# Älskar mitt jobb men blir stressad Author: Aleya Jag har nyss gått och fått jobb, helt underbart. Och detta har jag kämpat för för att jobba med i flera år. Men problemet är att jag blir så stressad, och idag började en av mina ökända attacker av gråt när jag pratade med mamma på telefon. Jag känner mig sönderstressad fast det egentligen inte är något att stressa över. Hur ska jag kunna göra mig själv glad igen och slippa känna en stress som inte existerar? Tips? (kan säga att när jag är på den delen av arbetsplatsen som jag ska vara så jobbar jag bara med män och det går jätte bra, vi skämtar och har oss så grabbarna är det inget fel på) ## Comment 1 Author: ettlitetalias Jag har varit/är i samma situation. Jag älskar mitt jobb, och saknar det till och med när jag inte jobbar. Problemet för mig var att jag tog på mig alldeles för mycket alldeles för fort. Inom 2 månader så hade jag gått från 14h/vecka till 50-65h/vecka. Och även fast det var så roligt så blev det helt enkelt för mycket. Stressade över allt jag inte hann med på min fritid helt enkelt! Bara sånt som att handla mat blev en jobbig sak att planera då jag kanske bara hade en förmiddag ledig på 9 dagar, och då ville jag ju gärna sova... Om du nyss börjat på jobbet så kanske det helt enkelt är gammal stress som kommer ifatt också? Om du jobbat hårt för att få jobbet, och äntligen fått det, så är det inte ovanligt att stressen man gått igenom för att klara något kommer ifatt när man väl kan slappna av för att man har gjort det. Man får ofta en mental spärr när man jobbar hårt som gör att man inte orkar reflektera över stressen man befinner sig i just då, utan skjuter på de känslorna tills man har tid att ta itu med dem. Det jag brukar göra är att ta vara på en dag i veckan och ägna den till att belöna mig själv för vad jag åstakommit. Som idag så hade jag eftermiddagen ledig efter att ha jobbat nästintill konstant i 6 dagar, så då passade jag på att shoppa och sen virka och titta på en bra TV-serie. I duschen så jag grät lite och fick ur mig lite stress som jag samlat på mig under veckan också som jag inte haft tid att ladda ur pga jobbet, då kändes det bättre. ## Comment 2 Author: Misarn Känner igen mig verkligen, det är så mycket press och stress. Att man måste prestera till max och hinna med så mycket på och utanför jobbet. Även fast man verkligen tycker om sitt jobb och trivs så blir man verkligen stressad och ibland känns det precis som att man sprungit för fort in i väggen och man blir trött och orkeslös. ## Comment 3 Author: Aleya Tack alla. Jag är fortfarande stressad och får några gråtattacker. Jag stressar upp mig redan inför nästa vecka. Så detta är ju inte klokt egentligen. Jag får skriva mer då jag inte är trött.