil pulling med kokosolja eller sesamolja istället. 

Oil pulling innebär att man sköljer runt ca en halv matsked olja i munnen i 15-20 minuter. Detta drar ut bakterier och smuts, löser upp plack, motverkar karies, behandlar svamp i munnen m.m. Den långa tiden man har oljan i munnen gör att den kan dra ut skräp från tandfickor och otillgängliga ställen i munnen. Dålig andedräkt utan uppenbar orsak (viktnedgång, rökning m.m.) brukar bero på bakterier, eller svamp i munnen. Oil pulling behandlar problemet samtidigt som det inte dödar de goda bakterierna som munskölj gör. Du behöver ha goda bakterier i munhålan för att ha en god munhälsa. Om du hela tiden dödar alla bakterier med munskölj så är det bara de värsta bakterierna och svampen som överlever.

Man kan gärna sluta äta socker en tid också, eftersom socker göder de dåliga bakterierna och svampen.

## Comment 4
Author: Emelie-E

#3 finns det någon kokosolja som är bättre än någon annan? Hur är dem som finns på Life? Vill gärna prova detta! :)

## Comment 5
Author: OlgaMaria

#4 Nej, alla som är i en burk är bra. Naturlig kokosolja måste förvaras i en burk eftersom den smälter vid 22-23 grader. Kokosfett i pappersförpackning har man mixtrat en hel del med.

## Comment 6
Author: Emelie-E

#5 Tack! Då ska jag köpa kokosolja så fort helgerna är över :)

## Comment 7
Author: Anonym

#2 ja jag borstar tungan

#3 okej ska prova det!

## Comment 8
Author: OlgaMaria

#6 Brukar finnas på mataffären också, ifall du ska dit och påskhandla. :)

## Comment 9
Author: Karmatarerskanise

Många gånger har andedräkten ingenting med tandhygien att göra utan om magen och tarmar!

## Comment 10
Author: [Borttaget]

Säger som #9.... dricker du mycket mjölk eller mycket mjölkprodukter kan detta ge dålig andedräkt med

## Comment 11
Author: Åsa S

Hade dålig andedräkt ett tag, tandläkaren hade ingen aning mer än att jag inte skulle använda starka munsköljmedel utan sånt som SB12 annars kunde det bli värre. Gick till vårdcentralen och de sa jag hade svamp på tungan och så fick jag medicin mot det och det funkade. Så dålig andedräkt kan bero på många saker. Använder man tandtråd varje dag, borstar tänderna och använder SB12 och ändå har dålig andedräkt kan det vara dags besöka läkare.

## Comment 12
Author: OlgaMaria

Eller så kör man oil pulling och blir av med svampen ändå, på ett hälsosammare sätt än svampmedicin. :) finns också många fler sätt att själv behandla sin svamp.

## Comment 13
Author: dododdordoden

Använd tandtråd flera gånger i veckan, helst varje dag. Jag brukar knyta öglor i ändarna på tråden att hålla i.

Använd så kallad tungskrapa, finns på apoteket. Många illaluktande bakterier sitter på tungan.

Dessa är de två metoder jag själv använder.

## Comment 14
Author: Miax2

TheresiaW Jag har testat sesamolja, men har hört att kokosolja ska vara ännu bättre. Köpte en burk igår och tänkte testa idag, men den oljan är ju mer i fast form, ska man ha den i en sån fast form när man tar in det i munnen eller måste man värma de så den blir i mer flytande form? Om du förstår vad jag menar 🙂

## Comment 15
Author: OlgaMaria

#14 Vilket som är bäst vet jag inte men båda är nog bra! :)

Kokosoljan smälter fort i munnen så det är bara att stoppa in en tesked och låta den smälta. Skulle man vara känslig för smaken kan man ju värma lite innan, men det behövs inte som sagt.

Lycka till!

## Comment 16
Author: Maria

Det kan komma från mandlarna också. Många får små klumpar som luktar illa i mandlarnas små veck och det bästa om man har stora problem är att uppsöka en öron/näs/halsspecialist.

## Comment 17
Author: [Borttaget]

Jag äter mediciner som gör mig torr i munnen och min morgonandedräkt har blivit **hemsk**! Fixar det med tandtråd, noggrann tandborstning morgon och kväll samt att jag tuggar tuggummi en stund när jag tagit mina mediciner och dricker lite vatten innan jag somnar. :P

Men om det inte är torrhet som är problemet så vet jag inte, många bra tips har kommit upp i tråden :)