# Inte ätit sen igår morse
Author: Anonym

Jag har maginfluensa och inte fått i mig någon riktig mat sen igår morse. Något tips på vad man kan äta?

## Comment 1
Author: [Borttaget]

Jag äter ris (utan sås) BARA RIS

Krya på dig! ;)

## Comment 2
Author: Anonym

#1 tack så mycket för snabbt svar! /TS

## Comment 3
Author: Delvoriah

Har du maginfluensa så behöver du få i dig salter, annars kommer du att börja krampa. En god buljong är ett tips. Annars kan man koka vatten och blanda ner lite salt. Det finns recept på nätet hur man gör sin egen vätskeersättning...

## Comment 4
Author: Anonym

#3:0 tack!

## Comment 5
Author: Portie

Soppa (fruktsoppa kan funka bra), yoghurt och vitt bröd brukar funka ganska bra för mig.

## Comment 6
Author: Scorpio97

Jag brukar leva på coca cola, piggelin och broccolisoppa när jag har magsjuka.

Men ris brukar rekommenderas, eftersom det är snällt mot magen. Kyckling har jag också hört är ganska milt...?

## Comment 7
Author: maay

Banan är milt för magen :) även avslagen Cola är bra!

## Comment 8
Author: emeliiiiieee

Jag äter samma sak som min vovve får vid dålig mage, dvs överkokt ris och kokt kycklingfilé utan kryddor m.m. Detta hjälper mig :) Även avslagen Cola

## Comment 9
Author: mimåne

Det är viktigt att du får i dig tillräckligt med vätska och salter. Om du har svårt att få i dig mat så skulle jag vilja rekommendera resorbtabletter från apoteket. En tablett i ett vattenglas som du dricker upp. Dessa är mycket effektiva och används ofta under solsemestrar då man lätt får dåliga magar och vätskebrist.

## Comment 10
Author: Delvoriah

R3sorb är vätskeersättning som man lika gärna kan koka ihop hemma.

## Comment 11
Author: mimåne

Jajamän, och vätska och salter är viktigt när man är magsjuk.