# Har inget att göra. Author: [Borttaget] Jag är 20 och är sjukskriven på heltid pga psykiskt dåligt mående. Är  bland väldigt ledsen/nedstämd och ångestfylld men det behöver vi inte gå in på. Det jag tänkte höra med er var om ni har några förslag på vad man kan hitta på om dagarna? Jag har inga vänner och har inte mycket energi. Försöker gå en sväng varje dag så att jag kan sova på nätterna men efter det brukar jag vara otroligt trött. Hamnar för det mesta framför datorn och gör ingenting vilket får mig ännu mer ledsen eftersom jag får mycket tid att tänka och så vidare. Så ut med alla förslag på hemmaaktiviteter. Tips på bra böcker, spel och filmer är också alltid välkommet. ## Comment 1 Author: panini Gillar du djur? Det brukar hjälpa mig när jag inte har något att göra ;) Har du läst Catarina von Bredows böcker? Otroligt bra :) Låna filmer (helst komedi :P) på biblioteket :) ## Comment 2 Author: panini Om du gillar djur så behöver man ju absolut inte skaffa något stort djur. Hamstrar och Gerbiler är underbara djur och är bra på att trösta och prata med :) de kostar inte särskilt mycket heller :) ## Comment 3 Author: [Borttaget] Jag har en katt. Har haft marsvin men jag kan ju inte skaffa djur nu för jag vet inte vad jag gör sedan. Känns inte schysst att skaffa djur bara för att jag har tid nu. Tack för tipset men inga mer djur. Catarina von bredow är inte riktigt i min smak. ## Comment 4 Author: panini Ja det var bara ett tips ;) Vad har du för "stil"? (böcker) ;) ## Comment 5 Author: [Borttaget] Ja du jag vet inte exakt. Har mest läst om ungdomsböcker som jag gillade när jag var yngre (typ Klara-serien och fem-böckerna). Men just nu håller jag på med "Jurtjyrkogården" av Stephen King och den gillar jag. Romantik och sånt gillar jag inte så mycket. Självbiografier har jag inte läst mycket av men det kanske jag skulle gilla. ## Comment 6 Author: panini ozzy osvourne har skrivit en självbiografi, den är både intressant och jätte rolig :) Är Harry Potter något du skulle gilla? :) ## Comment 7 Author: PogoPedagog sticka:) Det är jättkul. Särskilt mönster i flera färger. Funkar bra att göra frmaför tv:n om det är nåpgot med mycket dialog så man mest kan lyssna. Sedan när du fyllt ditt förråd av vantar o sockar är det perfekt att göra sådant i julklaopp till folk. På drops.se finns massor av gratis mönster. ## Comment 8 Author: Intehärutandär Jag är i samma situation, sjukskriven och minimal energi. Har tagit tag i hemmet. Hemma-projekt. Målat om alla stolar, köks + vardagsrumsbord, småsaker som krokar, hyllplan, burkar m.m. Fondvägg barnets rum, ny färg i köket.  Har under ett par år målat om 95 % av alla möbler. En byrå har jag tapetserat lådorna på och målat om knopparna med. Ordnat ny förvaring med hyllor och konsoler och sådana praktiska lösningar.  Har en trädgård med, som ger mig energi och terapi.  Mitt tips är något kreativt. Måla, pyssla (tillverka saker), lär dig laga någon ny maträtt - kanske från annat land, Italienskt, spanskt, grekiskt, amerikanskt, indiskt osv. Baka, sy m.m. Kreativa saker är bra att tanka ångest och trötthet med. Och det gör sällan något om man får ta lite i taget. ## Comment 9 Author: SuperLimm Jag gillar Lars Keplers böcker. Hur bra som helst om man gillar deckare. Gillar du att spela något på datorn? I så fall finns det en hel del spel som är rätt sociala med. World of warcraft tex. Dock kostar det pengar men det finns liknande spel som är gratis. Forsaken World heter ett av dom (finns på steam gratis att ladda ner eller på perfekt worlds hemsida tror jag). Finns många olika spel som man spelar ihop med andra människor från hela världen, sånt tycker iaf jag är roligt. Framförallt om man känner sig ensam :) Annars som redan skrivits är ju film kul, komedier framförallt. :) ## Comment 10 Author: [Borttaget] #7 Sticka eller virka låter kul. Har gjort det förut men det var i högstadiet så tyvärr har jag inte den blekaste aning om hur man gör. Har glömt allt. :/  #8 Jag bor ju hemma hos min pappa så skulle jag börja måla om lägenheten skulle han bli tokig haha men det låter roligt. Jag är pysslig av mig men otroligt dålig på att både rita och måla så jag blir nästan bara mer nedstämd över att ser hemskheterna som blir när jag försöker skapa. Å vad lyxigt med en trädgård. Vi bodde i villa innan mina föräldrar skilde sig och jösses vad jag saknar att bara kunna gå ut och läsa eller odla något osv.. Tack för tipsen. #9 Spela gillar jag. Absolut är det roligt med onlinespel man känner sig mindre ensam. Gillade runescape förut men nu har det blivit sämre tyvärr. Min dator är inte direkt så bra så jag vet inte vad den klarar, sims 2 är segt ibland. Ska kolla upp spelet du tipsade om. Har du något mer speltips? Tips på filmer? ## Comment 11 Author: panini Har du provat spela Happy Wheels? Det är jättekul :) ## Comment 12 Author: [Borttaget] #11, vad är det för något? ## Comment 13 Author: panini På google så söker du bara Happy Wheels, sen ska du ta det första alternativet med hemsidan totaljerkface.com så kan du prova ;) Eller så kan du söka på Pewdiepie på youtube, där visar han när han spelar Happy Wheels :) ## Comment 14 Author: Agda Är också hemma och sjukskriven, något som får mig att må bra är att spinna garn. Det är något som direkt ger resultat (och kräver inte så mycket energi) och det är kul att ha ett levande material mellan fingrarna. Sedan är det också kul att kunna göra produkter av det egna garnet (jag tror det finns typ lärosidor på nätet med hur man stickar eller virkar, eftersom du har gjort det förr tror jag du kommer in i det snabbt igen om du börjar). Det är inte så svårt att lära sig spinna, själv lärde jag mig spinna på slända och efter ca 1,5 år började jag spinna på spinnrock. Finns några ställen på nätet där spinnerskor (och spinnare) håller till, alltid trevlig stämning där och då kan man ha kontakt med folk även om det "bara" är via nätet. På min blogg har jag lagt upp bilder på ull, garn och någon produkt; http://angelicasspinn.blogspot.se (också är det mycket surrig text, jag är ofta surrsjuk i skrift av någon anledning, beror nog på att jag inte träffar folk så ofta😃). Låter det lockande att börja spinna får du gärna kontakta mig om du vill ha hjälp och tips🙂  Måste dock lägga in ett varningens ord: spinning är beroendeframkallande!😈 ## Comment 15 Author: Razzora Vad sägs om brickvävning? Enligt mig riktigt kul och man kan göra så många olika mönster. ## Comment 16 Author: flocken Nu vet jag inte om du gillar hundar. Men vissa små hunddagis tar emot sjukskrivna på rehab. Jag håller själv på att starta hunddagis & kommer ta emot långtidssjukskrivna, de som " gått in i väggen", mår psykiskt dåligt osv. Man kan även låna djur. Jag har marsvin & skulle lätt kunna låna ut 2 st till en person som behöver tillfälligt. Men att sen ta tillbaka om det behövs. Djur är den bästa medicinen-jag vet- ## Comment 17 Author: Felliiis Jag va i samma situation. Är 19 år nu och va sjukskriven i gymnasiet. Ett tips är att gå ut i naturen. Det är fruktansvärt vackert ute nu under hösten. Jag plockade ekollon, rönnbär, mossa osv. och gick hem och gjorde fina dekorationer! Gå ut och fota lite, ta en promenad med katten, sätt dig på en sten i skogen och skriv, meditera, bara sitt och lyssna på vinden, fåglarna.. Man mår väldigt bra av det ^^ ## Comment 18 Author: Novelia Sagan om isfolket böckerna av margit sandemo. Det är 47 böcker så dom borde hålla dig sysselsatt ett tag :-) älskar verkligen dom. Eller köp hem ett gäng serieboxar! Du kan skaffa simkort . En inomhushobby tex. Växter, akvarium eller grodor? Renovera gamla möbler? Måla om hemma! Sy ett gäng nya kuddar. Städa.drick en massa te framför en bra film. Hemmayoga!: Bli bäst på något! ## Comment 19 Author: panini Sagan om isfolket är verkligen super bra! :) ## Comment 20 Author: Mabrotnosh Gå in på drogs.se om du vill sticka och virka de har stick och virkskola med videos där man kan se hur man gör. Annars finns de en uppsjö på Youtube bara att söka på knitting och crocheting. ## Comment 21 Author: [Borttaget] Tack alla. Fortsätt gärna tips med allt ni kan komma på. :) ## Comment 22 Author: [Borttaget] Ingen som har fler tips? ## Comment 23 Author: monstermash Jag hamnar vid datorn, men jag har saker att göra på den också. Nu har jag ju tre ifokus forum också så har jag tid över och tråkigt brukar jag skriva några artiklar. Annars spelar jag lite olika spel (behöver trots allt inte vara LOL och liknande, men så man har något att göra en stund iallafall), och bloggar. Det tar en del tid. Just nu spelar jag något så barnsligt som marsvinsspelet och howrse bara för jag vill göra någonting, men är så stressad att onlinespel är uteslutet för tillfället. Så slipper man känna sig sämre för att man sitter mycket och bara slösurfar utan faktiskt gör något med datortiden, resonerar jag. :) Fotograferar du? Isåfall kan du ju fotografera inne, tar inte så mycket energi och sedan kan du sitta och redigera bilderna så får du ännu mer tid att slå ihjäl.  Klickerträna katten kan absolut vara någonting också små stunder varje dag. ## Comment 24 Author: [Borttaget] (Har inte läst alla kommentarer) Vad jobbigt för dig att du har det kämpigt 😕 Något jag har märkt är att man (i alla fall jag) mår bra av rutiner. Försök att göra någorlunda samma saker varje dag. Ät frukost på morgonen, gå på en förmiddags-promenad. Ät lunch, träna (orkar du träna? Det gör underverk för ens välmående). Spela sims, måla eller skriv en bok? Skriv om hur det är att vara tonåring idag och alla jobbiga krav. Skriv om hur det är att vara du. Hur det är att inte ha några vänner och inte mycket ork. Sjung. Titta på film. Gå ut på krogen. Skaffa gymkort och försök att gymma (du kanske träffar en tjej/kille, man vet aldrig vart man hittar kärleken). Fotografera. Skaffa en blogg och bli riktigt duktig på designer - börja gör designer åt andra så får du massor att göra. Att träna tror jag är viktigt. Var ute så mycket du kan! Fotografera den vackra vintern. Promenera med glad musik i öronen! Åk längdskidor. Umgås mycket med din familj! Har du inga vänner du kan kontakta? Gamla klasskamrater som skulle vilja ta en fika? Hoppas att du blir gladare snart och att du inte hamnar i en sådan här svacka igen! Ta hand om dig nu ❤️ ## Comment 25 Author: lizzplace om du gillar rollspelssidor föreslår jag popmundo, där startar man som "nolla" , och försöker få sin karaktär att bli känd genom att repa låtar osv . lite segt i början men oerhört kul. ett annat roligt spel som jag tror bara finns på mobilen är hay day, det sitter jag med när jag har tråkigt.  Annars kan du kanske spela sims? det gjorde jag i somras när jag blev arbetslös och fick ångestattacker, då låste jag in mig hemma och spelade i flera timmar.  kram! ## Comment 26 Author: [Borttaget] 23\. Howrse spelade jag förut men tröttnade. Blev mer som ett tvång att hålla på och mata och greja, inte kul. Älskade ridingculb championchip men det är borta, den som är på facebook är inte rolig.  Att fota gillar jag. Gör det ibland men inte så ofta längre. 24\. Träna är uteslutet. Bara en promenad på cirka 30 minuter gör mig utmattad. Gillar att måla men det blir så fult att jag mår dåligt över det istället. Nej jag har inga vänner tyvärr.  25\. Ska kika in det. Sims gillade jag förut men tröttnat lite. Tack för alla tips. Fortsätt gärna skriva allt ni kan komma på. Förslag på bra filmer, böcker och spel går aldrig att få för mycket av. ## Comment 27 Author: PogoPedagog JUlstäda. Inte kul under tiden men sedan när allt är skinande rent känner man sig så jäkla nöjd:) När jag julstädar är det väldigt nogrant. Alla skåp och lådor ska torkas ur och sorteras, alla lister torkas, tvätta alla golv, dörrar och luckor osv. ## Comment 28 Author: lizzplace Stallet.se är en bra hästsida annars :) ## Comment 29 Author: monstermash #28 - Har du varit inne på stallet.se de senaste åren? Det har blivit otroligt dåligt. Det kryllade av pedofiler på sidan bara för något år sedan, sedan stängde dem ner sidan nu i år och nu är det uppstartat med nya ägare som gör sitt bästa för att få igång sajten, men de flesta medlemmar har redan stuckit så frågan är om de tnågonsin blir en bra mötesplats för hästintresserade igen. Nu för tiden handlar det ju bara om att bli känd, ha bäst stall osv, förut kunde man prata häst. Jag blev medlem augusti 2005, fortfarande medlem men inte aktiv eftersom jag starkt ogillar utvecklingen av sajten. När medlemmar börjar sno bilder för att komma någonstans i utstälningar osv för låtsas kändisskap har det gått för långt. Det kan vara bra att tänka på #0. #26 - Har du systemkamera? :) ## Comment 30 Author: lizzplace #29 jag är rätt aktiv och har tjänat en hel del som senaste åren ^^ Men däremot har jag funnit väldigt många bra vänner där som jag fortfarande har kontakt med, det är kul med chatten och gnägg när man är nere och det finns alltid nån som ställer upp o lyssnar. sen är det ju bara ett plus om man kan fota o göra grafik för det är ju något man kan göra om man har för mycket tid och för lite att göra :) ## Comment 31 Author: [Borttaget] 29\. Var medlem på stallet.se förut och var mycket aktiv och spenderade mycket id och pengar. Mitt konto är helt borta nu och har inte lust att spela igen. Det var flera år sedan jag var aktiv. Japp jag har en systemkamera. ## Comment 32 Author: Caf_Roy Har du ett hundstall eller så i närheten kan du ju kolla om du kan få komma dit och bara pyssla med övergivna hundar som får alldeles för lite kärlek och kanske gå en liten promenad. Då gör du ju nytta också eftersom hundarna behöver dig. [Couchtuner](http://www.couchtuner.eu/) har många bra tv-serier att kolla på. Vad gäller böcker är den bästa bok jag läst (och läst om och om igen) The Lies of Locke Lamora av Scott Lynch. Den bästa författare jag läst är Brandon Sanderson (speciellt Mistborn-serien). Brent Weeks och Trudi Canavan är också riktigt bra. Det finns många som har fördomar mot fantasy, det hade jag också, men när man väl har provat en riktigt bra fantasybok känns andra böcker ganska platta. Så ge dom en chans. Vad gäller att plantera har jag kompisar som bor i en tvåa och har en halv trädgård med tomater, jordgubbar, smultron, klängväxter, blommor och hela baletten i blomlådor utanför fönstret. Så att du bor litet behöver inte hindra dig från att odla! ## Comment 33 Author: Felliiis Nu när det snart är jul kan du ju julpyssla! Baka pepparkakshus, göra fina dekorationer, extra pimpade julkort osv. Själv är jag mycket för pyssel även om jag är urusel på att komma på saker att göra. Har så många gånger velat sy/sticka kläder men med bristande ekonomi(är student) så är det lite svårt. Får jag fråga vart du bor? ## Comment 34 Author: [Borttaget] 32\. Tack för alla tips, ska kika på dem.  Odla går nog inte utomhus nu på vintern, vi har heller inga blomlådor eller så.  33\. Har heller inte mycket pengar eftersom att jag är sjukskriven och innan det var jag student. Julpyssel var en bra idé, det kanske jag ska göra någon tack.  Fortsätta gärna tipsa om böcker, filmer, spel och allt man kan göra hemma. Alla tips är välkomna. ## Comment 35 Author: Caf_Roy #34 Blomlådor kostar inte många kronor och om du köper växterna som frön behöver dom ju ändå gro och växa på sig lite inne i något miniatyrväxthus innan man kan plantera ut dom. ## Comment 36 Author: [Borttaget] Känns inte så aktuellt nu när det drar mot vintertider.